有家長在後臺給我留言，孩子上大學後沉迷遊戲，問我該怎麼辦。

在徵得這位家長同意後，我把她的來信貼出來，希望能夠給有同樣困惑的家長以幫助。

我是一位大一學生的媽媽，現在我的每一天幾乎都在後悔中度過。

我非常後悔，兒子上初中、高中的時候，我都在忙工作，上班忙、下班忙，到家後，還經常因為心情不好數落孩子。

孩子爭氣，這一忙，五六年過去了，孩子考上了大學，我以為在他學習上，我的任務已經完成了。但沒想到的是，更讓我發愁的事情出現了：孩子整日沉迷遊戲，已經被老師通報批評了，好幾門科目掛科，如果再這樣下去，恐怕就要被開除學籍了。

我開始反思孩子到底是什麼時候沉迷遊戲的。

大概是在上高三的時候，他學習壓力特別大，我們給他定的目標也很大，希望他可以考上重點大學，所以經常在他耳邊叨叨如何學習，如何進步等。後來，我和他爸因為一些瑣事經常吵架，夫妻關係不合，他也不開心，他便經常去網吧上網，學習成績一點點下滑。

我家孩子內向，不大愛說話，成績又不好，老師便把他調到了最後一排，結果他竟然和同桌打架了。

我想，他那時應該有很大壓力吧，家裡的壓力，老師的壓力，考試的壓力，但是他從來沒有跟我傾訴過，而我也竟然毫無意識到，打遊戲，已經成為他排解壓力的唯一辦法。

現在，孩子上了大學，更加肆無忌憚了。這可怎麼辦啊？

每一個愛打遊戲的背後，都有一個出了問題的家庭。

從這位母親的來信背後，我們看到了她的家庭裡出現了一些問題。這些問題是導致他們孩子沉迷遊戲的間接原因，把這些原因總結一下，主要有幾點：

o 第一、母親與孩子相處的方式簡單粗暴，喜歡動不動吼孩子，不注重孩子的心理建設。

o 第二、在孩子的家庭中，夫妻關係不和諧，導致孩子在家庭中沒有安全感。

o 第三、母親由於忙於工作，缺席了孩子的陪伴，與孩子之間產生交流上的隔閡，孩子有事不願與父母進行溝通。

o 第四、對孩子在學校的情況不太關注，忽視了與老師之間的溝通。這位學生被老師安排到最後一排，孩子心理上肯定有牴觸情緒，產生了極大的挫敗感，此時，他沒有選擇求助父母，而是選擇了求助網絡。

網絡遊戲的設置，通常非常地瞭解青春期少年的心理。它懂得孩子們的訴求，明白孩子們的求勝心和被認可的心理，設置一道道關卡吸引少年們不斷沉浸其中，並享受遊戲闖關成功後的滿足感與成就敢。

而這些吸引力，對於那些從家庭中無法獲取認可感，無法從現實生活中獲取存在感的孩子來說，往往具有致命的吸引力。

家庭的問題，往往是孩子沉迷網絡遊戲的第一步。孩子不能從父母、從家庭那裡獲取正面的精神力量。當網絡遊戲以勢不可擋的“換位鼓勵”走進孩子的世界時，青春期男孩很容易沉迷其中。

從現在開始，用陽光心態陪伴孩子，走出遊戲“暗區”。

孩子迷戀遊戲，原因是多方面的，父母這方面只是其中一個因素，老師、孩子都有問題。不過，走出遊戲，卻需要父母親自陪伴孩子，其他人恐怕很難介入。

我常說：“當你意識到自己生病時，你的病差不多就好了。”因為，意識到根源，就明白從哪裡對症下藥。

當這位媽媽懷著悔恨的心寫下這封信時，其實她已經意識到自己的問題在哪裡了，接下來，就是陪伴孩子一起走出遊戲“暗區”。

給出幾點建議：

第一、樹立信心，不要絕望，相信孩子終究可以戒掉遊戲“癮”，迴歸正常的生活軌道。雖然這個過程並不會一帆風順，可能中間還會有反覆，但只要家長和孩子一起努力，總會解決的。

第二、慢慢改掉“指揮命令式”的溝通方式，與孩子建立平等的對話。孩子已經大了，不要再用從前指揮式的方式跟他說話，有事應該雙方坐下來心平氣和地進行溝通。

第三、陪伴孩子建立健康的生活方式。現在孩子已經沉迷遊戲，如果家長有條件，建議去學校陪讀一段時間，在這段時間裡，家長可以跟孩子一起看看電影、打打球、聽聽音樂，逐漸讓孩子從遊戲中解脫，重新感受到沒有遊戲的生活是如此美好。

第四、幫助孩子建立新的興趣愛好。沉迷遊戲的孩子通常沒有自己的特長，唯有在遊戲中才能尋找到自我存在的價值，讓他們有種“揮斥方遒”的控制感。但其實這種感覺在很多事情中都可以尋找到，比如愛打籃球的人在投籃的瞬間可以感受到成功的喜悅，喜歡樂器的人在撥弄琴絃中可以獲得情緒的舒緩。家長可以陪伴孩子慢慢重新建立對自我價值的認同感，讓孩子在新的興趣中找回對自己的認可。

鄭淵潔曾說：“人性的本質是渴望欣賞，孩子尤其渴望欣賞。”沉迷遊戲的孩子，其實多半是缺失欣賞的，所以他們才在遊戲中尋找存在感。而這個時期，父母的陪伴、關愛、欣賞，是他們走出遊戲“暗區”最大的動力。

祝您的孩子早日戒掉遊戲“癮”，還您一個陽光灑脫的大男孩。