一直想穿越到電影世界
其實一個人身體是否健康和很多因素有關，比如說家族的遺傳因素，還有一個人的飲食習慣，作息習慣，還有自己的心態，家庭情況等等。那從飲食上來說喝酒和健康肯定是有一定的關係，現在心腦血管疾病發病率非常的高，而且這種病也趨於年輕化，為什麼呢？就是因為現在有很多人愛喝酒，而且經常的喝醉，長期喝酒導致一些血壓高，血脂粘稠，再加上作息時間不規律，所以很容易腦梗。
我們都知道酒是一種好東西，而且酒文化在我國已經源遠流長，但是如何喝酒才能夠更健康呢，一個經常喝酒的人和一個從來不喝酒的人，哪個更健康呢？可以肯定的說，從來不喝酒的人就會減少很多得脂肪肝的幾率。而且胃部也會非常好。那經常喝酒的人，尤其是喝醉酒之後，好幾天都不想吃飯，感覺頭暈，這些都是酒精對於大腦的刺激造成的。經常喝酒，而且容易喝醉，那生病的幾率就會大很多。
我們要把酒用的恰到好處，心情好的時候稍微喝一點，但是不能喝醉也不能多喝。現實生活當中，有很多人把喝酒當成喝茶水一樣，每天每頓飯自己都要喝一點，但其實只要不醉，這種情況下也是可以的，就怕喝醉酒對肝臟是一個很大的傷害。而且喝醉酒之後也非常容易出事，不安全。尤其是醉酒開車，這種情況下更是非常的危險。 
相對於喝酒的人來說，不喝酒的人，身體會要好很多。身邊有幾個朋友，有特別愛喝酒的，也有滴酒不沾的。因為現在都還年輕，並不能夠看出來到底是誰更健康，但是不喝酒的確實會讓家裡人很省心！文史大世界
這個問題也是不好回答的，有的人喝了一輩子酒，身體沒問題，而且還很健康。
有的人就不行，年輕的時候還可以，有抵抗力，喝多了，醒一醒就好沒事，上一點歲數就不行了，喝著喝著就成了熟醉，再喝身體的器官就出現毛病，我就屬於這一種類型的人。
我年輕的時候在部隊當兵，部隊一般也不讓喝白酒，節假日多少可以喝一點。退伍到地方工作後，喝酒的機會就有點多，特別是和戰友們在一起的時候，每一次都喝多，其實也不多，半斤左右，只是自己的酒量不大，這樣的喝酒狀態可能維持有十幾年就不行了。
由於經常喝酒，自己已經對酒產生嚴重依賴，隔三差五就要喝酒，一喝就醉，醉了有時候就情緒失控，自己控制不了自己的行為，經常惹出一些事情，酒醒後自己非常後悔，作為男人因為這也哭了很多眼淚。
13年的中秋節，自己下決心戒酒，為此還用紙板寫了兩個牌子，一張掛在客廳，一張掛在臥室，警示自己不能在喝酒了。
戒酒幾個月後，有很長一段時間胃不舒服，噁心，吃了很多藥也不行，到醫院一檢查，得了反流性食管炎，胃潰瘍，從那時開始，酒煙全部戒掉，已經5年了，到現在胃病還沒有撤底好。
耕耘樹藝
我在神經外科上班的時候，腦出血昏迷送來搶救的病人，十個裡面有六、七個是長期喝酒的。還有不少就是在酒桌上喝成腦出血被送到醫院搶救的。
我在消化科實習的時候，經常有消化道大出血的患者，一口一口的嘔血。十個裡面有六七個是長期喝酒的。有的因為喝多了酒劇烈嘔吐，由於嘔吐的太厲害，食管粘膜撕破，大出血。有的是因為長期喝酒導致了胃潰瘍，胃潰瘍出血。
還有很多胃癌的患者，他們平時有個共同的愛好，就是喝兩口。
我在肝膽外科學習的時候，見到很多肝病、肝硬化，肝炎的人，他們中很多人都有長期的飲酒史。
在神經內科的時候，見了不少因為喝酒導致大腦、小腦皮層萎縮，神經發生病變的病人。長期飲酒可以影響維生素b的吸收，這種物質，對於我們的神經很重要。
