我是一名有着三十年烟瘾的吸烟者，提及戒烟或许我比谁都更迫切，但是我可以控制自己吸烟的，却无法控制自己的烟瘾。
二十岁的我在朋友的怂恿下吸了人生的第一支香烟，吸了第一支香烟的感受就是呛鼻，一股奇怪的味道，嗓子里还有一种奇怪的辣味，但是我并不反感这种奇怪的味道，反而是很喜欢吸烟时带给我烟雾缭绕的感觉，心头才有意识的感到自己是一个成年人，后来我便拿着自己的生活费去购买各种香烟，并且和朋友分享香烟，慢慢的在吸烟这件事情上，我变得老成，对吸烟也越来越熟悉，他成为了我的习惯，我想戒却戒不掉的习惯。
三十岁的我，吸烟变得更加肆无忌惮那时的我并没有意识到吸烟已经有十年了，这个时候如果身边有处于青春期叛逆的学生，我开始主动的告诉他们无论如何都不要吸烟，那时候的我深知香烟的危害，却不能控制自己的烟瘾。
四十岁的我因为吸烟和家人发生了很多得的争执，并且是随着家里成员的增多，这种矛盾就变得更加深，但是面对香烟就像是失去了控制，根本无法控制自己的思想，时间越久，自己的思绪就变得越纠结、苦恼。
五十岁的我已经深深的感受到了香烟带给人体的伤害，站在镜子面前我发现自己的脸色焦黄，皮肤也因为长期吸烟变得油腻粗糙不堪，牙齿更是脆弱不堪，几次吃饭时牙齿就一块一块的没有知觉的掉了下来，自己的体力并不能支持自己做爬山等等类似的运动，晚上睡觉的时候更是经常性的咳嗽，不仅如此抵抗力比身边不吸烟的同龄人也弱，自己也总是怀疑自己是不是能控制自己的烟瘾，加上家人每天的叨扰，每次一提及香烟更是焦躁。
三十年的吸烟经历，让我切身体会到了无论自己面临什么样的诱惑都不能用自己的生命和健康去换取，更不能接触香烟，允许自己染上烟瘾，很多人都是对别人的话不感兴趣，对前人的经验当作耳旁风，只有自己亲身经历后，才会后悔，正所谓不听古人言，吃亏在眼前。
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