sunyanqlng
不太好。
在职场上，很多事情并不能随自己的性子来，而且大家都会有特殊情况的时候，所以是拒绝还是同意也要看具体情况。
一、你和同事的关系怎么样
如果不是那种水火不相容的程度，我觉得不是一定非要拒绝，况且你的同事也说了，她有事。谁还没有点急事要处理呢？
或者你可以换位思考一下，如果是你有事，你和同事商量提前半小时交接工作，同事一口回绝，你是种什么心情呢？
虽然说职场上没有真心的朋友，但是总不能树敌吧，表面上还是要过得去的，而且同事之间互相帮忙也是应该的。
如果她哪天故意给你使绊子，故意坏你，或者大肆宣扬这件事，你可能会在老板和同事眼里留下不好的印象。
所以，关系好些的话，要帮啊，关系不好的话，表面关系还是要维持的。
二、做事不要太以自我为中心
你说你拒绝了同事，只是因为影响了你的生活规律。
其实从这句话就可以看出来你是一个不太会考虑别人感受的人，做事以自我为中心，把自己的利益看得太重。
也许你也是觉得对方是同事，不值得你牺牲自己半个小时的生活时间，但如果对方是老板呢？你还会拒绝吗？
职场上和同事处理好关系，有一个好人缘很重要，等你需要帮助的时候，也有人帮你，不然你自己就是孤立无援，甚至遭到大家联合排挤。
凡事多站在别人的立场上想想，多考虑下别人的感受，会更好一些。
三、同事是偶尔有事还是经常
除此之外，还要看同事是第一次提出这样的请求还是三番五次。
如果是第一次或者偶尔，那你拒绝真的就不太好了，毕竟第一次，不说帮不帮，面子还是要给的吧。
如果经常性的话，那你倒是可以拒绝，不然她总是会以此为理由捆绑你，麻烦你，到最后你甩都甩不掉，还不如早点拒绝。
还有一点是要看这个同事是否值得帮，比如有的同事，你帮了她，她反而挑挑拣拣的，这样的同事你帮了就是浪费时间了；而有的同事，你帮了她，她会记在心里，也会还你的人情。
但不管怎样，能帮一把还是帮一把，不仅能够收获一段好的同事关系，你还可以趁此机会多熟悉一下公司业务。
也可以说，任何事情都不要只盯在自己失去的东西上，要看看获得了什么。
花长安
看到这个问答，我想到以前有一个段子:
总经理，秘书和客户在通过电梯上楼，在电梯里突然总经理放了一个屁，秘书很爽快地说:不是我，电梯里空间很小，总经理感到很尴尬脸色瞬间通红，颜面扫地。
第二天秘书上班的时候，在总经理办公室里接到总经理给秘书的辞职书，总经理把这个秘书辞掉了。秘书很总经理说他平时工作很认真卖力，为啥辞掉他，总经理对秘书说:你屁大的事都承担不了，要你何用。秘书灰溜溜地离开了他喜欢工作的岗位。
题主提出的与同事交接班提前半个小时，也就是说你与你的同事在公司里上班，一个班组所干工作的性质是一样的，工作时间是一样，你公司里规定下午4:30下班，你的同事因为家里有事，想提前半个小时下班，叫你4:00去交接班。工作期间没有变，我认为这时可以的。
这没有什么损失，你说会影响你的生活规律，这是借口，这是你不帮助同事的表现。和同事都在一个公司里上班，大家都是互帮互助，你敬我爱，关系其乐融融，你在这方面帮助同事，你的同事会感激你的，你如果有事他会给你替班，或者说请你到他家里吃饭。那样你们的关系会相处的很好。
你不要以为你在公司里你上下班准时，该你干活的活你干，不该你干的活你不干，这是你的本分工作。其实这是你为人处世的弊端，这个问题很严重，你一定要改，如果你跟你一个班组的同事关系都搞不好，你跟其他人关系可想而知，到哪个地方别人都会给你贴上一个“固执己见”的标签。
