我们不鼓励没有指征的剖宫产，但是由于各种原因，并不是每一位孕妈都能选择顺产的。而剖宫产术后的护理与康复就要比顺产复杂很多了。

手术后的精心护理，不仅能降低并发症，也有利于身体恢复得更快。

术后24小时的护理要点

【术后6小时内】

关键词：平卧休息+尽早哺乳

目前剖宫产手术多是半身麻醉，产妇意识清醒，回到病房后选择舒适的体位平卧即可。

妈妈应该尽早给宝宝哺乳，不仅能够促进乳汁的分泌，还可以刺激子宫收缩，加快子宫复旧。

【术后6至12小时】

关键词：预防血栓、促进子宫收缩

只要感觉腿能动了，就说明麻药劲儿开始消退。可以把腿支起来，在床上侧身子、挪屁股，做踝泵运动等。这样不仅可以防止静脉血栓，有利于宫腔内积血排出，促进子宫收缩，避免产后大出血。

踝泵运动：

身体平躺，双下肢及脚跟贴紧床面，脚尖朝上，向头侧勾脚尖，再向反方向踩脚尖，再以脚跟为中心，向两侧转动脚踝，每个动作持续5-10秒。

通过踝关节的背伸和跖屈，起到像泵一样的作用。促进下肢肌肉收缩，促进下肢的血液循环和淋巴回流，有效地减轻下肢肿胀，防止肌肉萎缩、韧带挛缩，降低深静脉血栓的形成。

【术后12小时】

关键词：促进肠蠕动+少量进食

术后12小时之内，是不建议进食的（根据手术种类决定何时可以开始少量喝水）。因为这时肠蠕动还没有恢复，即使进食，肚子也会胀的不得了。

而如果已经有了肠蠕动，或者感觉到肚子里“咕噜咕噜”的，也不是特别胀，那么可以根据自身需求，少量进食流食。

妈妈可以采取半卧位，并尝试多翻身、多动腿，促进肠胃蠕动。另外，通过腹部按摩也可以促进排气。待肠胃功能恢复、排气顺畅（一般在24小时以后），饮食可从流食逐渐过渡到正常的食物。同时避免食用牛奶、豆类、豆制品等易加重腹胀的食物。

【术后24小时】

在体力允许的情况下，鼓励尽早下床活动。可以增强肠胃蠕动、促进血液循环和子宫收缩。

通常情况下拔完尿管儿正好是24小时，就可以下地了。但如果产妇恢复的特别好，也可以把尿袋别在衣服上提前下地活动。拔除尿管后应该少量多次的饮用温开水，促进自然排尿。

剖宫产伤口护理

1.伤口应按时换药、更换敷料，如出现充血、渗液等情况应及时就医；

2.穿宽松的衣物，避免衣物长时间直接摩擦和刺激伤口，动作要轻柔，避免抻拉到伤口；

3.伤口愈合前不应该洗澡，可以用湿毛巾擦身清洁。

4.如伤口恢复的快，一般2周后可以淋浴，恶露未净前不可盆浴；

5.注意会阴部的每日清洁，避免感染；

6.产后即可使用腹带，可减轻伤口疼痛，协助增加腹肌力量，方便行走；

7.如果出现发烧等异常情况，也要及时去医院检查。

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