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一、個人觀點
要提高學習質量，就要避免只是獲取知識，這樣只會停留在“知道”層級，至少需要將所需知識用於實踐，比如用思維導圖進一步梳理和提煉形成更系統的知識，比如將某個知識技巧應用到工作中，個人認為，提高學習質量最好的方式是轉授，通過轉授，就會發現自己對所學內容的欠缺和不足，從而有針對性的進行提升。
二、學習的基本要求是“知道”
在“知道”這個階段，我們對知識的獲取往往是單方向的，即從老師、前輩、培訓師那裡獲取知識，但即便是“知道”這樣的要求，我們也需要對知識進行整理和記憶，比如做學習筆記、和同學同事相互交流、對知識點畫出思維導圖等。
如果只是記錄、只是死記硬背式的學習，知識點一般不會太久，據統計，如果對某個知識點沒有進行實踐，純粹的記憶在1小時候就只留下44%，一天後就只記得其中三分之一，因此，個人建議把知識點畫出思維導圖，因為畫導圖的過程，相當於又學習和總結了一遍，我個人的經驗是，畫了導圖後，對於知識點不是很複雜的情況下，一般至少2、3天后還差不多記得80%。
三、掌握知識的關鍵手段是知道並實踐
在知道的基礎上，利用實踐來強化學習質量，效果就會強很多，比如剛學了一個PPT圖表技巧，看第一遍覺得都會了，但過一天之後，裡面的某些關鍵步驟就不記得了，但如果學會之後，馬上照著做一次，而且表格中的數據都是自己輸入一遍，這樣做了一次之後，差不多關鍵點記得了。
分享一個我的經驗，對於PPT圖表技巧這樣的知識點，我在學會之後，我並不著急對照做一遍，而是畫思維導圖，把其他類似的功能都梳理一遍，同時把這些知識點進行分組和分類，在導圖上畫出關鍵步驟和注意事項，最後在導圖上貼出截圖，然後把原來的筆記放在一遍，完全根據導圖來重新畫一遍，這種方式，既是總結歸納的過程，又是知識鞏固的過程，更是自己知識體系不斷完善的過程。
當然，為了方便進行轉授，我還會用PPT記錄自己的學習和梳理過程，從而實現知識點的第三次學習，比如，如何製作雙層餅圖，我這樣做筆記：
（1）準備數據
（2）設置系列1
（3）設置系列2
（4）設置數據標籤
（5）結果展示
四、最有效的學習方式是知道並轉授
當然，提高學習質量的最好方式當然是轉授了，轉授的過程，很多人因為自身知識結構、關注點、使用工具等原因，會問你各種各樣的問題，因此，通過轉授，我們會掌握更多我們之前想都不去想的內容，從而確保我們的知識結構更加完整全面，另外，轉授時，會遇到更多的高手，他們的經驗和技巧又可以對自己的知識體系進行提升。
比如我2018年9月開始我的刻意訓練計劃，目的是通過一年的時間，系統的總結和提煉自己在邏輯思維、PPT、溝通技巧等方面的能力，過程中和第一批VIP用戶一起，創作了200多篇PPT、思維導圖等方面的原創。
回首這一年來的成就，感受頗深，比如自己在PPT方面已經不像過去做諮詢時那樣，拿一份其他同事的諮詢報告來修改，會主動用思維導圖重新對解決方案進行架構，對內容的邏輯重新組織，素材庫也有上千頁PPT，各種各樣的數據圖表、動態圖表、動畫效果等可以在很短的時間內找到；再比如邏輯思維方面，繪製了上百張思維導圖，包括金字塔原理、彙報方法論、幽默與口才訓練等。
總結一下：通過轉授，對知識點的掌握，可以對關鍵部分做到100%的掌握，同時，對知識點還會進行擴展和延伸，從而最有效的掌握某個知識點，並基於長板理論，不斷在該知識領域進行延伸。
五、資源分享
前面反覆提到的高效學習工具：思維導圖，今天也提供分享，按以下兩個步驟獲取：
