一直想穿越到电影世界
其实一个人身体是否健康和很多因素有关，比如说家族的遗传因素，还有一个人的饮食习惯，作息习惯，还有自己的心态，家庭情况等等。那从饮食上来说喝酒和健康肯定是有一定的关系，现在心脑血管疾病发病率非常的高，而且这种病也趋于年轻化，为什么呢？就是因为现在有很多人爱喝酒，而且经常的喝醉，长期喝酒导致一些血压高，血脂粘稠，再加上作息时间不规律，所以很容易脑梗。
我们都知道酒是一种好东西，而且酒文化在我国已经源远流长，但是如何喝酒才能够更健康呢，一个经常喝酒的人和一个从来不喝酒的人，哪个更健康呢？可以肯定的说，从来不喝酒的人就会减少很多得脂肪肝的几率。而且胃部也会非常好。那经常喝酒的人，尤其是喝醉酒之后，好几天都不想吃饭，感觉头晕，这些都是酒精对于大脑的刺激造成的。经常喝酒，而且容易喝醉，那生病的几率就会大很多。
我们要把酒用的恰到好处，心情好的时候稍微喝一点，但是不能喝醉也不能多喝。现实生活当中，有很多人把喝酒当成喝茶水一样，每天每顿饭自己都要喝一点，但其实只要不醉，这种情况下也是可以的，就怕喝醉酒对肝脏是一个很大的伤害。而且喝醉酒之后也非常容易出事，不安全。尤其是醉酒开车，这种情况下更是非常的危险。 
相对于喝酒的人来说，不喝酒的人，身体会要好很多。身边有几个朋友，有特别爱喝酒的，也有滴酒不沾的。因为现在都还年轻，并不能够看出来到底是谁更健康，但是不喝酒的确实会让家里人很省心！文史大世界
这个问题也是不好回答的，有的人喝了一辈子酒，身体没问题，而且还很健康。
有的人就不行，年轻的时候还可以，有抵抗力，喝多了，醒一醒就好没事，上一点岁数就不行了，喝着喝着就成了熟醉，再喝身体的器官就出现毛病，我就属于这一种类型的人。
我年轻的时候在部队当兵，部队一般也不让喝白酒，节假日多少可以喝一点。退伍到地方工作后，喝酒的机会就有点多，特别是和战友们在一起的时候，每一次都喝多，其实也不多，半斤左右，只是自己的酒量不大，这样的喝酒状态可能维持有十几年就不行了。
由于经常喝酒，自己已经对酒产生严重依赖，隔三差五就要喝酒，一喝就醉，醉了有时候就情绪失控，自己控制不了自己的行为，经常惹出一些事情，酒醒后自己非常后悔，作为男人因为这也哭了很多眼泪。
13年的中秋节，自己下决心戒酒，为此还用纸板写了两个牌子，一张挂在客厅，一张挂在卧室，警示自己不能在喝酒了。
戒酒几个月后，有很长一段时间胃不舒服，恶心，吃了很多药也不行，到医院一检查，得了反流性食管炎，胃溃疡，从那时开始，酒烟全部戒掉，已经5年了，到现在胃病还没有撤底好。
耕耘树艺
我在神经外科上班的时候，脑出血昏迷送来抢救的病人，十个里面有六、七个是长期喝酒的。还有不少就是在酒桌上喝成脑出血被送到医院抢救的。
我在消化科实习的时候，经常有消化道大出血的患者，一口一口的呕血。十个里面有六七个是长期喝酒的。有的因为喝多了酒剧烈呕吐，由于呕吐的太厉害，食管粘膜撕破，大出血。有的是因为长期喝酒导致了胃溃疡，胃溃疡出血。
还有很多胃癌的患者，他们平时有个共同的爱好，就是喝两口。
我在肝胆外科学习的时候，见到很多肝病、肝硬化，肝炎的人，他们中很多人都有长期的饮酒史。
在神经内科的时候，见了不少因为喝酒导致大脑、小脑皮层萎缩，神经发生病变的病人。长期饮酒可以影响维生素b的吸收，这种物质，对于我们的神经很重要。
