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對很多年輕人來說，一瓶肥宅快樂水、一部手機，就是天堂。
只要有網，就能足不出戶。
睡到日曬三杆，一桶泡麵或一份外賣解決溫飽，大門不出二門不邁，就是最愜意的廢柴生活。
在日本，有一群“家裡蹲”，將這種愜意生活過成了“常態”。
而超過6個月未與外界發生互動或者未走出家門的人，被稱為蟄居族。
在日本100多萬蟄居族中，15-39歲的年輕人，足足有54萬。
這些人不和父母以外的人溝通，就像從社會上消失了一樣。
如果沒有恰當對策，若干年後，日本蟄居人口會超過1000萬。
日經中文網
正值大好青春，為什麼這麼多年輕人閉門不出，一待就是幾年？
1
蟄居族的常態：吃飯睡覺、打遊戲
“每天就是下午醒來，吃點東西，上廁所，呼吸。找不到活著的任何價值。”
蟄居族拒絕參加社會活動，尤其是進入職場；
不和父母之外的人溝通，因為溝通對他們來說是一種消耗；
《逃避雖可恥但是有用》
經常熬通宵，長期吃外賣、速食，蟄居族往往身體虛弱……
睡覺、打遊戲、看書、吃外賣、接著睡，就是他們全部的日常。
19歲的佑都大西，本應在大學裡上課，卻成了一名地地道道的蟄居族。
他小小的房間非常凌亂，堆滿了飯盒、塑料袋、漫畫書、零食，只有躺下睡覺的那一片地方是空著的。幾張榻榻米之間的距離，就是他全天的通勤距離。
15歲那年，佑都大西因為一次考試不及格，被同學誣陷作弊，漸漸在學校裡抬不起頭。
再加上競選班幹部失敗，佑都大西一氣之下蟄居在家。
打遊戲、睡覺，蜷縮在幾平方的小小世界裡，一晃就是3年。
想過掙脫，但似乎已經依賴上了蟄居的安全感，難以脫離。
“一旦體驗了這種生活，你就會和現實脫節，因為這樣我感到安全。”
橫濱的中元勝已經40歲了，從小學就閉門不出。
當76歲的老母親在家裡病故，中元勝沒有叫救護車，也不知道怎麼求助。
他只是把屍體靜置在房間裡。
直到妹妹來探望，才發現母親已經去世，這時離母親死亡時間已經過去近一個月。
而接受採訪的鄰居則表示，根本不知道死者還有一個兒子。
日本綜藝《可以跟著去你家嗎》，採訪了一位蟄居多年的前田良久。
前田良久家裡堆滿了各種紙皮箱、沒有摺疊的衣服、沾滿菜汁的一次性餐盒……
他自稱靠著父親的遺產活下來，20多年沒有打掃家裡衛生，甚至嘲諷自己的家是“垃圾房”。
《可以跟著去你家嗎》
節目組問老人平時待在哪裡，老人自然地躺在了隨意擺放的衣服堆上，指明這是自己睡覺的地方。
《可以跟著去你家嗎》
老人說，父親去世後就沒再打掃過房間。這間屋子上次被打掃，已經是20年前……
節目組最後幫前田良久清理積攢了20多年的垃圾，用了兩臺容量2噸的垃圾車。
前田良久突然向工作人員問了一句：
“如果你認識的人都死了，還有活著的意義嗎？”
看似邋遢的蟄居族，也有背後的隱痛。
他們每個人，都有不敢踏出家門的理由。
2
逃避可恥，有時卻是唯一出路
努力，奮鬥，環遊世界，聽上去確實很美好。
蟄居族，卻更享受沉迷自己小世界的安全感。
社會壓力大，無法面對
日本曾經對“家裡蹲”進行調查，排名第一的原因是：無法適應職場。
工作的壓力，正在逐漸侵蝕職場人的生活。
日本25％的企業要求職員每月加班超過80小時，通常情況下，這些加班是不帶薪的；
不同於父輩，很多年輕人無法成為正式職員，永遠不知道明天醒來還有沒有工作可以餬口；
行情不景氣時，被裁掉也是分分鐘的事……
害怕被辭退，年輕人不得不提前透支體力，麻木工作。
日本內閣府官網
再加上頤指氣使的上司、利益糾纏的同事、高居不下的生活成本……
這一系列不愉快，像石頭壓在年輕人胸口。
社交壓力同樣讓人疲憊。
日劇《家族的形式》男主，嚴格控制自己的日程。
下班後一個人吃飯、一個人購物，看起來有點淒涼。
但比起和他人相處時的小心翼翼，他更想獨自享用下班後的時間。
《家族的形式》
淪陷在過去的陰影，難以自拔
日本著名劇作家巖井秀人，有一段長達4年的“蟄居”生活。
他坦誠地說：“我15歲時想出去闖一闖，但是最後闖蕩失敗。這件事讓我對這個世界的信念都垮掉了。”
直到20歲，他才有了重新開始的勇氣。
深陷在過去失敗的感情中，難以自拔。
《被嫌棄的松子的一生》裡的女主，從小缺乏父愛，遇見了喜歡的人便全心全意對待，卻屢次被拋棄。
漸漸地，松子一天天沉淪下去。
《被嫌棄的松子的一生》
很多蟄居族經歷過失業、失戀，受挫後沒有勇氣再次接受挑戰。
不敢直面未來的不確定性
有的蟄居族則因為心思太過敏感。
對枯燥的工作不滿，覺得做什麼也無法改變世界，過於完美主義；
達不到目標，就會深深愧疚。
對一個不想面對現實的人來說，逃避是最簡單的方式。
紀錄片《消失的勞動者》中，57歲的蟄居族佐佐木哲夫說：
“我現在光是活下去就用盡力氣，找不到改變現狀的辦法。活下去，目標是什麼？”
《消失的勞動者》
阻擋蟄居族出門的，是難以撫平的過往經歷。
雖然他們知道逃避是一種“高利貸”，日後要加倍償還。
但把世界關在門外，大概是他們此刻最需要的安慰。
3
有人開玩笑說，如果可以，我能在床上待一輩子。
但當這種狀態真的發生，對一些人來講，卻更像是一場無法掙脫的噩夢。
從本質上來說，人仍然是社交動物，需要釋放情感、向他人傾訴。
《社交天性》中曾提到，與他人產生互動和聯結，是人的本能。
遊戲、電影能夠給人帶來情感撫慰，但無法完全代替社交。
不妨嘗試著走出家門，試著和人交流。
人間，是應該在人之間。
《可以跟著去你家嗎》
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