我們不鼓勵沒有指徵的剖宮產，但是由於各種原因，並不是每一位孕媽都能選擇順產的。而剖宮產術後的護理與康復就要比順產複雜很多了。

手術後的精心護理，不僅能降低併發症，也有利於身體恢復得更快。

術後24小時的護理要點

【術後6小時內】

關鍵詞：平臥休息+儘早哺乳

目前剖宮產手術多是半身麻醉，產婦意識清醒，回到病房後選擇舒適的體位平臥即可。

媽媽應該儘早給寶寶哺乳，不僅能夠促進乳汁的分泌，還可以刺激子宮收縮，加快子宮復舊。

【術後6至12小時】

關鍵詞：預防血栓、促進子宮收縮

只要感覺腿能動了，就說明麻藥勁兒開始消退。可以把腿支起來，在床上側身子、挪屁股，做踝泵運動等。這樣不僅可以防止靜脈血栓，有利於宮腔內積血排出，促進子宮收縮，避免產後大出血。

踝泵運動：

身體平躺，雙下肢及腳跟貼緊床面，腳尖朝上，向頭側勾腳尖，再向反方向踩腳尖，再以腳跟為中心，向兩側轉動腳踝，每個動作持續5-10秒。

通過踝關節的背伸和蹠屈，起到像泵一樣的作用。促進下肢肌肉收縮，促進下肢的血液循環和淋巴迴流，有效地減輕下肢腫脹，防止肌肉萎縮、韌帶攣縮，降低深靜脈血栓的形成。

【術後12小時】

關鍵詞：促進腸蠕動+少量進食

術後12小時之內，是不建議進食的（根據手術種類決定何時可以開始少量喝水）。因為這時腸蠕動還沒有恢復，即使進食，肚子也會脹的不得了。

而如果已經有了腸蠕動，或者感覺到肚子裡“咕嚕咕嚕”的，也不是特別脹，那麼可以根據自身需求，少量進食流食。

媽媽可以採取半臥位，並嘗試多翻身、多動腿，促進腸胃蠕動。另外，通過腹部按摩也可以促進排氣。待腸胃功能恢復、排氣順暢（一般在24小時以後），飲食可從流食逐漸過渡到正常的食物。同時避免食用牛奶、豆類、豆製品等易加重腹脹的食物。

【術後24小時】

在體力允許的情況下，鼓勵儘早下床活動。可以增強腸胃蠕動、促進血液循環和子宮收縮。

通常情況下拔完尿管兒正好是24小時，就可以下地了。但如果產婦恢復的特別好，也可以把尿袋別在衣服上提前下地活動。拔除尿管後應該少量多次的飲用溫開水，促進自然排尿。

剖宮產傷口護理

1.傷口應按時換藥、更換敷料，如出現充血、滲液等情況應及時就醫；

2.穿寬鬆的衣物，避免衣物長時間直接摩擦和刺激傷口，動作要輕柔，避免抻拉到傷口；

3.傷口癒合前不應該洗澡，可以用溼毛巾擦身清潔。

4.如傷口恢復的快，一般2周後可以淋浴，惡露未淨前不可盆浴；

5.注意會陰部的每日清潔，避免感染；

6.產後即可使用腹帶，可減輕傷口疼痛，協助增加腹肌力量，方便行走；

7.如果出現發燒等異常情況，也要及時去醫院檢查。

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