鯽魚豆腐湯,最忌直接下鍋,多加1步,鯽魚皮不破,湯汁更鮮美

導語:做鯽魚湯時,別隻會加水,多加1點它,湯汁濃白醇香,還沒腥味

鯽魚湯是老百姓經常會喝的一種家常湯,將鯽魚經過煎制、燉煮等過程,煲煮而成的一道鮮美香濃的魚湯,鯽魚湯的口感非常的鮮美,受到了大眾的喜歡,不僅是老人的滋補品,更是小朋友補充營養不能缺少的食物,相信很多人都會選擇在家燉煮鯽魚湯,不過具體的結果就要因人而異了,不過只要大家掌握住其中的技巧,當然是可以做出營養又美味的鯽魚湯,下面我便會將鯽魚湯的做法詳細分享給大家,另外這次燉煮鯽魚湯,還多添加了一種食材,口感相當不錯,我們一起學習。

鯽魚豆腐湯,最忌直接下鍋,多加1步,鯽魚皮不破,湯汁更鮮美

鯽魚湯的做法:

備用食材:鯽魚1條,豆腐400克,芹菜適量,辣椒適量,生薑1小塊,胡椒粉適量;

鯽魚豆腐湯,最忌直接下鍋,多加1步,鯽魚皮不破,湯汁更鮮美

製作過程:第一步,首先將鯽魚處理乾淨,掏去不能食用的部分,或者是在買的時候直接讓小販給處理好,在鯽魚的兩面各劃幾刀,然後將鯽魚塗抹上一層食鹽,醃漬一會,再用清水將其沖洗乾淨,瀝乾水分備用;

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第二步,1塊豆腐,放在淡鹽水中浸泡一會,然後撈出來,切成塊或者是片,在炒鍋中添上適量的食用油,將處理好的豆腐放入在鍋底,煎制豆腐兩面都變金黃且脆口的時候,盛出備用;

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第三步,重起一鍋,添上適量的食用油,晃動鍋體,用油潤一下鍋底,然後下入切好的薑絲,爆炒出香味後,放入處理乾淨的鯽魚,先不要急著翻動,待鯽魚的一面定型後;

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第四步,即可用鍋鏟輕輕的翻動,直到將鯽魚的另一面也煎黃後,即可加上適量的熱水,開始燉煮,過一會後,便可以發現魚湯變得濃白,這個時候,說明鯽魚也被燉得差不多了;

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第五步,按照個人的口味添加適量的食鹽和胡椒粉調味,然後將之前煎好的豆腐,放入在鍋中,煮開後,即可關火,撒上點辣椒末和芹菜末點綴,即可盛出享用。

烹飪小技巧:1、用鯽魚煲煮的湯,營養價值非常豐富,鯽魚是一種價格實惠,且價值豐富的魚類,富含人體所需的多種營養元素,其肉質極易被人體消化和吸收,非常適合老人和小孩享用,適當的吃鯽魚,對於美容、延緩衰老、養生滋補等都有很好的幫助,所以我們平時也不能錯過吃,而豆腐雖然是一種加工製品,但其同樣富含了多種營養元素,尤其是鈣質豐富,可以很好的幫助補鈣。

2、小編有話說,做鯽魚湯的時候有技巧,首先最忌直接將鯽魚下鍋煮了,多加一步,便是將鯽魚塗抹上食鹽醃漬一會,這樣可以在鯽魚的表面形成一層保護膜,從而可以防止鯽魚的皮破;另外別隻會加水燉煮,多加點豆腐,鯽魚湯的湯汁會更加的濃白醇香,而且喝著很鮮美,不會有腥味。將這些技巧掌握到位,便能做出營養又美味的鯽魚湯。

如果你認為鯽魚湯的做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!


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