一、能為他人著想
通常，人們會習慣性地從自我的角度來看問題，比如我想要什麼，這樣做能不能是否對我有利，等等。
有時候我們也會去猜測對方在想什麼，但是我們很少會設身處地的站在對方的立場上，想象一下假如自己是對方，會有什麼樣的感受，或者會有什麼樣的情緒。
當然，有的人會想：
這不很正常嗎？我為什麼要為他人考慮？我為什麼要委屈自己，成就他人？
這樣想的人有一種誤解，就是認為替別人考慮，為他人著想只是一個道德問題，體現的也只是一個人品性的高低。
其實，為他人著想不僅是一種道德品性，更是一種能力。
當我們只關注自己的時候，做事的時候視野會非常狹窄，很容易用一種非此即彼，非黑即白的對抗的心態來處理人與人之間的關係，從而引起一些不必要的衝突。
而善於為他人著想的人，在人際交往上遇到問題時，能從自己和他人兩個角度來看待問題，這樣看問題的格局會更大。
這樣做的積極意義在於，在遇到矛盾的時候，一方面不容易產生極端的負面情緒，另一方面即使有不好的情緒，也更容易調整自我。
所以，學會理解他人，有同理心，是情緒成熟非常重要的一個特質。
二、有擔當，敢於承擔責任
生活中，沒有人可以一帆風順，事事如意，我們總會遭遇一些意想不到的挫折和打擊。就像有一句話所說的，生活就是好與不好的總和，不管我們是否願意，一切發生的都是你該體驗的。
逆境對所有的人都是一個考驗，而面對逆境，擁有多強的承受力也是決定一個人成就大小的重要因素。
承受能力弱的人，要麼變得自卑，遇到事情後習慣性的退縮和迴避，要麼變得喜歡抱怨，把問題的責任儘可能地推給別人。
相反，承受力強的人，會勇於承擔責任，不會輕易地找藉口責怪別人。
這樣的人很容易給人一種值得信任、有安全感的形象，是一種情緒成熟表現。
三、懂得愛自己
一個情緒成熟的人一定是愛自己的。
所謂愛自己，就是聽從自己內心的聲音，然後去滿足它。畢竟，一個人只有做了自己真正想做的事情時，才會發自內心的快樂。
而且，只有你自己先感受到快樂，才可能將這種快樂分享給別人。同樣，當你能照顧好自己的需要，內心不再虧空的時候，才有足夠的意願和能量去照顧別人的需求。
情緒成熟的人懂得這個道理，所以他們不會過度壓抑自己的合理需求和需要，而是積極地去滿足。這樣，自己的內心才會越來越充滿能量。
這時，你會發現自己的人際關係反而會變得簡單起來。
四、會放下
為自己曾經的過失承擔相應的責任，這是必不可少的。但是，對於很多習慣了罪己的人來說，在遇到問題的時候還需要注意兩件事：
1.這件事是由你直接造成的，還是間接造成的？
2. 這件事是你有意為之，還是無心的過失？
原因不同，你需要承擔的責任也是不同的。如果並不是你直接造成的，事情的結果也不是你的本意，那麼要告訴自己：這不是你的錯。
即使你需要為此負責，這種責任也是有期限的。有些人因為當時的某些原因，確實做了一些讓別人和自己都無法原諒的事情。對此，確實要擔負起自己應有的擔當來。但是，任何過錯都不值得用一生來承擔。
過去的生活是讓我們警醒的，但是並不是讓我們固著於此，用犧牲現在和未來的方式為過去還債。
情緒成熟的人，明白有些事情是需要及時放下的。因為相對於過去，更重要的是如何過好現在和明天。
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