你觉得经常喝酒的人健康，还是不喝酒的人健康。
人体探索者
小酌怡情，大喝伤身！在我的老家曾经有这样一个事儿:有一个绰号“烧鸡”的人，从我很小的时候就知道他是个很爱喝酒的人，（本人三十多岁）。以前有卖散酒的，他手里只要有钱，就会去小店里买酒并当场喝掉，喝到什么程度呢，就是我从来没见过他是清醒状态，有钱就喝瓶装的，没钱了就是赊账也要喝散装的。而且喜欢提着酒瓶子在村里乱换，遇到人就邀请一起喝，若是没有理他，他甚至会跟到家里去。他是村里部分孩子的童年阴影（包括我），后来他又一次喝醉，他家里人怕他出去闹事，所以给锁到一间房子里，他自己在屋里点火引着了屋里的汽油桶烧死了。警察抬尸体的时候村里小孩子偷偷看，全身像焦炭一样黑，蜷缩着的身体像“烧鸡”一样！
而村里的赤脚医生（中医）却又是另一种结果。他喜欢泡药酒，喝酒呢也只喝药酒，给人看病的时候也喜欢让别人喝点药酒，从来不喝多，一个是因为喝多了流鼻血啥的不利于养生，另一个是因为药酒泡制不易，总之就是帮助了很多还不相信西医的人。
从这样可以看出:不喝酒肯定是不会因酒而引发各种问题或是各种与流有关的病，经常喝酒却也要看是如何的喝法。不要因酒犯法，误事，伤身！！！
我们都是蒙面人
吃酒的人比不吃酒健康而长寿，为什么？
我作为瑶医，我国几千年饮酒、药缮等有延长身体益寿文化，了解分为④部分
①不吃酒的人，吃肉多、不吃酸醋菜、少劳动少出汗等不够五十大几岁出现占大部分脑血管梗化而残，除非家族有消化肉类功能类，如我镇上，这几年不吃酒和戒酒者，有去广州、南宁等抢救脑血管治疗有的出现半残病，而富贵病也多……
②吃五成养身酒的男人是有八、九十岁，但吃酒过量男人，患酒精肝变肝癌也不少……
③吃酒男为什么又不长寿？因为不劳动少出汗、男人爱长期打牌睡眠不足、生活好的富贵人（病）、饮食不达配、家族遗传、有的身体不能饮酒等原因。
④酒有消化肉类在身体不容易毒气，如有很多严重血脂等富贵病，不饮酒就难受，原戒酒又恢复饮少量的……
黄云强5
事实上，关于经常喝酒的人和不喝酒的人，到底哪一个会更健康？这个问题真的是不知道怎么说，有些人一辈子都在喝酒，他们的身体没有问题，而且非常健康。
但有些人就不行了，也许他们年轻的时候还可以，抵抗力够强，就算是喝多了，估计一觉醒来就好没事人一样，但只要他们年纪稍大，自己喝着喝着就成了熟醉，再喝的话身体的器官就会出现问题。
但生活中也有这样一个人。这个人基本上每天都无酒不欢的但是他却轻而易举的活到了九十几岁，并且身体非常的健康。每天上山打草下河摸鱼，活的真的叫个自在。当真让人们羡慕；这真是一个非常奇怪的现象。
饮酒其实是不存在安全剂量
这意味着只要酒精进入腹部，就会给我们带来伤害。但事实上，这种大数据并不一定适用于每个人，生搬硬套只会让别人质疑，“少量饮酒对健康有益”也是如此；
事实上，所有事情都有两面性。由于不同的个人经历，每个人观察到的事物的观点也不同。有些人认为饮酒很好，但有些人认为饮酒不好。生搬硬套只会让别人质疑
就个人体质而言，它实际上相当于“遗传因素”。在这里起着非常重要的作用。有些人天生就是上帝的宠儿。即使他们每天喝二两酒，他们也能过上非常健康的生活。但有些人不能，即使少量饮酒仍然生病。
所以，无论是否饮酒，还是您们自己说了算！
