有些人，長得並不算特別美，但如果身材好，馬上從70分變成90分的美人。
例如年輕時的黎明，五官並不是完美，但1.8米的身高，比例勻稱，穿上西服，挺拔有型，白馬王子的氣質馬上顯現出來。
做為一個女人，如果你長得美，別人會誇你漂亮；如果你不漂亮但有能力，別人會誇你有才華；如果你不漂亮，不能幹但家裡有錢，別人會誇你命好，如果你什麼都沒有！善良的人們會說你有氣質。哈哈！
氣質是個人內涵的外在體現，古語有云：腹有詩書氣自華。但如果你身材肥胖，一般就難有氣質了。不信？
如果李清照是一個肥婆，大家還會覺得她與她的名字、她的詩配嗎？她長什麼樣古書並沒有記載，但李清照的詩詞清麗絕美，於是大家都幻想猜測她是一個大美女，把她的詩詞傳誦至今。
一個肥胖的人，會讓人聯想到油膩、邋遢、鬆弛、沒品味、好吃懶惰等等負面的詞語。這就是地球人的通病——以貌取人。
年青時的李湘，大眼睛大酒窩，第一眼就讓人覺得很有靈氣，現在的她生活富足，所以大家也只會形容她富態。
時尚達人大S超級愛美，剛生完孩子時一度肥胖到讓她無法忍受，最後節食加運動終於瘦下來，還因為瘦上了熱搜，被人稱讚少女感滿滿的，這個“少女感”一定是指瘦瘦的女人，肥妞靠邊。
很多人都誇了陳數知性、美麗、氣質迷人。上幾張圖給大家看看，你會發現她的身材很纖細，被喻為穿旗袍最好看的人。她以前是舞蹈演員，對身材的管理比別人嚴格，身材好是必然的。
、
這張陳數喝茶的圖片很美麗，覺得她與手中的那杯茶與喝茶的氛圍是那麼和諧，連帶覺得她這個人也是清雅的。
管理好自已的身體，不僅是為了漂亮，更是為了健康。
肥胖的人難買衣服，只能穿寬鬆的T恤，大多數這些衣服一上身就好像行走的被單；
肥胖的人不願意動，因為走幾步就氣喘，渾身汗溼，像從水裡剛撈出來的一樣，一股汗臭味；
肥胖的人易得三高：高血脂、高血壓、高血糖。醫院一般治這三種病都是開一大堆藥，每次吃藥都有一捧那麼多，是藥三分毒，越吃身體越差；
肥胖的人會被愛人嫌棄，那個曾經與你海盟山誓的人，眼睛已經看向別處，外面的風景真好。
減肥在我看來，就是少吃就行了，特別是坐辦公室的人，很少體力活，肚子也不易餓，最主要的是動起來，促進血液唇環，加強代謝。不要吃減肥藥，那是以犧牲你的健康為代價的，小編為了愛美也買過，不餓只喝水，然後就是掉很多頭髮，更可笑的是還買到老貴的假藥，不吃減肥藥，這是用健康和金錢為代價買來的教訓。
看看她們，都在運動。
大S在運動
陳數在運動
林心如在運動
李嘉欣在運動
潘迎紫一天要做200個仰臥起坐，下面這張照片的她好甜美，雖然不是運動照片，也給大家欣賞一下，因為我看她演的武則天時就覺得她好嬌俏。
為什麼她們如此在乎自已的形象，因為她們愛自已，想為了成為更好的自已，而且運動的人特別耐老。
讓我們動起來吧，少買零食，戒掉菸酒咖啡，肚子半空的感覺是很舒服的。
閱讀更多 TOM蘇蘇 的文章
