于濤
玩玩就好。意思就是玩遊戲適當就好，不要過度的沉迷。適當的玩遊戲有助於放鬆我們的身心，但是過度了就會起到相反的作用，嚴重的會影響到我們的生活。沉迷遊戲對於身體也會產生不好的影響。
充實生活。很多時候沉迷遊戲是因為感到無聊，整天無所事事，通過網時間來消耗時間。不放我們放下游戲，去做做一些有意義的事情，譬如運動，與朋友聊天，看看書等。這些都是可以充實生活的。
外面的世界轉轉。可以到外面轉轉，畢竟外面的世界很精彩，每天都在變化著。外面的世界不僅僅是旅遊到外地，到國外，即使出去逛逛街，拜訪下朋友，看看親戚。這些都比沉迷有遊戲好多了。
玩出名堂。如果特別喜歡遊戲，那就玩出名堂，譬如完成職業玩家，去比賽。而且可以掙到錢，收入也是蠻不錯的。前提是你能夠吃苦，畢竟面對整天的訓練很枯燥。或者直播玩遊戲，拍遊戲視頻等。在享受遊戲的同時還可以有收入。
踏實的生活。如果玩遊戲僅僅是為了放鬆，為了娛樂。那就適當就好，不要沉迷其中，生活中有很多精彩的事情，去發現，去了解，去享受。不要單單的沉迷遊戲，生活需要踏實，踏踏實實的會讓生活變得精彩。
娛樂的方式很多。通過娛樂緩解生活壓力的方式很多，去看電影，去聚餐，去參加集體活動，去戶外運動等等。不要整天呆在家裡玩遊戲，或許剛開始會難，但是堅持一段時間就能夠不再沉迷遊戲了。
注意事項
沉迷遊戲並不是一件好事，久而久之會影響到生活，所以，儘早的去改變吧
QQ飛車久伴
玩遊戲要適可而止，不可太入迷，否則就會玩物喪志嘍！
最重要的一點就是千萬不要在遊戲裡面充錢，一旦你在裡面投入過多，你就會越捨不得離開它，最終形成惡性循環，使自己在遊戲的世界裡越陷越深！
要學會找件事情分散自己的注意力，充實自己的生活，過度的沉迷遊戲是因為無聊，每天無所事事。有時候覺得不玩遊戲自己都不知道幹什麼了。
還有就是儘量多參加一些有意義的活動，當你身邊的事情變得有趣了，你自己也不會覺得遊戲就是唯一了。
如果你的經濟條件允許的話也可以去外面的世界轉轉，畢竟外面的世界每天都在變化，出去玩玩，不僅能調節心情，還能開拓自己視野。
當然了談個戀愛，交個女朋友也是好的，但是不能隨便找一個。得找一個自己真心喜歡的，並且自己心裡能被她佔一大半的那種，那時候你就覺得遊戲哪有女朋友好玩！哈哈，開個玩笑啦。希望我說的能對盆友們有所幫助。
不知道你們有沒有什麼好的辦法，歡迎一起留言討論！
天涯明月刀like
什麼東西都有他的癮君子，毒癮，賭癮，煙癮，酒癮……
是不是是個人都有精神疾病？
魔獸可可
沉迷的原因可能是你平時與外面接觸的少或者也沒有一些其他的事情來填滿生活。最好是多找一些其他事情來做，譬如出去旅遊，看看書或者其他的事，一旦忙起來，你會發現好像遊戲沒玩也就那樣。適度遊戲，有益生活。
