寶寶吃的少會不會影響發育?

羅鎮鴻


這個吃得少得看寶寶攝取的食物是否達到他身體成長的需要。

0-6個月,寶寶主要以母乳或配方奶粉為主:

從6個月開始就需要逐漸添加穀類、蛋類、蔬菜等食物了。

那麼寶寶6個月後,究竟該每天攝入多少食物呢?

1歲以內的寶寶依然應該以奶類為主,各種穀類、蔬菜、肉類等食物為輔,且這時候寶寶的咀嚼功能發育尚不完善,食物應該從糊狀,逐漸過渡到泥狀、碎末狀、碎塊狀。

1歲以後寶寶的飲食要以從奶類為主,逐漸過渡到以穀類為主,應增加蛋、肉、魚、豆製品、蔬菜等食物的種類和數量。食物也應從碎塊狀逐漸向成人飲食過渡。

1歲半,2歲以後就可以逐漸給寶寶吃大人食物了。

上邊都是提到每天應該喝多少奶量,吃幾份食物,可能你會存在疑惑,下圖告訴你一份食物代表多少量!

如果寶寶精神狀態良好,體重增加正常,這些擔心都是沒必要的哈


松達媽媽


首先,吃得少,寶媽,寶爸以什麼標準衡量呢?在寶寶以奶為主的時候,看每日寶寶的尿量和正常便便的次數,如果尿量每日次數有8次以上,便便有1次以上,就算吃飽了。在寶寶大了,以飯為主的時候,可以看看一下兩個碗,一般第一個碗200ML,第二個碗大一點有300ML了吧。我們剛開始一般給寶寶買第一個碗大小,我也拿我家娃跟隔壁家同齡娃對比過。我家正常每頓都吃一碗,一日三餐。而隔壁家倆娃經常也就吃半碗或者多半碗,結果體重對比,我家2歲時20斤,比我們小半年那個娃體重都21斤了,和我們同齡的那個都23斤了。再到我家娃3歲了,才24斤,比我們小半歲的娃25斤,和我們同齡的已經28斤了。都是女孩,飯量還不如我們,人家都正常生長,感覺我家長得好慢。我想這跟遺傳有關,我跟老公都瘦,孩子出生才剛5.4斤,如果按照她的生長曲線來看,一定是在下限邊緣。定期各種體檢也做,關鍵人家飯量也那樣,就是長得慢,有什麼辦法呢?所以覺得寶寶吃的少,只是大人以為而已,孩子是有知道自己飽與餓,只要不給寶寶零食,勁量固定一日三餐時間點,並且每餐在花樣上花點功夫,不要經常重樣,即使這頓沒吃辦下頓餓了自然會吃的。並且,聽過來人說,孩子是一段時間像貓咪,一段時間像豬。所以在養孩子的問題上,不要過分放大某個問題,你越覺得有問題,她就真的會成為問題。這是我的感觸。



熙媽的育兒歷程


寶寶的生長髮育主要看營養是否均衡,活動量多少,還有睡眠多少。定時監測孩子的身高體重有助於家長判斷寶寶的生長髮育是否合理。只要身高體重的生長正常,不用擔心寶寶吃的少會影響寶寶的生長髮育。

 

 1、飲食均衡。 飲食中蛋白質、脂肪、碳水化合物三大物質應有適當的比例,只有食物品種多樣化,才能發揮蛋白質的互補作用,提高營養素的利用率,如果孩子只吃飯吃肉,那麼品種太單調,又不吃菜,缺乏各種維生素、纖維素,營養利用率低。另一方面,肉類太多加重胃腸和腎臟負擔,導致熱能消耗過多,也會不長體重的。

 

2、活動量多少。在人的一生中,生長速度最快的時期是出生後的第一年,原因是1歲以內的少兒還不會走路,因此活動量小,再加上攝取足夠的營養和熱量,使身體始終處於入大於出的狀態,當孩子長大後,倘若活動量過大,身體消耗過多,儘管吃得很多,但容易處於入不敷出的狀態,就會導致“吃飯不長肉”。

 

3、睡眠多少。 現代醫學研究發現,人在睡眠時會分泌一種生長激素,可以促進人體生長髮育,同時,睡眠時人的新陳代謝處於最低水平,消耗量小,因此也最有利於人體的生長髮育。

 

 





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您好,不同月齡的孩子需要保證不同時長的睡眠,當然每個孩子個體差異很大,沒有嚴格限制,但前提是不能影響生長髮育,一般最低不能低於12小時,否則會影響生長髮育,由於淺睡眠也屬於睡眠時間,因此有可能計算不準確,注意監測孩子生長髮育,如果生長正常,說明睡眠時間是夠的。希望我的回答能夠幫到你!


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只要精神狀態可以,體重與身高在兒童發育生長曲線內,就不用太擔心。


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