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这个真不一定，现实生活中我们经常会见到这么一种情况，每天无酒不欢的人轻而易举的活到了九十几岁，而且身体健康，每天上山打草下河摸鱼，活的那个自在，当真让人羡慕；而有的人滴酒不沾却是一身的毛病，真的很是奇怪！
今年4月份权威杂志柳叶刀发表了一篇研究论文，内容详细说明了饮酒量和健康的关系，其结论提示：饮酒不存在安全剂量；也就是说，只要酒精入腹就会给人带来危害！但实际上，这种大数据并不一定适用于所有人，生搬硬套只会让人质疑，而“少量饮酒有益健康”的说法同样如此；
凡事都存在两面性，因为个人经历不同，每个人观察事物的视角也都不一样，有人认为喝酒好，有人认为喝酒不好，这种争议存在的无可厚非。今日头条——综合内科张医生
个人体质，其实就相当于“遗传因素”，在这里起到了关键的作用，有人生来就是上天的宠儿，即使每天二两酒也可以活的很健康很长寿，但有的人却不行，即使偶尔少量饮酒依然会弄的浑身是病。
所以，究竟喝不喝，还是您自己说了算！ 
综合内科张医生
如果真的要相对比的话，对于绝大部分人来说，必定是不喝酒的人会更健康。
但我想，此话一出，大家肯定就唏嘘一片。因为很多朋友都是每天需要拿起酒杯的人，而且他们也认为喝酒有利于健康，如果你反驳他们，他们会用“适量喝酒”的确有利于健康来回击。到底这个“适量喝酒”是否就对人体有利了呢？这个问题可以说讨论了很长一段时间，几个月前，全球知名医学杂志《柳叶刀》终于给出了一些回复：
“酒最好一滴也不沾”“喝一杯酒少活18分钟”“酒精对我们的DNA可能会造成不可逆转的损害”等等，里面明确说明了，对于绝大部分人来说，如果想要得到利大于弊的收益，那么只可能选择不喝酒。所以，综上来说，《柳叶刀》的意思就是：别再说适量喝酒有利于健康了，只要摄入了酒精，那么就会带来负面影响。
当然，虽然国外的杂质是这么说了，不少内地专家还是认为，酒精的作用较为复杂，还需要进一步调查才能真正知道如果少量或适量喝酒到底会不会对健康造成损害。毕竟酒已经传承了千年，无论中方西方，酒的存在肯定也有它存在的理由。但是，这个观点依然需要建立在“不大量酗酒”“限量喝酒”的基础上。
我国的膳食指南推荐成年男性每日酒精摄入量不高于25g，女性不高于15g。换算做酒类，大概是700ml左右3%的淡啤酒，一杯葡萄酒，50度左右的白酒60ml，2两左右。数据显示的话，如果按照膳食指南的推荐量饮酒，40岁后疾病爆发几率只有7%左右，
但如果大量许久，则会升高到40%左右。
很多人都觉得酒精带来的利弊比较难以参透，其实酒精的确有降低血压的效果，但同时对于血脂又有影响，很多作用和效果此消彼长，因此酒精的利处也被它的弊端掩盖。真正酒精的作用还得根据个人情况来定，或许某种弊端对某些人来说较小，而利处却能发挥更多，但另一些人酒精的弊端被发挥得淋漓尽致，而利处却得到较少。总之，大家并不是一口酒都不能沾，但最好按照推荐摄入量来喝，这样总是没有害处的。
袁欣营养师
这个话题也是经久不衰，因为爱喝酒的人从不认为喝酒不健康，而追求健康的人是绝对认为喝酒有害健康的。
