袁姍姍
仔細去觀察袁姍姍，你會發現她是特別典型的湖北襄陽女孩，身兼南北文化的特點，有點兒像是金庸小說裡俠骨柔情的女俠，豪爽細膩，骨子裡帶著一股不肯認輸的勁兒。直率的熱情，令人心動，看似大大咧咧的粗神經，卻有著特有的細膩。
袁姍姍
近幾年，袁姍姍找到了屬於自己的生活節奏，她會特意留給自己一段獨處的時間。這段時間或許並不長，但對她而言彌足珍貴，像是每一段生活旅途的休息站。“現在的生活節奏令人無法喘氣，我們被推著往前走，甚至都無法按照自己的意願得到喘息的機會。所以，我會特別為自己安排一段獨處的時間。我可以讓自己慢下來擁有一個非常好的思考空間。”袁姍姍說道，“我傾向於看電影和看書，要是時間充裕，也會學習新技能。”
袁姍姍
那麼，如何處理焦慮？她是在處理焦慮的過程中獲得了讓自己強大的本事。“面對焦慮時，人的直接反應就是逃避。但慢慢的，你會發現逃避無濟於事，我選擇直接敞開了心去接納那些看似負面的評論，而不是將注意力放在情緒上，反思自己是不是仍有欠缺。境隨心變，當你改變了看待事情的看法，你就會發現自己也變得更加強大。”
袁姍姍
家人在袁姍姍的生命中扮演著非常重要的角色。當時最難熬的時候，袁姍姍曾經一度從北京跑回了老家，和父母生活了一段時間。那段時光對她來說異常寶貴，是如今她遇到困難時都夠拿出來撫慰自己的寶物，“我們一旦遇到不開心的事情，第一反應永遠都能想到溫暖的家人。當時父母給我的關愛體現在很多小事裡，他們會在我面前小心翼翼地避開一些話題，然後有空就帶我出去爬山散心，也是在那個時候，我喜歡上了運動。”
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