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包壯其人:在運動員時代，作為當時遼寧男排的主攻手，以球風硬郎，扣球速度快，力量足的特點而揚名，隨隊獲得多個國內冠軍。這也是日後能成為女排國家隊陪打和助教的重要因素之一。96年短暫借調女排作陪打後離開，從2001年到2016年就一直在女排國家隊任陪打教練，可謂女排三朝元老了。直至16年裡約奧運會才正式進入教練組名單，成為郎導助教。
帶隊成績:19年女排亞錦賽以主教練身份帶領女排二隊參賽，最後一場0-3不敵韓國，最終無緣獎牌獲得第四。但第一次獨立帶隊參加國際大賽所表現出的能力還是有目共睹的，不論從執教魄力，戰術安排，臨場應變，人員調配上，都得到了排協、教練組和隊員的認可和肯定。加以時日，在郎導身邊學習，定會成為一名優秀的排球教練員。
綜合評價:由於包壯一直從事排球工作，對排球有很深的瞭解和獨到到的見解。多年來一直作為女排的陪練和陪打教練，任勞任怨，可見對排球事業的熱愛程度。成為教練組成員後，跟隨郎導參加參予了多項國際大賽，取得了驕人戰績，儘管現在獨立執教經驗不足，但有這麼多年女排國家隊的經歷，有在世界一流教練郎導身邊學習的經歷，不久的將來相信會挑起中國女排的重擔，把女排精神得以發揚傳承。
百科圖圖
用比賽成績定義教練水平可謂是草率，包壯率領一群女排隊員征戰亞錦賽，無奈半決賽遇上泰國女排，冠軍之路夭折。很多人開始比較包壯和安家傑，截數據說帶隊比賽成績而言安家傑更好，甚至還有人斷言安家傑的水平就是比包壯好。比賽成績只是教練水平考核的一部分。一個好的教練應該用全方面的眼光衡量。包壯在這次亞錦賽帶隊表現可以說十分亮眼，拿以下幾個方面來說他不比安家傑差。
一是包壯安排人員變動合理。安家傑帶隊出戰有一個特點，喜歡首發陣容從頭用到尾，不到緊急時刻不會輕易換人。這樣看顯得教練很嚴謹，但也會讓一些隊員坐“冷板凳”，沒有比賽狀態。包壯就不是這樣，他更加大膽運用各種隊員。在小組賽上，他輪番派14名隊員上場練手。在不影響比賽結果的情況下，他更樂意把隊員放到實戰中鍛鍊，同時預備比賽狀態。這兩個特點很難比較誰的更好，但包壯的方法更受球迷們喜歡，也有一點郎平的影子。
二是包壯能夠調動隊員情緒。隊員的比賽情緒很容易被場上的局勢所影響然後不利於比賽，教練這個時候需要充當調節器平衡隊員心態。在這一方面，包壯在亞錦賽上表現出很強的能力。主攻手段放在接受採訪時就談到這一點，大力稱讚主教練包壯能調動隊員情緒，幫助隊員找到比賽狀態。更讓人稱讚的是，在與日本女排對戰的時候中國隊連連失利。危急的時刻主力二傳受傷，小將孫燕毫無準備上場，大家的心都很焦慮。包壯這個時候積極安撫隊員，鼓勵老隊員帶新隊員，最後中國女排穩定狀態拿下比賽。這樣能讓隊員安心的教練，難道不是一個優秀的教練嗎？他和安家傑在這一點上沒有任何高下。
三是包壯場上調動亮眼。球迷們經常關注教練的一個方面就是場上的佈陣，而這也是評價教練能力的一大標準。包壯比賽的時候腦子清晰，二換三或者技術暫停都很有水平。對比安家傑時不時被詬病的暫停技術，包壯少了很多批評。在與泰國女排比賽的時候，面對首局對手凌厲的進攻，包壯果斷二換三派杜清清上場。這個行為的結果是中國女排連奪5分贏得首局比賽。
安家傑比包壯帶隊的次數多，經驗上更勝一籌，所以有人質疑包壯的能力。但用比賽成績直接定義教練的水平真的非常草率，以後包壯能帶出更好成績的球隊一定會讓大家心服口服。
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1.毫無疑問，包壯是個好教練。
2.細膩有餘，這是一個好領導的基本品質；但霸氣不足，這會造成他的瞻前顧後，影響他將在外君命有所不受。
所以，我認為包壯教練更適合做為一名高級幕僚輔佐其他人。致敬包壯！
補充一句：心疼郎導，但真的不希望中國女排再次斷代，很糾結。
