勸門劉是我老家
如果世上能讓自己唯一感到親切、真實的只剩虛無如幻的菸草，還會戒掉嗎？！
球球67866
我戒了幾次戒不了，乾脆就不想了，至於難忘的話，來講個笑話吧，（老公和老婆保證，男：我保證戒菸，要在抽一根菸，就罰我在沙發上睡三天。
第二天，老婆發現老公偷偷抽了一根菸，於是老公又在沙發上睡了三天。
到第六天，老婆又發現老公抽了一根，於是老公又在沙發睡了三天。
如此一月有餘，終於有一天老婆火了，晚上直接撩起被子吼到：你TM的哪裡是戒菸，你是戒我呀！
野夫8686
抽菸，於我，其實就是一種習慣。
一
初次接觸香菸，已經是20多年前的事了。那時候，還在外地上學，看別人嘴上叼著，很酷。於是，便在門口小店，用菜票買一包，抽著玩。有2塊錢的畫苑，蝴蝶泉，還有3塊錢的渡江，應該算是比較高檔的了。
只是，那時候偶爾，買了也都是被同學敲詐了。而且，也沒有女朋友，耍酷給誰看呢。所以自己，幾乎不抽，因為曾經嗆得眼淚汪汪。
二
上班，經常被要求抽菸，那熱情，那理由，你幾乎不忍心拒絕：男人不抽菸，不喝酒，那生活有什麼勁。還好，我始終堅守自己的節操。
堡壘，往往是從內部攻破的。
剛上班的時候，那時候工作的壓力還不是很大，就像寫給女兒文字那樣，有大把的青春供我揮霍。於是，一到週末，便去同學處。吃飯，就要喝酒，而我對酒，似乎是天敵。於是，香菸就不停遞過來。一根，兩根，然後，很多根。
還記得，一個同學宿舍的一面牆上，貼的全部是煙盒，一水的龍泉。看上去，還是蠻壯觀的。
三
一年以後，我開始買菸了。雖然，我知道抽菸不好。只是，習慣有時候真的很可怕。你習慣了你的生活，再讓你改變，一定會有惰性。
還有自己習慣這種習慣的理由：不抽菸，寫不出好作品。就像喝酒的朋友總是用李白斗酒詩百篇佐證。可是，其實我們都知道，除非你是海量，否則，斗酒之後，你不是在打呼，就是在打嗝，甚者在打點滴，怎麼可能去寫詩。
四
無論如何，我還是開啟了男人的一個象徵模式。
以後，每每去外地，第一件事情，就是扒在商場或超市的櫃檯上，尋當地的香菸。買一包，品一口，和同行評頭論足，大聲討論。
平時，有朋友拿一根沒見過的，立刻，點著，輕輕吸一口，那種快樂，由衷而發。
五
給自己，第一個原則，上午九點之前，絕不。
清早，空氣，那麼清新，為什麼要夾雜其他一些煙霧。
給自己，第二個原則，家裡的客廳，房間，絕不。只能在廚房或者陽臺。
六
前段時間女兒發朋友圈，說，沿途，碰見的那些人散發的煙味，讓人不由自主掩鼻而過。
表揚我淡淡的菸草味，叮囑我，她不在家的時候少抽點。我竟然有些啞口無言。關心，是開心的。但，答應還是不答應呢。
七
天氣逐漸熱起來了。一腳踏出門口，便，一腳走進夏天。
在夏至將至，我決定捨棄，無論理由，不需原因。
吸菸有害健康，下次，請不要誘惑我。
邂逅以後
要說最難忘的經歷，有好幾次。
我抽菸幾十年，突然戒了。
頭一個月非常難受，在腦子裡常常有兩個人在打架，一個說，抽一根兒吧，爽一下！不會影響戒菸效果的；另一個說，你說話不算數了嗎?你要反悔了嗎？說話不算數，你還算人嗎？？！！
結果，最難忘的經歷來了。
有好幾次做夢我被嚇醒了，因為我夢到自己又開始抽菸了，那口煙從進入口腔到肺部再到呼出的感受非常真實，由於尼古丁刺激出現的大腦瞬間空白和隨之而來的快感，這一切都和真的一模一樣......