你覺得經常喝酒的人健康，還是不喝酒的人健康。
人體探索者
小酌怡情，大喝傷身！在我的老家曾經有這樣一個事兒:有一個綽號“燒雞”的人，從我很小的時候就知道他是個很愛喝酒的人，（本人三十多歲）。以前有賣散酒的，他手裡只要有錢，就會去小店裡買酒並當場喝掉，喝到什麼程度呢，就是我從來沒見過他是清醒狀態，有錢就喝瓶裝的，沒錢了就是賒賬也要喝散裝的。而且喜歡提著酒瓶子在村裡亂換，遇到人就邀請一起喝，若是沒有理他，他甚至會跟到家裡去。他是村裡部分孩子的童年陰影（包括我），後來他又一次喝醉，他家裡人怕他出去鬧事，所以給鎖到一間房子裡，他自己在屋裡點火引著了屋裡的汽油桶燒死了。警察抬屍體的時候村裡小孩子偷偷看，全身像焦炭一樣黑，蜷縮著的身體像“燒雞”一樣！
而村裡的赤腳醫生（中醫）卻又是另一種結果。他喜歡泡藥酒，喝酒呢也只喝藥酒，給人看病的時候也喜歡讓別人喝點藥酒，從來不喝多，一個是因為喝多了流鼻血啥的不利於養生，另一個是因為藥酒泡製不易，總之就是幫助了很多還不相信西醫的人。
從這樣可以看出:不喝酒肯定是不會因酒而引發各種問題或是各種與流有關的病，經常喝酒卻也要看是如何的喝法。不要因酒犯法，誤事，傷身！！！
我們都是蒙面人
吃酒的人比不吃酒健康而長壽，為什麼？
我作為瑤醫，我國幾千年飲酒、藥繕等有延長身體益壽文化，瞭解分為④部分
①不吃酒的人，吃肉多、不吃酸醋菜、少勞動少出汗等不夠五十大幾歲出現佔大部分腦血管梗化而殘，除非家族有消化肉類功能類，如我鎮上，這幾年不吃酒和戒酒者，有去廣州、南寧等搶救腦血管治療有的出現半殘病，而富貴病也多……
②吃五成養身酒的男人是有八、九十歲，但吃酒過量男人，患酒精肝變肝癌也不少……
③吃酒男為什麼又不長壽？因為不勞動少出汗、男人愛長期打牌睡眠不足、生活好的富貴人（病）、飲食不達配、家族遺傳、有的身體不能飲酒等原因。
④酒有消化肉類在身體不容易毒氣，如有很多嚴重血脂等富貴病，不飲酒就難受，原戒酒又恢復飲少量的……
黃雲強5
事實上，關於經常喝酒的人和不喝酒的人，到底哪一個會更健康？這個問題真的是不知道怎麼說，有些人一輩子都在喝酒，他們的身體沒有問題，而且非常健康。
但有些人就不行了，也許他們年輕的時候還可以，抵抗力夠強，就算是喝多了，估計一覺醒來就好沒事人一樣，但只要他們年紀稍大，自己喝著喝著就成了熟醉，再喝的話身體的器官就會出現問題。
但生活中也有這樣一個人。這個人基本上每天都無酒不歡的但是他卻輕而易舉的活到了九十幾歲，並且身體非常的健康。每天上山打草下河摸魚，活的真的叫個自在。當真讓人們羨慕；這真是一個非常奇怪的現象。
飲酒其實是不存在安全劑量
這意味著只要酒精進入腹部，就會給我們帶來傷害。但事實上，這種大數據並不一定適用於每個人，生搬硬套只會讓別人質疑，“少量飲酒對健康有益”也是如此；
事實上，所有事情都有兩面性。由於不同的個人經歷，每個人觀察到的事物的觀點也不同。有些人認為飲酒很好，但有些人認為飲酒不好。生搬硬套只會讓別人質疑
就個人體質而言，它實際上相當於“遺傳因素”。在這裡起著非常重要的作用。有些人天生就是上帝的寵兒。即使他們每天喝二兩酒，他們也能過上非常健康的生活。但有些人不能，即使少量飲酒仍然生病。
所以，無論是否飲酒，還是您們自己說了算！
