笑對生活，壓力是把雙刃劍

隨著時代的推進，我們的生活節奏也隨之加快，壓力自然也接踵而至。很多人漸漸開始無法適應這種生活狀態，整個人也慢慢的變得消極起來，對生活失去了信心。這種現象在青少年人群中佔據了很大一部分。

當天真爛漫的童年時代和緊張的學生時代結束後，我們步入了社會。發現其實社會並不如在學校裡認為的那樣簡單。工作、愛情、生活，每件事都壓得我們喘不過氣來。漸漸的受生活環境的影響進入一種迷茫狀態。整日都在尋求自己的方向卻迷失在一種被控制的狀態，無法左右自己的思維。很多人因為承受不了種種的壓力形成了諸多怪癖的性格。心理承受能力較強的便在科學理論的引導下漸漸突出重圍，找到自我，擺脫重重壓力，重新尋回快樂。

壓力形成的因素，就我個人而言可分為兩種：一種是別人給自己施加壓力，另一種是自己給自己施加。一個人的邏輯思維能力要取決於這個人的自制力是強還是弱。如果你控制力很好，當你遭受壓力時便能很輕鬆的化解，反之，控制能力差的人則會在外界因素刺激下無法左右自己的思維，漸漸消極下去。

生活中，我們大概都有過以下類似的感受：覺得上班累，下班也累，出門看見街頭那麼多人更加煩躁不已。這就是生活壓力大的具體體現，什麼情緒緊張啊，很多時候會做些不願做的事情，說些不得已的話，即使你潛在意識已察覺這種現象，但卻無法控制自己的情緒，只能任憑自己在這種失控的狀態下悲傷、沉默。

於是便拿起筆記錄了那一刻的感受。可能因為所學的文字太過膚淺，那一刻的感受你始終無法將其用文字捕捉。它總是來去悄悄，讓你無法看清它的本質。你的精神支柱便在這股強大的壓力下瞬間崩塌，那種熟悉的感覺便如潮水般湧上心頭。你只有抬起頭擦去眼角的淚水，咧開嘴角對著天空狂吼“我不是弱者”，可只是過了一秒鐘，當你低下頭那莫名的酸楚便在心中如狂怒的野獸四處衝撞，讓你傷痕累累。

生活中有各種各樣的壓力，存在就要遭遇困難，活著就要面對存亡。我們沒有辦法去選擇承受哪一種壓力，但我們可以決定，用哪一種方法去面對壓力並且解決它。工作上的壓力是每個人都會有的，主要看你自己是否能夠應對。我們要不斷提醒自己，有壓力說明我們的生活有問題，既然有問題，那麼我們就要找到壓力的根源，從而解決它。如果你能從容的面對，那麼壓力就是你進步的動力。

記得別人給我講過這樣一則寓言故事，是說有一個小蟲子很喜歡撿東西，在它爬過的路上，只要是能碰到的東西，它都會撿起來放在背上，最後，小蟲子被身上的重物壓死了。假如我們懂得取捨，凡事自己不要跟自己太較勁，那麼我們還會被生活壓趴下嗎？凡事都得有個度，當壓力超越了一定的限度，就會讓人受不了，就好像橡皮筋拉得太緊就會斷掉一樣。壓力既可以鼓勵人進步，也可以把人壓垮。所以說，壓力絕對是一把雙刃劍。

其實當我們正視壓力時，發現壓力的本質也不過如此。面對與承受本身就是一種解決方法。調解壓力有效的辦法大致有三種，一種就是心情不好的時候閉上眼睛，聆聽旋律優美的歌曲來尋求精神上的放鬆；還有就是拉兩三個朋友出去胡吃海喝一頓，所謂化悲憤為食量嘛；實在要是沒效果的話就跟身邊要好的朋友吐吐苦水，等你苦水吐完了，心情也就會變得好起來。

壓力並不可怕，可怕的是自己把壓力想象得可怕了。心態才是所有因素的主宰。我相信只要我們心中有信念，再大的壓力也會被自信的你化為烏有。正所謂諸法空相，無生無亡。用一顆淡定的心去看生活，你會發現生活其實很快樂。