我醒來後，摸了摸，哦，假的，我在床上躺著呢，嚇了一身冷汗，差一點功虧一簣！
感謝上帝，假的，真好！
就這樣，熬過去了，截止目前戒菸16年。
這輩子再也不會復吸了，因為聞到煙味就很噁心。
百花深處1900
戒菸真的需要很強的意志，我見過說戒菸很容易，但沒幾天就失敗了的。也有說戒菸很容易的，但都是掛嘴邊從不行動。
戒菸除了需要堅強意志外，還需要有一個很好的理由。你跟一個幾十年煙齡的人說吸菸有害健康，從而使他戒菸，那簡直是天方夜譚。他吸了幾十年難道不知道吸菸有害健康？
我的大舅舅和小舅舅都是幾十年煙齡，他們之前也曾嘗試戒菸，但都以失敗告終。後來我姨媽得了肺癌，他們都下定決心戒菸。有了這個對他們的打擊，他們吸菸就更有決心，最後也是成功戒菸。
吸菸雖是有害健康，但有時大家明知不可為而為之。每年因吸菸得肺癌的人不在少數，一般發現都是無藥可救。對於菸民來說這些數據他們都是麻木的，會說不吸菸的也會得肺癌之類的話。對於他們來說，只有讓他們意識到吸菸不僅是自己的傷害，而是對親人的傷害才是最大。
戒菸真的需要很強的意志，我見過說戒菸很容易，但沒幾天就失敗了的。也有說戒菸很容易的，但都是掛嘴邊從不行動。
奇葩說熱點
現在我的煙齡四十二年了，一天差不多一包半煙，十年前我戒菸了，開始的時候嘴不能閒著，小吃零食吃了很多，戒菸一星期以後基本上沒有煙癮了，有大半年想不起抽菸，但是，自從戒菸以後我發胖了許多。
至今讓我難忘的是復吸，趕上過年，弟兄們敬菸我不抽，他們把煙扔到窗戶臺上走以後的某一天，看見那麼好的煙，想自己已經戒菸大半年了，不會再復吸的，就抱著嚐嚐的心理，吸了兩口子，誰知道一下子暈了，趕快躺在沙發上，暈的我騰雲駕霧十幾分鍾，那種滋味如神仙般自在，心裡一直糾結著那種感覺，想想作為男人，這樣美妙的感覺不感覺感覺，枉為人，晚上的時候又想再暈一次，就一發不可收拾復吸了。
踏歌薰風
我基本沒煙齡，剛出來工作那時口袋裡揣一包煙，一個星期都抽不完，主要是發給別人抽，同事朋友見面打招呼的方式都是發煙。其實我不喜歡吸菸，後面老婆懷孕了，不想影響她和肚子裡的寶寶，給她一個好環境，就把煙戒了，沒什麼難度，到現在有13年了，一直沒抽過煙，沒什麼煙癮，挺好的，現在給我抽菸，抽兩口就要丟，受不了那味道。
森哥胡一叨
戒菸，是有些難！
有時候覺得不必戒，應該是看場合吧。
在公眾場所不允許吸菸時則戒，就是說戒一時；並沒有戒一世。因為遇上了等人、寂寞無聊、焦慮的時候，很可能會復吸。這個時候是很想找根菸來解煩悶的。
煙的吸與否，也就隨環境改變而改變。
如果有進入農舍，養家禽牲口的地方。由於禽類糞便味濃，故想吸菸來中和。還有是長居農村者，農村就等於一個天然大氧吧，山村花草樹木所散發出來的氧氣大大地滿足供氧。呼吸得以充分，故會引以吸菸來抵禦充足的氧氣。
在每次飯後，口氣有食物魚腥味時，也會來根菸或衝杯茶消磨。
吸菸的多為幹活的，踱步於辦公室的人。
幹活累了，休息片刻時吸菸。在斯文的辦公室上班的，茶臺上常常備著煙、和泡茶器具。
父輩吸菸的，兒子也會沾染。這也因人而遇吧！
想戒掉煙癮，還是要改變居住的環境。
從農村到城市，環境大相徑庭。城市空氣汙染大，呼吸暈炫。故對戒菸有推助作用。裝修精美的高層電梯房也會收益戒菸的效果。建議多買些涼果和零食，香瓜籽等，飯後嚼口香糖，這對戒菸會起到作用。
從醫生那得知，吸菸是危害健康的。煙的成份為“尼古丁”，對咽喉和肺不利！所以醫生說提倡戒菸。為了健康長壽，還是要尊重醫囑。
2019/8/13.
雄心壯志13680559518
戒菸只要有臉就好戒，沒得臉的人就很難戒掉煙。
中國民間智庫譚永念
年輕時想抽菸，覺得這是男人社交的一種手段，但就是沒有抽出來，因為只要抽了就會難受，所以，人過了花甲，一直不抽菸。現在想來，什麼社交手段，全是扯蛋。我對煙味很敏感，嗅覺很靈敏，只要較遠處有抽菸者，就會感覺到。雙手贊成全民禁菸。