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平安好醫生官方號
這個真不一定，現實生活中我們經常會見到這麼一種情況，每天無酒不歡的人輕而易舉的活到了九十幾歲，而且身體健康，每天上山打草下河摸魚，活的那個自在，當真讓人羨慕；而有的人滴酒不沾卻是一身的毛病，真的很是奇怪！
今年4月份權威雜誌柳葉刀發表了一篇研究論文，內容詳細說明了飲酒量和健康的關係，其結論提示：飲酒不存在安全劑量；也就是說，只要酒精入腹就會給人帶來危害！但實際上，這種大數據並不一定適用於所有人，生搬硬套只會讓人質疑，而“少量飲酒有益健康”的說法同樣如此；
凡事都存在兩面性，因為個人經歷不同，每個人觀察事物的視角也都不一樣，有人認為喝酒好，有人認為喝酒不好，這種爭議存在的無可厚非。今日頭條——綜合內科張醫生
個人體質，其實就相當於“遺傳因素”，在這裡起到了關鍵的作用，有人生來就是上天的寵兒，即使每天二兩酒也可以活的很健康很長壽，但有的人卻不行，即使偶爾少量飲酒依然會弄的渾身是病。
所以，究竟喝不喝，還是您自己說了算！ 
綜合內科張醫生
如果真的要相對比的話，對於絕大部分人來說，必定是不喝酒的人會更健康。
但我想，此話一出，大家肯定就唏噓一片。因為很多朋友都是每天需要拿起酒杯的人，而且他們也認為喝酒有利於健康，如果你反駁他們，他們會用“適量喝酒”的確有利於健康來回擊。到底這個“適量喝酒”是否就對人體有利了呢？這個問題可以說討論了很長一段時間，幾個月前，全球知名醫學雜誌《柳葉刀》終於給出了一些回覆：
“酒最好一滴也不沾”“喝一杯酒少活18分鐘”“酒精對我們的DNA可能會造成不可逆轉的損害”等等，裡面明確說明了，對於絕大部分人來說，如果想要得到利大於弊的收益，那麼只可能選擇不喝酒。所以，綜上來說，《柳葉刀》的意思就是：別再說適量喝酒有利於健康了，只要攝入了酒精，那麼就會帶來負面影響。
當然，雖然國外的雜質是這麼說了，不少內地專家還是認為，酒精的作用較為複雜，還需要進一步調查才能真正知道如果少量或適量喝酒到底會不會對健康造成損害。畢竟酒已經傳承了千年，無論中方西方，酒的存在肯定也有它存在的理由。但是，這個觀點依然需要建立在“不大量酗酒”“限量喝酒”的基礎上。
我國的膳食指南推薦成年男性每日酒精攝入量不高於25g，女性不高於15g。換算做酒類，大概是700ml左右3%的淡啤酒，一杯葡萄酒，50度左右的白酒60ml，2兩左右。數據顯示的話，如果按照膳食指南的推薦量飲酒，40歲後疾病爆發幾率只有7%左右，
但如果大量許久，則會升高到40%左右。
很多人都覺得酒精帶來的利弊比較難以參透，其實酒精的確有降低血壓的效果，但同時對於血脂又有影響，很多作用和效果此消彼長，因此酒精的利處也被它的弊端掩蓋。真正酒精的作用還得根據個人情況來定，或許某種弊端對某些人來說較小，而利處卻能發揮更多，但另一些人酒精的弊端被髮揮得淋漓盡致，而利處卻得到較少。總之，大家並不是一口酒都不能沾，但最好按照推薦攝入量來喝，這樣總是沒有害處的。
袁欣營養師
這個話題也是經久不衰，因為愛喝酒的人從不認為喝酒不健康，而追求健康的人是絕對認為喝酒有害健康的。
