sunyanqlng
不太好。
在職場上，很多事情並不能隨自己的性子來，而且大家都會有特殊情況的時候，所以是拒絕還是同意也要看具體情況。
一、你和同事的關係怎麼樣
如果不是那種水火不相容的程度，我覺得不是一定非要拒絕，況且你的同事也說了，她有事。誰還沒有點急事要處理呢？
或者你可以換位思考一下，如果是你有事，你和同事商量提前半小時交接工作，同事一口回絕，你是種什麼心情呢？
雖然說職場上沒有真心的朋友，但是總不能樹敵吧，表面上還是要過得去的，而且同事之間互相幫忙也是應該的。
如果她哪天故意給你使絆子，故意壞你，或者大肆宣揚這件事，你可能會在老闆和同事眼裡留下不好的印象。
所以，關係好些的話，要幫啊，關係不好的話，表面關係還是要維持的。
二、做事不要太以自我為中心
你說你拒絕了同事，只是因為影響了你的生活規律。
其實從這句話就可以看出來你是一個不太會考慮別人感受的人，做事以自我為中心，把自己的利益看得太重。
也許你也是覺得對方是同事，不值得你犧牲自己半個小時的生活時間，但如果對方是老闆呢？你還會拒絕嗎？
職場上和同事處理好關係，有一個好人緣很重要，等你需要幫助的時候，也有人幫你，不然你自己就是孤立無援，甚至遭到大家聯合排擠。
凡事多站在別人的立場上想想，多考慮下別人的感受，會更好一些。
三、同事是偶爾有事還是經常
除此之外，還要看同事是第一次提出這樣的請求還是三番五次。
如果是第一次或者偶爾，那你拒絕真的就不太好了，畢竟第一次，不說幫不幫，面子還是要給的吧。
如果經常性的話，那你倒是可以拒絕，不然她總是會以此為理由捆綁你，麻煩你，到最後你甩都甩不掉，還不如早點拒絕。
還有一點是要看這個同事是否值得幫，比如有的同事，你幫了她，她反而挑挑揀揀的，這樣的同事你幫了就是浪費時間了；而有的同事，你幫了她，她會記在心裡，也會還你的人情。
但不管怎樣，能幫一把還是幫一把，不僅能夠收穫一段好的同事關係，你還可以趁此機會多熟悉一下公司業務。
也可以說，任何事情都不要只盯在自己失去的東西上，要看看獲得了什麼。
花長安
看到這個問答，我想到以前有一個段子:
總經理，秘書和客戶在通過電梯上樓，在電梯裡突然總經理放了一個屁，秘書很爽快地說:不是我，電梯裡空間很小，總經理感到很尷尬臉色瞬間通紅，顏面掃地。
第二天秘書上班的時候，在總經理辦公室裡接到總經理給秘書的辭職書，總經理把這個秘書辭掉了。秘書很總經理說他平時工作很認真賣力，為啥辭掉他，總經理對秘書說:你屁大的事都承擔不了，要你何用。秘書灰溜溜地離開了他喜歡工作的崗位。
題主提出的與同事交接班提前半個小時，也就是說你與你的同事在公司裡上班，一個班組所幹工作的性質是一樣的，工作時間是一樣，你公司裡規定下午4:30下班，你的同事因為家裡有事，想提前半個小時下班，叫你4:00去交接班。工作期間沒有變，我認為這時可以的。
這沒有什麼損失，你說會影響你的生活規律，這是藉口，這是你不幫助同事的表現。和同事都在一個公司裡上班，大家都是互幫互助，你敬我愛，關係其樂融融，你在這方面幫助同事，你的同事會感激你的，你如果有事他會給你替班，或者說請你到他家裡吃飯。那樣你們的關係會相處的很好。
你不要以為你在公司裡你上下班準時，該你幹活的活你幹，不該你乾的活你不幹，這是你的本分工作。其實這是你為人處世的弊端，這個問題很嚴重，你一定要改，如果你跟你一個班組的同事關係都搞不好，你跟其他人關係可想而知，到哪個地方別人都會給你貼上一個“固執己見”的標籤。
