精油的使用方法大全，收藏起來有用

✖按摩法✖

這是一種經典的芳香療法，通過對淋巴結的按摩以及通過精油對於血液和淋巴液流動的刺激來激發人體的自愈能力，同時精油的香氣還會影響到大腦中的神經中樞（即大腦邊緣系統，控制人體情緒的部位），從而起到改善情緒的作用。

在基礎油中加入精油，製成濃度為1%~3%的精油溶液，然後用其進行按摩即可。

✖香薰法✖

神奇的精油香薰爐使用起來是很方便的。首先在頂端的瓷碗中裝滿水，然後滴入幾滴精油，接著在爐罐裡面點燃一支蠟燭，這樣精油那芬芳的香氣就會逐漸瀰漫在整個房間中了。

為保證安全，最好將香薰爐放在盤子裡或瓷磚上，而不要放在塑料製品上。精油的用量要視房間的大小不同而定，一般3~6滴就應該足夠了。此外還可以滴在精油專用的加溼器中。

✖沐浴法✖

在浴缸中加入溫水，然後滴入5~10滴精油，關緊門，讓浴室充滿水蒸氣，接著浸泡身體15分鐘。泡澡時單方精油需要用牛奶或蜂蜜或泡浴產品進行稀釋。

✖足浴法✖

在一大盆熱水中滴入3~5滴精油，精油需要用牛奶或蜂蜜或泡浴產品進行稀釋。例如羅馬洋甘菊、杜松混合可以改善雙腳疲勞、水腫，如果使用羅馬洋甘菊、薰衣草精油則能減輕疼痛。

✖手浴法✖

在一小盆溫水（非熱水）中滴入3~4滴廣藿香精油或檀香精油，用牛奶或蜂蜜或泡浴產品進行稀釋，然後進行手浴，能減輕皮膚皸裂引起的疼痛。手浴後再修指甲比較好。

✖淋浴法✖

取適量沐浴產品放在浴花上，再加入3滴精油，擦拭全身後沖洗掉即可。

✖桑拿法✖

在330ml水中加入2滴檀香精油或者天竺葵精油，然後傾倒在木炭上，產生精油蒸汽，這能起到極好的排毒和淨化身體的效果。

✖噴劑✖

將10滴精油同100ml的水相互混合後對房間進行噴灑，如果再往溶液中加入15ml伏特加酒或純酒精則能起到很好的防腐效果，當然這樣的做法不是必需的。記得在每次裝入噴灑器之前一定要把精油溶液攪勻，以保證精油被完全稀釋。

✖枕邊語✖

在你的枕頭上灑2~3滴精油。可選擇具有放鬆功能的精油，這樣能很好的起到催眠效果。如果你有睡眠問題，則可以選擇一種有助於治療失眠症的精油，根據心情的需要，還可以滴上1滴具有激發性慾功能的依蘭依蘭精油，茉莉精油或者玫瑰精油。

✖香瓶✖

在衣櫃懸掛一隻帶有木塞的小陶瓶，往瓶子中加入精油，這樣精油就會被陶瓶吸收，然後慢慢揮發出香氣，選擇你所喜歡的精油，比如佛手柑，雪松精油，他們能起到驅蟲的作用。

✖手帕✖

利用手帕使用精油的方法最為方便，在手帕上滴上3~4滴精油，然後當你感冒、頭痛時拿出手帕聞一聞或者工作時用手帕擦拭面部即可。

✖鞋櫃✖

用檸檬精油可消除鞋櫃異味。此外，若直接在鞋墊上滴上2滴雪松或薄荷精油，可起到除臭的效果。

✖面部身體✖

可以堅持每天使用精油達到滋潤的效果，將精油同基礎油相混合製成濃度為1%或3%的濃度，當做面部精華和身體精華使用，而且可以根據每個人身體、皮膚階段情況不一樣而改變，更具有針對性。針對問題針對方案。