黃眯眯
不夠。從6個月開始，母體提供給寶寶的鐵元素就會被消耗完了，這時候就要添加輔食來補充了。現在市面上很多含鐵的米粉，可以供寶媽選擇。但是除了買米粉，還可以通過給寶寶添加肉類輔食來補充鐵元素。我沒有刻意給寶寶買過含鐵的米粉，但是我很注重給寶寶輔食添加肉。
肉類含鐵量比蔬菜類的高，所以寶寶到了一定月齡要開葷吃肉。像豬瘦肉，豬肝，牛肉這些都是含鐵比較高的肉。可以把這些肉輪流剁碎成肉泥煮了加到寶寶的米粉或者粥裡喂寶寶吃。
根據我家兩個孩子的情況，一般寶寶吃輔食後，吃米粉到7個月左右就不願意吃了。他們願意吃軟爛的粥都不願意吃米粉。所以我就給他們熬粥。
骨頭湯瘦肉粥。把骨頭湯熬好了，把湯過濾出來，放入洗好的大米熬粥，熬至八分熟的時候加入瘦肉泥熬至肉熟米爛就可以出鍋了。
豬肝小米粥。先把大米、小米熬成粥，放入剁好的豬肝泥加入一片姜，煮熟豬肝就可以出鍋了。
牛肉胡蘿蔔粥。牛肉剁碎，胡蘿蔔切碎，加入煮好的粥中再煮熟牛肉和胡蘿蔔就可以出鍋了。
隨著月齡的增加要做到營養均衡才能保障寶寶所需的營養。每天換著給寶寶吃一餐肉、魚、蛋黃等，還有蔬菜粥，水果泥等。
全職寶媽小包
可以很負責任的說根本不夠，如果單純靠吃米糊補鐵是不會有效果的，我寶5個月左右開始吃米糊，吃到7個月還是貧血，血紅蛋白掉到98，正常是110以上，之後立馬給她添加蛋黃，肉，豬肝，菠菜，動物血，補了一個月，血紅蛋白126了，一天必須保證一餐蛋黃一餐肉，豬肝豬肉都可以。豬肝比較腥一般寶寶不願意吃，我都是給吃豬肉，都是剁碎了跟粥混一起吃。很好煮也方便。孩子添加輔食之後一定要吃肉，肉能很好得補充營養跟鐵元素。不要以為米糊裡面有鐵元素就可以不用食補，含鐵米糊只是作為一種補充而已。
喵喵C姐
7個月寶寶補鐵除了吃鐵含量高的米粉，還可以給寶寶添加些肝類和紅肉輔食，這些食材的含鐵量比較高，也易於人體吸收。
6個月後寶寶之前存儲的鐵大部分都已經消耗殆盡了，雖然母乳和配方奶中含有鐵，但含量比較低的鐵含量低，所以寶寶需要的鐵大部分是需要從外界的輔食裡獲得的。
富含鐵的食物有：
1 強化鐵米粉（寶寶的第一口輔食建議是它）
2 豬肝、雞肝、豬肉、牛肉等動物肝臟和紅肉，這些食材的鐵含量比較高，而且是比較容易被人體吸收。
3 蔬菜中也有不少高鐵食物，比如菠菜、海帶、木耳等。
不過動物性食材中的鐵比植物性中的鐵更容易被人體吸收，所以想要給寶寶補鐵，吃紅肉、肝臟等食材才是王道。還有就是補鐵同時可以多讓寶寶攝入維生素C含量高的食物，維生素C可以促進鐵吸收，達到事半功倍效果。
接下來推薦2道小月齡的補鐵輔食給您參考下：
番茄豬肉泥（7M+）
食材：番茄、豬裡脊肉
做法：
1 番茄頂部切十字刀，放入開水裡浸泡幾分鐘，之後去皮切成碎丁，備用；
2 豬裡脊肉洗淨切小塊，冷水入鍋加生薑片焯水去掉浮沫後，撈出；
3 番茄、豬裡脊肉一同上鍋蒸熟，蒸熟後取出倒入攪拌杯加適量溫水打成泥即可。
牛肉土豆泥（8M+）
食材：牛肉、土豆
做法：
1 牛肉洗淨，切成小丁狀，之後加生薑片冷水入鍋焯去血沫；土豆去皮切小塊；
2 牛肉先放入高壓鍋煮半小時，之後加入土豆，最後煮至土豆熟透、牛肉軟爛後關火；
3 倒出牛肉土豆稍稍冷卻下，放入攪拌機內加適量之前的湯汁打成泥即可。
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喵嗚做輔食
你好，很開心能回答你的問題。
所有的不提進食量，就談缺不缺鐵的回答都是耍流氓。我舉最簡單的例子，一般米粉含鐵量如果不夠，但是你孩子吃的量還挺大，這就能彌補米粉本身單位鐵量不夠的問題。
以上只是我想表達的一個小小的觀點，下面進入正式回答。
第一，根據一些專門做評測的機構得出的數據，市面上有一大部分的米粉含鐵量確實達不到他們標準的數值的，具體的品牌就不說了，建議你可以在頭條裡搜索相關評測，購買真實含鐵量高的米粉
第二，孩子到了吃輔食的階段，輔食的準備是以儘可能豐富的食物搭配為原則。要儘量選擇高鐵食材。紅肉、動物肝臟、蓮藕、菠菜，西紅柿等，尤其是紅肉和肝臟是鐵的重要來源。（小月齡還不能進食瘦肉或者肝臟的時候，短期內缺鐵不會對孩子造成什麼影響，如果家長覺得需要補鐵，可以暫時選擇鐵劑）
ps：所以無論米粉的鐵量夠與不夠，你都要遵循豐富食材為原則，所以不要長時間只用米粉做為輔食主要構成。
第三，回答中有提到蛋黃補鐵的事情，雖然蛋黃含鐵很高，但是嬰兒基本上很難吸收蛋黃裡鐵，蛋黃更多的作用是提供其他更豐富的營養元素。這裡鄭重提示題主噢。
第四，在孩子的消化系統成熟以後，儘量保證每天有紅肉或者肝臟，這樣漸漸的就不用再吃米粉了，可以進食其他主食。因為米粉本身就是過渡視頻。
第五，即便添加米粉這類輔食，在孩子一歲以前，依然還要以奶為主，奶粉中也是含有鐵元素，進行補充的。
以上，希望能夠幫助到你。
一二日記
寶寶從六個月開始體內儲存的鐵就不足了，需要額外補充，奶粉寶寶可以看喝的奶粉裡的鐵含量，根據喝奶量再計算每天鐵的攝入量，六個月加輔食要買成高鐵米粉，後面可以用肉類補充鐵，紅肉自己做成肉鬆加入米粉或打成成肉泥做輔食，豬肝做成粉狀，也可以買現成的輔食來吃，植物性的像紅棗，菠菜中的鐵人體是比較難吸收的，所以主要還是以肉類為主。
