一句句看似輕鬆的話語，卻成為壓垮他人生命的稻草

之前，在網絡裡偶爾能夠看到個別明星離世的消息，出於種種原因，自己並沒有在意，看完也就看完了，因為，不能讓自己生活與工作起波瀾的事情，還是少關注一些為好，勞心費神，也沒有那個必要。

最近，網絡上公開報道一位韓國女星雪莉被經紀人發現在家中身亡，基本確定為自殺。年僅25歲，正值人生黃金般的年紀，一切的美好正等待著一點一點地被開啟，無奈的是，風華正茂的時候，卻這樣過早離開了人世。

至今，這則消息及由此引發的其他事情，已經在網上持續發酵了近一週時間，而且她的死因與前後經過，數次衝上微博熱搜、百度搜索風雲榜。

為何能持續如此長的時間，這裡面有對雪莉突兀離世的惋惜，更有對網絡暴力所形成的輿論打壓，最終致其離世的聲討。

我們看到在網絡發達的時代，個人的話語可以自由表達，有時甚至到了任性的地步，只要不觸及“紅線”，你都可以盡情地訴說，哪怕是道聽途說，不明原委，也可以信口拈來，不顧其餘。

不過，不是每個人都可以隨時隨地將自己的情緒調整地非常隨順，當你在網絡那邊無所顧忌的時候，網絡那邊飽受受言語攻擊之人可能已經臨近崩潰邊緣，且不要說幾句惡毒的言詞，哪怕是一兩句所謂輕鬆的調侃，也許就將對方推向死亡的深淵。

而韓國女星雪莉的離世，也正是網絡暴力推波助瀾作用下的犧牲品。事實果真如此，那麼，雪莉的死系自殺，也系謀殺，受到了無需見面的戕害。

實際上，不光是雪莉，之前，更見過個別知名運動員、教練員在一些網絡噴子面前，也被貶低的一無是處，被批得體無完膚。

學生時代，學過《苛政猛於虎》一文，知道了暴政的可怕，而在網絡日益發達的現在則感覺，有時網絡上的言論毒如蛇，同樣具有可怕的殺傷力。

這些職場情景，很容易讓你陷入被打壓之境。

與網絡當中不見刀光劍影，唯獨言語相激這種隱形的言語暴力打壓相比，職場當中的打壓，則顯得更加“身臨其境”了。

像有的公司員工被他人挑毛病、被無端指責甚至被嘲諷奚落的情況，這明顯就是赤裸裸地打壓。而判斷自己是否被打壓，總得來講，就是領導看你“不爽”，同事看你“不悅”，下屬看你“不服”。下列6種情景，很容易使人陷入被打壓之境：

崗換新了。對於新到一個崗位，往往是因為自己是剛“過門”的媳婦，“婆婆”總愛來點力度，以確立一下個人地位。新進的職場小白，剛一到來，總免不了要被“老司機”“調教”一番，這是職場人際較為常見的現象。

話說差了。包括但還不僅限話說差了，有時可能因為一個眼神，一個表情，如果在不適當的場合，不適當的時機出現，那麼也可能引起他人的誤會，從而成為人際關係的受害者，即，被孤立的對象。

事辦擰了。處理事情沒有真切體會到領導的真實意圖，明明需要你出“王炸”，你卻偏偏改成了順子，結果一副好牌沒能打好，如果小氣一點的領導對你肯定會有想法，隨之而來的“找茬”，便很容易出現。

職提快了。職場中經常會看到這樣的現象，幹同等強度的工作，用同樣時長的時間，有的人提升了，而大部分人在原地踏步，那麼這個提升之人，很容易成為眾矢之的，成為別人羨慕嫉妒恨的對象，提職過後，其他同期入職的，往往出現不支持，不配合其工作，甚至使“倒勁”的現象。

錢漲多了。儘管有時候可能會因為額外的工作，或者特殊的才能，從而獲得了額外的工資獎勵。但在其他同事看來，這些卻並不應該成為自己獲取高工資的理由，反而對這種情況會顯得憤憤不平。

隊站錯了。一朝天子一朝臣，當原先的領導移職，換來新領導時，通常來講，現任領導著手要做的就是用好自己的人，倘若，自己不是新上任領導的人，那麼被打壓，甚至被調整也可能是一件大概率的事兒了。

與其被動挨“打”，莫如主動強大

倘若善意打壓，明顯帶有領導恨鐵不成鋼的想法與舉動，對此，只需有則改之，無則加冕，早日成功成才才是最主要的。而對於來自他人的惡意打壓，給人一種“見不得你好”、“看熱鬧不嫌事兒大”的那種，就需要多加註意了。穩妥的做法，歸結到一點就是強大自身，正如那句話，當你強大了，整個世界都會對你和顏悅色。

一是學會保持微笑。只要有工作，便會有批評，有指責，甚至工作得越多，挨批的幾率也更大，但心情是自己的，由此，還要看到，因為付出的更多，回報的自然也是更多，保持微笑就是對自己最好的獎勵。

二是學會自我欣賞。金無足赤，人無完人。也許，你會因在職場中口才不佳而羨慕於他人的口齒伶俐，但也要看到自身文字功底紮實，撰寫材料毫不費力的一面。縱使自身沒有優點可言，但仍可以使自己富有責任心，同時去發現別人的優點，做一個發現美並且內心富足的人。

三是學會善待自己。只要投入工作當中，職場當中的累都是揮之不去的，因而，當各種各樣的困難與疲憊紛至踏來的時候，不妨與自己和解，該休息休息、該運動運動，說得俗一些，沒事多睡覺，有空多賺錢，善待自己，勝過一切美好。

四是學會狠下心來。無論與人相處還是實際工作，你都要學會狠心，需要學會取捨，需要學會翻臉，需要學會拒絕。對自己狠一點，學會承擔，給自己一些適當的壓力，逼自己更優秀一些，也許是自己未來最好的犒賞。

五是學會變得堅強

。很多人遇到挫折的時候會想放棄，但其實，你只要在堅持一下下，就可以撐過去了。所以請學會堅強，學會相信自己，你遠比你想象的更加厲害。

知乎上有一句點贊1萬的話，“當你開始死去，全世界突然開始愛你。”我們無需付出如此高的代價來換取他人態度的轉變，唯有自我變得強大起來，這才是解決問題的根本辦法。