“媽，我刷牙又出血了！”
“你這是上火了吧，天天吃油膩、燒烤的東西，讓你多吃點水果，別熬夜，非不聽！媽給你買一支雲北黑藥牙膏吧！
你對這段對話是否似曾相識呢？牙齦腫痛出血就是上火 / 水果吃少了 / 缺維生素C，你是否也對此深信不疑呢？我告訴你：
錯！錯！錯！
大錯特錯！！！！
不要因為你的無知
害了你一輩子
看完這篇文章，請把你的止血牙膏丟掉！
如果你懶得看請你記住以下這4點
1、得了牙周病，不管，可能會死。
2、用了止血牙膏。多半死的不明不白。
3、不好好刷牙，肯定“死”得更快。
4、年輕人別問了，看醫生。
一、牙齦紅腫，這不是上火
在生活中牙齦出血、紅腫，很多人都會以為這是上火了，只要清火就可以。但其實引起牙齦反覆出血和紅腫的最大凶手就是牙結石，正是牙結石和牙菌斑附著在我們牙齒表面，從而引起了牙齦淺表性炎症。所以出現牙齒紅腫、出血要到口腔科檢查，聽取醫生的意見，看看是否需要潔牙了。
二、牙齦紅腫、出血不管
很多朋友在日常生活中不把牙齦紅腫、出血當回事，直接放任不管。如果牙齦炎反覆出血、紅腫，得不到有效治療，病情就會進一步發展，有可能會形成牙周病。牙周病會出現牙縫越來越大，牙齦萎縮，牙齦出血狀況進一步加重的情況，還有可能伴有牙齦充血溢膿的情況發生。
三、牙周炎真的有那麼可怕嗎？
有，當然有，而且只會比你想象的更可怕。
1、在一個不經意間，你的牙鬆動掉落了
牙周病的發展一般情況是這樣的：牙齦炎症加重--->牙槽骨吸收-->牙齒鬆動-->牙齒脫落
如果你平時不好好注意清潔牙齒，細菌就會在死皮賴臉貼在你牙齒上，也就是礦化形成牙結石。
惡勢力不斷崛起，一定數量大小的牙結石充斥滿你的牙齦縫隙間，細菌不斷侵蝕，你的牙齦節節敗退，保守陣地，於是牙槽骨吸收，牙齦萎縮。
2、牙齦萎縮基本不可逆，到一定程度後無法矯正/種牙
更可怕的是，牙齦萎縮基本不可逆，你不能奢求萎縮的牙齦再次長出來。牙齒自然就會像一顆暴露了樹根的大樹，漸漸枯萎，脫落。
而且牙槽骨退到一定程度後，你的牙齒情況想要種牙/矯正牙齒，就很難滿足基本條件了！
3、牙齦出血也可能是全身性疾病的“求救信號”
多種全身性疾病可導致牙齦出血等牙周問題，比如高血壓、血液系統疾病、肝硬化、肝功能嚴重損傷、脾功能亢進、壞血病等。
其中，白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等血液病，牙齦出血可以是最早出現的症狀。所以，不要掉以輕心。
四、怎樣才能預防牙周炎
1、注意飲食方面的衛生 ，儘量少吃含糖食品，不抽菸、少喝灑，尤其要少飲用各種碳酸飲料，這是因為碳酸飲料均會對牙齒造成不同程度的傷害，特別要注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間後再刷牙。
2、要學會正確的刷牙動作，每天至少2次，每次不少於3分鐘，牙刷應儘量選擇小頭軟毛的，這樣不易損傷牙齒，刷牙時，牙刷面和牙面成45度角。同時養成飯後漱口的習慣。
3、加強身體鍛鍊，提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏鬆等，糾正張口呼吸等不良習慣。
4、定期進行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到口腔專科醫院進行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。
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