有家长在后台给我留言，孩子上大学后沉迷游戏，问我该怎么办。

在征得这位家长同意后，我把她的来信贴出来，希望能够给有同样困惑的家长以帮助。

我是一位大一学生的妈妈，现在我的每一天几乎都在后悔中度过。

我非常后悔，儿子上初中、高中的时候，我都在忙工作，上班忙、下班忙，到家后，还经常因为心情不好数落孩子。

孩子争气，这一忙，五六年过去了，孩子考上了大学，我以为在他学习上，我的任务已经完成了。但没想到的是，更让我发愁的事情出现了：孩子整日沉迷游戏，已经被老师通报批评了，好几门科目挂科，如果再这样下去，恐怕就要被开除学籍了。

我开始反思孩子到底是什么时候沉迷游戏的。

大概是在上高三的时候，他学习压力特别大，我们给他定的目标也很大，希望他可以考上重点大学，所以经常在他耳边叨叨如何学习，如何进步等。后来，我和他爸因为一些琐事经常吵架，夫妻关系不合，他也不开心，他便经常去网吧上网，学习成绩一点点下滑。

我家孩子内向，不大爱说话，成绩又不好，老师便把他调到了最后一排，结果他竟然和同桌打架了。

我想，他那时应该有很大压力吧，家里的压力，老师的压力，考试的压力，但是他从来没有跟我倾诉过，而我也竟然毫无意识到，打游戏，已经成为他排解压力的唯一办法。

现在，孩子上了大学，更加肆无忌惮了。这可怎么办啊？

每一个爱打游戏的背后，都有一个出了问题的家庭。

从这位母亲的来信背后，我们看到了她的家庭里出现了一些问题。这些问题是导致他们孩子沉迷游戏的间接原因，把这些原因总结一下，主要有几点：

o 第一、母亲与孩子相处的方式简单粗暴，喜欢动不动吼孩子，不注重孩子的心理建设。

o 第二、在孩子的家庭中，夫妻关系不和谐，导致孩子在家庭中没有安全感。

o 第三、母亲由于忙于工作，缺席了孩子的陪伴，与孩子之间产生交流上的隔阂，孩子有事不愿与父母进行沟通。

o 第四、对孩子在学校的情况不太关注，忽视了与老师之间的沟通。这位学生被老师安排到最后一排，孩子心理上肯定有抵触情绪，产生了极大的挫败感，此时，他没有选择求助父母，而是选择了求助网络。

网络游戏的设置，通常非常地了解青春期少年的心理。它懂得孩子们的诉求，明白孩子们的求胜心和被认可的心理，设置一道道关卡吸引少年们不断沉浸其中，并享受游戏闯关成功后的满足感与成就敢。

而这些吸引力，对于那些从家庭中无法获取认可感，无法从现实生活中获取存在感的孩子来说，往往具有致命的吸引力。

家庭的问题，往往是孩子沉迷网络游戏的第一步。孩子不能从父母、从家庭那里获取正面的精神力量。当网络游戏以势不可挡的“换位鼓励”走进孩子的世界时，青春期男孩很容易沉迷其中。

从现在开始，用阳光心态陪伴孩子，走出游戏“暗区”。

孩子迷恋游戏，原因是多方面的，父母这方面只是其中一个因素，老师、孩子都有问题。不过，走出游戏，却需要父母亲自陪伴孩子，其他人恐怕很难介入。

我常说：“当你意识到自己生病时，你的病差不多就好了。”因为，意识到根源，就明白从哪里对症下药。

当这位妈妈怀着悔恨的心写下这封信时，其实她已经意识到自己的问题在哪里了，接下来，就是陪伴孩子一起走出游戏“暗区”。

给出几点建议：

第一、树立信心，不要绝望，相信孩子终究可以戒掉游戏“瘾”，回归正常的生活轨道。虽然这个过程并不会一帆风顺，可能中间还会有反复，但只要家长和孩子一起努力，总会解决的。

第二、慢慢改掉“指挥命令式”的沟通方式，与孩子建立平等的对话。孩子已经大了，不要再用从前指挥式的方式跟他说话，有事应该双方坐下来心平气和地进行沟通。

第三、陪伴孩子建立健康的生活方式。现在孩子已经沉迷游戏，如果家长有条件，建议去学校陪读一段时间，在这段时间里，家长可以跟孩子一起看看电影、打打球、听听音乐，逐渐让孩子从游戏中解脱，重新感受到没有游戏的生活是如此美好。

第四、帮助孩子建立新的兴趣爱好。沉迷游戏的孩子通常没有自己的特长，唯有在游戏中才能寻找到自我存在的价值，让他们有种“挥斥方遒”的控制感。但其实这种感觉在很多事情中都可以寻找到，比如爱打篮球的人在投篮的瞬间可以感受到成功的喜悦，喜欢乐器的人在拨弄琴弦中可以获得情绪的舒缓。家长可以陪伴孩子慢慢重新建立对自我价值的认同感，让孩子在新的兴趣中找回对自己的认可。

郑渊洁曾说：“人性的本质是渴望欣赏，孩子尤其渴望欣赏。”沉迷游戏的孩子，其实多半是缺失欣赏的，所以他们才在游戏中寻找存在感。而这个时期，父母的陪伴、关爱、欣赏，是他们走出游戏“暗区”最大的动力。

祝您的孩子早日戒掉游戏“瘾”，还您一个阳光洒脱的大男孩。