（我對提前半個小時交接班的理解，不是佔用上班半個小時的時間，只是把上班時間點調整半個小時，最後一個班的上班時間沒變。）
李軍峰
我現在就是和同事間調了交班時間，我們是一人一班，今天上早班，明天上晚，如此輪迴，老闆是定下午三點半交班的，但是我覺得三點半不早不晚，就和同事溝通調到四點半才交班，這樣反而覺得時間充足了很多，因為我今天四點半下班，可以直接去學校接小孩放學，第二天又可以接完小孩才來上班，早上有半天時間是自己的，睡個午覺都不用調鬧鐘，如果是相互交班，能接受就同意，不要覺得是同事先提出來就覺得是吃了虧，最主要是大家方便
手機用戶58980198167
至於嗎？同事值班時有事，我就幫她值了。我們二人一班，早八晚六。下午一點值班，我中午去了，帶點好吃的。同事之間相互關照不挺正常嗎？
我一同學是老師，辦事如你，同事有事讓她代課，她不同意。她同事說她辦事那個，你這麼計較，朋友多嗎？我會遠之。
有時我和同事還同值一天。中午叫外賣一起吃一頓。有的同事也不在一科室。相互照顧一下多正常 。少見不怪……
冰清韻a
同事之間斤斤計較互相詆譭，那幹著會很心塞的，我碰到過這樣的同事，一大媽，我當時又是小年輕，做事風格其實就是想把事情辦好，辦快而已，最後就鬥嘴了，如果是現在的年齡我覺得當時就說她了，而不會後面各自找茬的
只愛大萍果
觀點一：你不同意，沒問題。
於公於私，你不同意，這都很正常，也沒有任何問題。
於公，從公司的規章制度上看，正點上下班，這是最基本的規則，任何員工都要去遵守。
於私，別人有事，需要早退，與你何干，你沒必要配合別人，你沒必要委屈自己，你沒必要因為別人而打亂自己的計劃與規律。
觀點二：你不同意的藉口，有點不恰當。
“同事想把交接班提前半小時，因為她下班有事，你不同意，因為影響了你的生活規律。”
“影響了你的生活規律”，這藉口，或者說是託辭，或者說是理由，說真話，太過於牽強，太過於小氣，讓人覺得你不近人情，沒有任何的說服力。
這種藉口，處處留露出你的不願意，當然更多的是厭煩。這使得你的格局一下就變的非常小了，當然，這也會給你自己後續的工作帶來一定的麻煩。
觀點三：想拒絕，就要找個好理由。
同事之間工作上互相幫忙，或者恰當的幫襯，這是職場中的正常現象，誰都不能避免，如果你因為某些原因，不想幫別人，那麼一定要找個所謂的冠冕堂皇的理由。
一個好的藉口，不僅會讓對方信服你，而且也會讓你不至於那麼的尷尬。
- 如果藉口是公司的規章制度，那太過於死板和不近人情，當然，這種藉口同時又是相對比較好的，因為沒人能挑出毛病。
- 如果藉口是個人或私人原因，最好就是既拒絕了別人，別人也挑不出你的毛病。比如你可以說，真不巧，今天你恰好有點事情，沒辦法早到，你還想讓他遲下班一個小時，幫你頂一下呢。
觀點四：如果對自己沒有太大影響，能幫就幫。
職場中，與人方便的同時也是與己方便，這就是職場中的人際關係。
如果你覺得這個同事值得相處，那不妨幫一下，本來就不是什麼大事情，舉手之勞罷了，賣個人情，或許後續你也有求助與他的時候。
如果你覺得幫他這個操作，或者後果，對你影響不大，甚至乾脆沒有任何影響，那也是能幫則幫，畢竟你幫了他，不僅能落個他感激你的好處，而且你本身也沒任何損失。
就此問題而言，你看似拒絕了一個同事，實際上你給你的人脈圈子造成了不可彌補的損失，或者說是帶來了很大的隱患，因為其他的同事都會覺得你不好打交道，不喜歡幫助人，後續有可能會逐漸冷落你，甚至排斥你。