（我对提前半个小时交接班的理解，不是占用上班半个小时的时间，只是把上班时间点调整半个小时，最后一个班的上班时间没变。）
李军峰
我现在就是和同事间调了交班时间，我们是一人一班，今天上早班，明天上晚，如此轮回，老板是定下午三点半交班的，但是我觉得三点半不早不晚，就和同事沟通调到四点半才交班，这样反而觉得时间充足了很多，因为我今天四点半下班，可以直接去学校接小孩放学，第二天又可以接完小孩才来上班，早上有半天时间是自己的，睡个午觉都不用调闹钟，如果是相互交班，能接受就同意，不要觉得是同事先提出来就觉得是吃了亏，最主要是大家方便
手机用户58980198167
至于吗？同事值班时有事，我就帮她值了。我们二人一班，早八晚六。下午一点值班，我中午去了，带点好吃的。同事之间相互关照不挺正常吗？
我一同学是老师，办事如你，同事有事让她代课，她不同意。她同事说她办事那个，你这么计较，朋友多吗？我会远之。
有时我和同事还同值一天。中午叫外卖一起吃一顿。有的同事也不在一科室。相互照顾一下多正常 。少见不怪……
冰清韵a
同事之间斤斤计较互相诋毁，那干着会很心塞的，我碰到过这样的同事，一大妈，我当时又是小年轻，做事风格其实就是想把事情办好，办快而已，最后就斗嘴了，如果是现在的年龄我觉得当时就说她了，而不会后面各自找茬的
只爱大萍果
观点一：你不同意，没问题。
于公于私，你不同意，这都很正常，也没有任何问题。
于公，从公司的规章制度上看，正点上下班，这是最基本的规则，任何员工都要去遵守。
于私，别人有事，需要早退，与你何干，你没必要配合别人，你没必要委屈自己，你没必要因为别人而打乱自己的计划与规律。
观点二：你不同意的借口，有点不恰当。
“同事想把交接班提前半小时，因为她下班有事，你不同意，因为影响了你的生活规律。”
“影响了你的生活规律”，这借口，或者说是托辞，或者说是理由，说真话，太过于牵强，太过于小气，让人觉得你不近人情，没有任何的说服力。
这种借口，处处留露出你的不愿意，当然更多的是厌烦。这使得你的格局一下就变的非常小了，当然，这也会给你自己后续的工作带来一定的麻烦。
观点三：想拒绝，就要找个好理由。
同事之间工作上互相帮忙，或者恰当的帮衬，这是职场中的正常现象，谁都不能避免，如果你因为某些原因，不想帮别人，那么一定要找个所谓的冠冕堂皇的理由。
一个好的借口，不仅会让对方信服你，而且也会让你不至于那么的尴尬。
- 如果借口是公司的规章制度，那太过于死板和不近人情，当然，这种借口同时又是相对比较好的，因为没人能挑出毛病。
- 如果借口是个人或私人原因，最好就是既拒绝了别人，别人也挑不出你的毛病。比如你可以说，真不巧，今天你恰好有点事情，没办法早到，你还想让他迟下班一个小时，帮你顶一下呢。
观点四：如果对自己没有太大影响，能帮就帮。
职场中，与人方便的同时也是与己方便，这就是职场中的人际关系。
如果你觉得这个同事值得相处，那不妨帮一下，本来就不是什么大事情，举手之劳罢了，卖个人情，或许后续你也有求助与他的时候。
如果你觉得帮他这个操作，或者后果，对你影响不大，甚至干脆没有任何影响，那也是能帮则帮，毕竟你帮了他，不仅能落个他感激你的好处，而且你本身也没任何损失。
就此问题而言，你看似拒绝了一个同事，实际上你给你的人脉圈子造成了不可弥补的损失，或者说是带来了很大的隐患，因为其他的同事都会觉得你不好打交道，不喜欢帮助人，后续有可能会逐渐冷落你，甚至排斥你。