第一步：點贊+ 轉發+ 關注（關注一下，方便獲得後續更多幹貨分享）
第二步：私信發“思維導圖大禮包”
思維導圖PPT
要想提高學習質量，可從以下五個方面去努力：
1.要有明確的學習目標。學習目標是學習的方向，是學習要到達的目的地。學習只有明確了方向，明確了要到達的目的地，學習才會少走彎路，少走歧路，學習才會有效率、有質量。否則，兩眼一抹黑，東一榔頭西一棒子，學習永遠沒有效率，自然，也永遠談不上質量。
2.要有明確的學習計劃。今天干什麼，明天干什麼，後天幹什麼，這一週解決什麼，這一月解決什麼，今年要幹些什麼，等等，學習者在學習前必須有計劃、弄明白，只有這樣，學習活動就能按部就班，減少猶豫的時間、減少選擇的時間，學習就能有效、高效，學習才會有效率、有質量。否則，邊走邊看，臨時抱佛腳，會不知不覺地浪費掉許多寶貴的時間，最終讓人遺憾終生。
3.要有恰當的學習方法。對每一個人來講，要想把一件事情做好，做事時不能不講究方法。方法恰當，事半功倍；方法不恰當，事倍功半。對於學習而言，這個道理同樣適用，而且更重要。為什麼呢？因為學習內容不同，學習方法自然也不同；學習者佔有的學習資源不同，學習方法也會不同； 學習者擁有的學習手段不同，學習方法也會不同；學習環境不同，學習方法也會不同，等等。總之，在這麼多不同面前，對學習者而言，要努力做好的就是選擇出最適合、最有效、最科學的學習方法。方法選擇恰當了，學習效率、學習質量自會提高。
4.基礎性的東西要紮實、要牢固、要全面。學習任何一門學科的知識，都必須對基礎性的東西掌握好。基礎性的東西掌握不好，學習越深入，學習過程會越艱難、學習效率、質量自然也就越低。因此，在學習一門學科的時候，開始階段的打基礎千萬不能吊兒郎當，敷衍了事。只有開始的階段的紮實努力，才會造就高端階段的突飛猛進；否則，進入高端階段後，學習的效率、質量會大打折扣。
5.學習過程要勤於反思總結。我們做任何一件事，不論開始的計劃做得多麼周密、細緻，過程總會出現這樣那樣的偏差或漏洞。應該說，這是符合實際的，是符合做事的規律的。雖然如此，但我們總不能躺在這種偏差或漏洞上繼續前進，如果是這樣的話，那我們會離我們的初衷越走越遠，做事的質量自然更是談不上。那麼，如何才能有效地校正這種偏差或堵上漏洞呢？辦法只有一個，就是在學習的過程中要勤於反思總結，只有這樣，我們的學習才能始終沿著正確的軌道前進，我們的學習才會減少偏差、減少漏洞，學習才會談得上效率、談得上質量。
6.要善於啃硬骨頭。學習如果只是一味地停留在淺層表層，或停留在簡單易學的層面上，學習的質量自然也是原地踏步，很難提高的。因此，對於學習者來講，學習某項內容或某門學科一段時間後，學習者就必須有敢於向更深層次的挺進的意識、決心，只有這樣，學習才會有進步、有質量。那種一味地在淺學習上兜圈子、不進入深學習的學法，即使學一輩子，也很難真正掌握他所學知識的堂奧。
以上回答不知滿意否？立恆語文期待與您交流。
立恆語文
誠邀。圍繞我自己的學習經歷，我覺得提高學習質量主要是掌握適合自己的好的學習方法和技巧。
比如早上記憶力最好，適合背課文、朗讀英語課文和記憶政治歷史等文科；下午思維敏捷，可以鑽研數學和物理題，晚上安靜的時候，可以靜心思考一些問題等。還有學習文科重在記憶各類知識，因此，提高記憶力是必要的，比如本人藉助了一些提高記憶的工具如jint的全腦速讀記憶訓練提高了閱讀量和記憶能力，也是新時代互聯網技術帶來的好處，也算是一種學習的技巧了。理科注重邏輯思維能力，需要多做各種題型，大量的做題可以更好理解公式和定義，重於思考，少於背誦，與學文科是有區別的。