總之，職場中同事之間相處，還是大氣點為好。
陪娃樂趣多
如果你們是倒班制，為了不讓自己吃虧，如果你同意的情況下，也許還要說服來接你班的同事也提前半小時上班。如此循環下去，就變成了整個部門的交班時間需要連鎖變化去適應。
當然，你也可以不說服來接你班的同事，也就是說你為了成全最初的那位讓你提早交班的同事，你願意獨自承擔這多出來的半小時。
不是說不能成全人家，主要看你們的關係怎麼樣，或者你與其他同事協商的結果怎麼樣。
在工作場上任何一種犧牲都不應當是免費的，加班有加班費，你如果願意每天如果多上半個小時的班，這一年下來的加班費都可以抵得過年終獎了。
每個人有每個人的難處，其實你那位有難處的同事，私下讓你多上半個小時的班，沒有經過領導協調，是很難讓人從命的。
建議你再找找他，讓他單獨把他自己的難處跟領導講，由領導去出面跟同事們協調這個事，這是最好的。
如果他不願意（找領導），僅僅是為了讓他每天少上半個小時，而你每天多上半個小時，又不跟你談補償損失這個事，那麼他的做事方法是很令人遺憾的。
夢裡瀾濤
題主表達能力有限，沒有說清楚是隻一天有事，讓你早交接班半小時，還是永久性的讓你提前交接班。
如果是臨時有事，讓你幫忙提前半小時交接班，你不願意，那說明你情商太低了，同事之間，互相關照是應該的，萬一將來你突然有事，那麼誰會幫助你?你誰也不求，房頂開門?
但如果是長期要求你提前交接班，當然不行。你等於每天替他上半小時班，長期這樣，他拿什麼補償你?但是從你的發言來看，又不像。
淙淙莽莽
看了多人評論只能一聲嘆息！交接班的時間是由公司規定的，樓主不願意提前半小時也是自己的自由，那些說不會做人做事的人，我只想問一句什麼叫會做人？難道委屈自己成全別人叫會做人?那你們為什麼不把自己的房子車子借給別人用啊？樓主只需提出自己的不便之處並說明可以偶爾幫幾次即可，若對方還不知進退，那這種同事更應敬而遠之。
伏虎山山民
同事有事情，想提前半小時和你交接班，你竟然以影響了你的生活規律為理由拒絕了。這不應該。非但不應該，也暴露你自身存在的一些問題。這些問題如果你不重視，不改變，會影響你一生的成就。
誰都有臨時發生的非要處理一下的事情。作為同事，對同事的事情或許幫不上忙，但是，應該儘量為他提供處理事情的便利，別說是提前半小時交班，就是一天半天的頂班，換班，只要可能，就不能拒絕。因為你們是同事。
從你的拒絕看，你是個非常以自我為中心的人。你或許會說，我本本分分做人，不求人，不幫人，有錯嗎。
有錯。我們誰都不可能一個人活在世界上，總是要和“我”以外的人一起生活，一起工作。那就是圈子，就是社會。為了協調一起生活工作的人與人之間的關係，中華民族傳統文化裡，留承下了寶貴的財富，“尊老愛幼”，“親幫親，鄰幫鄰”，“助人為樂”，“送人玫瑰，手留餘香”等等等等。這些都是傳承著，共同遵守著的文化，你不應該背離，背離了就錯，錯了吃虧的是自己。
公司是個組織，是團體。你只是其中的一個。每個人都需要融入團隊，說大了叫集體主義思想，說小了叫適者生存。你太在乎自我，凡事都從“我”出發，長此以往，最終被大家拋棄。這個習慣不該，那就不是被這個公司的團隊拋棄，而是進哪家公司結果都一樣。
即便是在家裡，夫妻，父母，公婆大姑小叔，也是團隊，太自我的人，家庭關係必然緊張，這樣的生活有樂趣嗎？
幫別人，就是幫自己。
