跑步這件事，我是認真的，到8月就跑滿5年了，截止目前NRC的統計公里數是9880，相信按我現在不下雨、不霧霾、不受傷每次10公里的節奏，等到五週年的時候應該能破10000km大關。
我進入2019年後才開始加量，之前每次最多跑8公里，也不跑LSD（藉口是沒時間，的確也是沒什麼時間），所以在成績方面不是很好，只有半馬成績可以勉強說出口，平時長距離練得少，全馬就一塌糊塗了，離330還有不小距離。
在2018年底，我寫了篇18年底19年初的跑鞋選購建議。
讓我們跑步吧！2018末2019初跑鞋選購建議
小編注：想獲得更多專屬福利嗎？金幣加成、尊享眾測、專屬勳章、達人福利任務你想要嗎？如果想要，趕緊來申請認證站內生活家！猛擊此鏈接熟悉我的朋友知道，本人經常跑步，跑到現在4年多，累計8000多公里，也算對跑步有點理解和感悟。首先，跑步能給你帶來什麼改變？簡單說一下，有以下幾點：身體好；精神；有減肥效果
現在過去半年多了，各大品牌也陸續發佈了新品，有空就來說說19年下半年有哪些跑鞋可以買吧！以下排名分先後。
1.Nike ZoomX Vaporfly Next%
既然排名分先後，第一名肯定是王者！2019地表最強跑鞋Nike ZoomX Vaporfly Next%終於上市了！跟前兩年的4%不同的是，這次量大隨便買，相信很多人已經買了，站內也有曬單。
關於這雙鞋，我在6月份收到微信Nike小程序的推送，獲得了“優先購買權”，我猶豫了五天，做了大量思想工作，最終感覺2099元下不去手。
雖然價格貴，但這的確是雙好鞋，好在哪裡？比起4%的話，在保留了內嵌全掌碳板的同時，鞋面從flyknit升級到了vaporeave，Zoom X（由Pebax打造的全新緩震材料）中底泡棉增加了15%，把前後掌高低差從原來的11毫米降低至8毫米，且後跟更穩固。
不過，有一點需要提醒，並不是你捨得花2099就能跑的更快，這鞋只適合有基礎的跑者，如果你平時不跑步，心血來潮買這雙鞋去跑，或許會把自己弄傷。
2.Nike Zoom Pegasus Turbo 2
2018年發佈的Nike Zoom Pegasus Turbo我用了“最強平民跑鞋”來形容。設計上從賽車上得到的啟發，整體流線型的設計充滿了速度感，上層Zoom X，下層react雙重中底，618期間官方已經出現過669的好價了。
現在二代問世了，中底保持不變，一樣是雙重材料，鞋面換成了更加輕薄的網眼及半透明材質，透氣性得到進一步提升，是日常訓練、刷公里數的好鞋。
3. Nike Zoom Fly 3
Nike Zoom Fly系列已經到了第3代，從最初的工程網眼鞋面，到二代的flyknit鞋面，現在3代換成了與next%一樣的vaporwave鞋面；中底方面，初代是lunarlon+全掌型尼龍板，二代三代都是react+全掌型碳板。
這雙鞋可以說是為像我一樣買不起next%，又想追求點成績提升跑者的比賽首選，如果你想沒買過zoom fly 2，那麼zoom fly 3會是個比賽日好選擇，如果你有二代了，且沒有壞的話，還是等四代吧，不差錢的除外，不過既然不差錢，那就不會考慮zoom fly早就買next%了
4.Nike Air Zoom Pegasus 36
前三雙鞋，最低都要1199元，Nike Air Zoom Pegasus作為老牌跑鞋，已經到了第36代，不管你是有基礎的“精英跑者”，還是剛準備跑步的人士，當你不知道買什麼跑鞋的時候，選Pegasus系列總不會錯。
Pegasus 36相比35做了常規升級，保留Cushlon ST泡棉中底+全掌型zoom氣墊的配置，鞋面變的更輕薄透氣，鞋舌也變得更薄，Pegasus 35上被大家詬病的壓腳背現象會得到緩解。 618期間某第三方賣家已經有過4折超低價，如果不是特別急的話，年底折扣店399元指日可待。
5.Nike Epic React Flyknit 2
第五雙推薦還是Nike， Nike Epic React Flyknit 2是19年初上市的跑鞋，簡單理解，就是把Zoom Fly FK中底內嵌的全掌碳板去掉，保留備受好評的react中底，後跟加了硬質TPU，穩定性更好，且鞋子配色更豐富，日常出街也能勝任。
這雙鞋雖然不是最新款，但已經進入折扣店， 如果不是有特別鐘意配色的話，折扣店是個非常不錯的選擇，價低、實惠！
6.Skechers speed elite hyper
前五名都給了Nike，第六名給Skechers。
Skechers最近幾年在跑鞋上發力，雖然是小眾，但居然搞出了對標Nike 4%的碳板跑鞋speed elite hyper，分量還更輕，搭載Hyperburst新科技中底，固特異橡膠外底，值得期待一下！據說今年9月就能買到了，至於價格麼肯定上千，我估計弄不好還搞1499這樣的定價，就等吃螃蟹的第一人了。
7.Hoka One One Carbon X
Hoka One One屬於小眾品牌，以厚底跑鞋被大家所知，價格高，折扣少。這雙Carbon X用了加厚 PROFLY X 雙密度中底，內嵌碳板，鞋面用了單層輕質低彈工程網布面料，我認為它對標的對象是Nike的4%。
這雙鞋購買渠道少，要價也並不便宜，適合嚐鮮且不差錢的跑友。
8. Reebok Floatride Run Fast
現在的Reebok沒有90年的輝煌，寄於Adidas籬下，消費者少，但穿過Floatride中底的人都說好。
把這雙Reebok Floatride Run Fast放在最後是因為這其實是一雙2018年發佈的跑鞋，但畢竟被《Runner's World》評為2018年度最佳跑鞋鞋，不推薦也說不過去。這雙鞋子非常輕（分量上都可以媲美Nike的4%了，Floatride Run Fast Pro的42.5碼更是隻有102克），內置杯狀 TPU 鎖定足跟，前掌更寬更友好，不過跟Hoka One One Carbon X一樣，這雙鞋沒有折扣，購買渠道少。
9.New Balance FuelCell Rebel
New Balance最近推出最新的跑鞋系列，採用新FuelCell技術（與Nike的Zoom X類似），其中最有名當屬一英里跑鞋FuelCell 5280，不過這鞋國內沒渠道能買，而且不是一般市民跑者能駕馭的，需要精英跑者級別。
相比之下，這雙Rebel價格不到一千，旗艦店999，不是旗艦店還能再便宜200。與5280一樣也用了新FuelCell技術中底（前掌），加上編織鞋面，想要體驗的跑友們可以下手了！
10.Adidas PULSE BOOST HD
第十還是說一下adidas吧，adidas靠著boost已經賺翻了，但boost都多少年了？在其他品牌紛紛搞出新技術的時候，adidas還在“吃老本”，備受站內值友喜歡的ultraboost系列在我眼裡是一雙休閒鞋，並非跑鞋，底太厚，鞋太重，跑起來膝蓋疼。
而這雙新品Adidas PULSE BOOST HD採用了密度更高的Boost中底，全稱是High-density Boost，有更強的回彈反饋，與舊Boost在外觀上有明顯區別。鞋面改為新的Adaptive knit編織技術，外底由馬牌輪胎提供了全新Continental Adaptive Traxion，鞋舌上還加入了二維碼（掃一掃可以解鎖特製歌單）。
有嚐鮮需求的跑者可以密切關注。
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