客观地说，喝酒到底更健康或者更不健康和人自身的遗传特点也是有关的，甚至可以说占有不小的关系。一些人先天体内酒精代谢超常，比如能更高效率合成乙醛脱氢酶，快速祛除毒性，比如说水液代谢快，酒精很快就能被更多排出体外。但也有愁人的朋友，一喝酒就脸红（这说明体内的乙醛脱氢酶合成效率低，很容易对身体造成威胁），这类朋友也是受到遗传影响，所以不胜酒力，即使后期训练出大酒量，但相对于其他人来说，对身体的危害会更大。
所以，我们不能凭借你喝了一斤白酒就不健康，我只喝了二两啤酒就很健康来说，如果一个酒精代谢超常的人可能喝一斤白酒对身体的威胁也不大，而一个喝了二两白酒的人，酒精代谢效率低，可能都会对身体造成危害。长期下去，没准这个喝酒少的人反而更早患上了心脑血管疾病。一些人喝酒量少，但天天喝，如果酒精对他们威胁不大，并且能带来好心情，可能还有正面效果，所以，酒精的影响很复杂，也无法一概而论。
理论上来说，酒精对人体是弊大于利的，因为无论是多少酒精，都给肝脏带来负担，肝脏是处理酒精的要地，同时也肩负合成和运输脂肪的重任，但两者需要的原料都是蛋白质，酒精必须优先处理，所以脂肪就会被存在肝脏，久了可能诱发脂肪肝。
大量研究发现，如果长期酗酒，40岁后患心脑血管病几率40%以上，如果每日按照膳食指南推荐量（成年男性不超过25g，女性15g/一瓶淡啤酒，一杯葡萄酒，二两白酒），则几率降到7%。
虽然不是说完全不能喝酒，但还是根据自己身体状况来定，如果喝酒自身不适，很容易醉酒，最好就戒酒，如果喝酒能振奋精神，长期下去身体没有明显不适，那就适量，最好不要超过膳食指南推荐量。
只有营养师知道
这个话题很多人都讨论过，如果是理论上看的话，不喝酒肯定是更健康的选择。毕竟酒精的摄入无论多少都是给肝脏增加负荷。但也不能一概而论，很多人喝酒后情绪高涨，一些烦恼也可以抛之脑后，他们认为酒精能调解心态，让他们可以更看得开这个世界，良好的心里状态其实也是健康的因素之一，如果再加上他们酒精代谢能力较高，没准这喝酒成了促进健康的东西也说不一定了。 
但酒精对人是好是坏怎么说都必须建立在“适量”的基础上，如果整天都酗酒，喝个烂醉，这没什么商量肯定是有害健康的。什么才叫适量？按照膳食指南推荐，每日饮酒量成年男性不超过25g，女性不超过15g，折算成酒类，淡啤酒啤酒不超过750ml一瓶，红酒不超过一个高脚杯，白酒1~2两合适，女性就需要更少一点，减半。其实这个量对于大部分朋友来说完全能够接受，如果每天都要晕一斤白酒，早起先喝个二两，那确实有点过头了，不出个四五十来岁可能这样那样的心脑血管疾病就有萌芽了。 
酒精到底对人体有何影响？酒精进入人体后，绝大部分是由肝脏来处理的，酒精脱氢后形成有毒的乙醛，为了快速处理乙醛，肝脏必须分出原本运输脂肪的蛋白质载体来合成脱氢酶，快速让乙醛脱氢形成无毒的乙酸。肝脏中势必会有大堆脂肪的累积，长期下去就很可能囤积较多内脏脂肪，诱发脂肪肝。另外，酒精本来也是也是高热饮品，喝多了必然会导致热量累积，助长肥胖。酒精还可能对肝脏细胞造成不可逆的损伤，总之酒精对肝脏十分不友好，多少都会削减肝脏的健康程度。 
这个社会性质倒是不可能让我们完全戒酒，特别是男性。当然不可能让大家完全戒酒，但适当喝酒肯定是必要的。不要养成每天必须晕酒的习惯，能不喝则不喝，必须喝的时候也要尽量控制自己适当饮用，不要过量。