客觀地說，喝酒到底更健康或者更不健康和人自身的遺傳特點也是有關的，甚至可以說佔有不小的關係。一些人先天體內酒精代謝超常，比如能更高效率合成乙醛脫氫酶，快速祛除毒性，比如說水液代謝快，酒精很快就能被更多排出體外。但也有愁人的朋友，一喝酒就臉紅（這說明體內的乙醛脫氫酶合成效率低，很容易對身體造成威脅），這類朋友也是受到遺傳影響，所以不勝酒力，即使後期訓練出大酒量，但相對於其他人來說，對身體的危害會更大。
所以，我們不能憑藉你喝了一斤白酒就不健康，我只喝了二兩啤酒就很健康來說，如果一個酒精代謝超常的人可能喝一斤白酒對身體的威脅也不大，而一個喝了二兩白酒的人，酒精代謝效率低，可能都會對身體造成危害。長期下去，沒準這個喝酒少的人反而更早患上了心腦血管疾病。一些人喝酒量少，但天天喝，如果酒精對他們威脅不大，並且能帶來好心情，可能還有正面效果，所以，酒精的影響很複雜，也無法一概而論。
理論上來說，酒精對人體是弊大於利的，因為無論是多少酒精，都給肝臟帶來負擔，肝臟是處理酒精的要地，同時也肩負合成和運輸脂肪的重任，但兩者需要的原料都是蛋白質，酒精必須優先處理，所以脂肪就會被存在肝臟，久了可能誘發脂肪肝。
大量研究發現，如果長期酗酒，40歲後患心腦血管病幾率40%以上，如果每日按照膳食指南推薦量（成年男性不超過25g，女性15g/一瓶淡啤酒，一杯葡萄酒，二兩白酒），則幾率降到7%。
雖然不是說完全不能喝酒，但還是根據自己身體狀況來定，如果喝酒自身不適，很容易醉酒，最好就戒酒，如果喝酒能振奮精神，長期下去身體沒有明顯不適，那就適量，最好不要超過膳食指南推薦量。
只有營養師知道
這個話題很多人都討論過，如果是理論上看的話，不喝酒肯定是更健康的選擇。畢竟酒精的攝入無論多少都是給肝臟增加負荷。但也不能一概而論，很多人喝酒後情緒高漲，一些煩惱也可以拋之腦後，他們認為酒精能調解心態，讓他們可以更看得開這個世界，良好的心裡狀態其實也是健康的因素之一，如果再加上他們酒精代謝能力較高，沒準這喝酒成了促進健康的東西也說不一定了。 
但酒精對人是好是壞怎麼說都必須建立在“適量”的基礎上，如果整天都酗酒，喝個爛醉，這沒什麼商量肯定是有害健康的。什麼才叫適量？按照膳食指南推薦，每日飲酒量成年男性不超過25g，女性不超過15g，折算成酒類，淡啤酒啤酒不超過750ml一瓶，紅酒不超過一個高腳杯，白酒1~2兩合適，女性就需要更少一點，減半。其實這個量對於大部分朋友來說完全能夠接受，如果每天都要暈一斤白酒，早起先喝個二兩，那確實有點過頭了，不出個四五十來歲可能這樣那樣的心腦血管疾病就有萌芽了。 
酒精到底對人體有何影響？酒精進入人體後，絕大部分是由肝臟來處理的，酒精脫氫後形成有毒的乙醛，為了快速處理乙醛，肝臟必須分出原本運輸脂肪的蛋白質載體來合成脫氫酶，快速讓乙醛脫氫形成無毒的乙酸。肝臟中勢必會有大堆脂肪的累積，長期下去就很可能囤積較多內臟脂肪，誘發脂肪肝。另外，酒精本來也是也是高熱飲品，喝多了必然會導致熱量累積，助長肥胖。酒精還可能對肝臟細胞造成不可逆的損傷，總之酒精對肝臟十分不友好，多少都會削減肝臟的健康程度。 
這個社會性質倒是不可能讓我們完全戒酒，特別是男性。當然不可能讓大家完全戒酒，但適當喝酒肯定是必要的。不要養成每天必須暈酒的習慣，能不喝則不喝，必須喝的時候也要儘量控制自己適當飲用，不要過量。