趨勢為王
結合自己的工作及學習經驗簡單的談一下什麼原因導致學習質量不高及如何提高學習質量。
首次分析一下學習質量不高的幾個原因及如何提高學習質量：
（1）注意力不集中，想入非非。針對此我們成年人的方式就是對外排除外界干擾，關掉手機；對內暫時放下煩惱，保持良好的空杯心態，集中精力去享受學習的過程，而不是看到書中的某個詞某段話想入非非，冒充現實版的林黛玉。關於孩子學習注意力不集中，與年齡有關，孩子越小注意力集中的時間越短，要培養孩子專注做一件事的能力。
（2）學習效率低，有拖延症。針對此，我們需要更好的規劃時間，做周密的安排，切實提高執行力，記住拖解決不了任何問題。拿我自己的實際情況來講吧（我們自己帶孩子，孩子小，回家之後孩子就粘著我），晚上回家之後自己經常需要寫工作報告或者是處理什麼問題，我需要合理安排時間，需要用最快的速度，最優的效率完成，不然孩子就會一遍一遍來喊我（爸爸我們一起擺積木吧、一起玩汪汪隊玩具吧），導致工作時間拉長或者半夜才能休息。我自己的做法是列出清單，安排好時間，什麼時間做什麼，學什麼。做事需要分清楚重要緊急，緊急不重要的關係，馬上執行，拒絕拖拉。學習效率低的另一個原因是自己不喜歡，沒有興趣，但是不得不去做，需要我們解開這個疙瘩，想通了就好，不感興趣我們也可以完成，就把他當做一項必須完成的工作就好，速速的學好，才能有更多的時間去做自己感興趣的事情。
（3）記憶力差，缺乏想象力，空間能力。關於記憶力問題，確實有過目不忘，一目十行的人，但是這種人真的是鳳毛麟角，普通人還是多，我們無須和他們比，我們普通人需要和自己比，和一個能夠得著的比自己優秀的比就可以。提高記憶力的方法很多，很多機構在做，對的很不錯（也可以自學）。對學習語文，英語，數學公式這些記憶性的提升很快。缺乏空間想象力，往往是由於平時貪玩，基礎不好，不會學習方法造成的。我們往往說理科生比文科生的空間想象力要好，但是很多理科生的空間想象力不足的情況也很常見，這就需要我們找對方法勤加練習，多動動手畫畫，從不同的角度看出不同的圖形，爭取從腦海裡畫出該圖形。例如數學比較差，一定要虛心向老師同學學習，要多問，多看，多問幾個為什麼，也可以參加興趣小組，幾個同學或者朋友相互學習共同提高。
（4）做題時大意馬虎，簡單的出錯，難得不會。這對這種情況，往往是專注力不足，思維太跳躍，這個問題還做完，下個問題已經開始。這種現象在數理化上表現的比較突出。解決辦法就是提高自己的專注力，第一設定清晰的目標，第二分清主次，第三學會時間安排（規定時間只做同一件時間）等。掌握容易的之後就要向難題進軍，解決難題的我的個人方法是根據特徵和特定條件進行拆分，然後套用對應的模型或者公式，最後找同學老師幫忙解答。
希望我的回答能夠給你帶來幫助，感謝您的閱讀。
牛人談自考
你想提高學習質量，無非幾種方式
第一，你天分高，瀏覽瀏覽就行
第二，你天分一般，多看書多聽課
第三，你天分實在差，死記硬背，死記硬背，死記硬背，別無他法！
天分高：學習80靠天分！20靠後天努力
天分低：學習20靠天分！80靠後天努力
記住了嗎？
王者風聲
如何提高學習質量？關鍵要打好學習基礎，靠死讀硬拼是不行的。教師要把最基礎的知識，變成學生最基夲的學習能力。學生要把最基礎的知識，變成自己最基夲的學習能力。另外，要鍛鍊好身體，沒強壯的身體，學習效率不高的。要樂於幫助別人，幫助別人，既複習提高自己的學習能力，又感到心情舒暢，即做到"三好"。