总之，职场中同事之间相处，还是大气点为好。
陪娃乐趣多
如果你们是倒班制，为了不让自己吃亏，如果你同意的情况下，也许还要说服来接你班的同事也提前半小时上班。如此循环下去，就变成了整个部门的交班时间需要连锁变化去适应。
当然，你也可以不说服来接你班的同事，也就是说你为了成全最初的那位让你提早交班的同事，你愿意独自承担这多出来的半小时。
不是说不能成全人家，主要看你们的关系怎么样，或者你与其他同事协商的结果怎么样。
在工作场上任何一种牺牲都不应当是免费的，加班有加班费，你如果愿意每天如果多上半个小时的班，这一年下来的加班费都可以抵得过年终奖了。
每个人有每个人的难处，其实你那位有难处的同事，私下让你多上半个小时的班，没有经过领导协调，是很难让人从命的。
建议你再找找他，让他单独把他自己的难处跟领导讲，由领导去出面跟同事们协调这个事，这是最好的。
如果他不愿意（找领导），仅仅是为了让他每天少上半个小时，而你每天多上半个小时，又不跟你谈补偿损失这个事，那么他的做事方法是很令人遗憾的。
梦里澜涛
题主表达能力有限，没有说清楚是只一天有事，让你早交接班半小时，还是永久性的让你提前交接班。
如果是临时有事，让你帮忙提前半小时交接班，你不愿意，那说明你情商太低了，同事之间，互相关照是应该的，万一将来你突然有事，那么谁会帮助你?你谁也不求，房顶开门?
但如果是长期要求你提前交接班，当然不行。你等于每天替他上半小时班，长期这样，他拿什么补偿你?但是从你的发言来看，又不像。
淙淙莽莽
看了多人评论只能一声叹息！交接班的时间是由公司规定的，楼主不愿意提前半小时也是自己的自由，那些说不会做人做事的人，我只想问一句什么叫会做人？难道委屈自己成全别人叫会做人?那你们为什么不把自己的房子车子借给别人用啊？楼主只需提出自己的不便之处并说明可以偶尔帮几次即可，若对方还不知进退，那这种同事更应敬而远之。
伏虎山山民
同事有事情，想提前半小时和你交接班，你竟然以影响了你的生活规律为理由拒绝了。这不应该。非但不应该，也暴露你自身存在的一些问题。这些问题如果你不重视，不改变，会影响你一生的成就。
谁都有临时发生的非要处理一下的事情。作为同事，对同事的事情或许帮不上忙，但是，应该尽量为他提供处理事情的便利，别说是提前半小时交班，就是一天半天的顶班，换班，只要可能，就不能拒绝。因为你们是同事。
从你的拒绝看，你是个非常以自我为中心的人。你或许会说，我本本分分做人，不求人，不帮人，有错吗。
有错。我们谁都不可能一个人活在世界上，总是要和“我”以外的人一起生活，一起工作。那就是圈子，就是社会。为了协调一起生活工作的人与人之间的关系，中华民族传统文化里，留承下了宝贵的财富，“尊老爱幼”，“亲帮亲，邻帮邻”，“助人为乐”，“送人玫瑰，手留余香”等等等等。这些都是传承着，共同遵守着的文化，你不应该背离，背离了就错，错了吃亏的是自己。
公司是个组织，是团体。你只是其中的一个。每个人都需要融入团队，说大了叫集体主义思想，说小了叫适者生存。你太在乎自我，凡事都从“我”出发，长此以往，最终被大家抛弃。这个习惯不该，那就不是被这个公司的团队抛弃，而是进哪家公司结果都一样。
即便是在家里，夫妻，父母，公婆大姑小叔，也是团队，太自我的人，家庭关系必然紧张，这样的生活有乐趣吗？
帮别人，就是帮自己。
