崔禕53407684
不知道大家還記不記得方面有一個很有名的減肥藥，還請了某女明星代言，結果因為被查出裡面含有西布曲明，而全線要求下架被查處，如今這種減肥藥物早已經銷聲匿跡，已經少有人記得當年大街小巷賣的火爆的場景。
就是這個西布曲明，雖然明令禁止添加，但是依然有商家偷偷添加，還有新聞爆出因為服用這種違規添加的減肥藥物而死亡的例子。這個西布曲明減肥原理，是作用於神經遞質，讓你感到自己的食慾被抑制，所以就不餓了，也不想吃了。
但是西布曲明的副作用很大，吃了後會有抑鬱症，心率不齊，代謝紊亂，甚至可能會引起猝死，所以這個藥物成分，屬於明令禁止添加的禁藥，所以這個成分的減肥藥，千萬不要吃！
減肥藥還有另外一個大家族，那就是各種洩藥，主要的減肥原理就是讓你拉肚子，拉來拉去，把身體裡面的水分都拉脫水了，自然會感到瘦，但是一旦脫水太猛，就會導致電解質失調，內環境紊亂，甚至造成死亡！
所以，題主，到底是減肥重要，還是自己的命重要呢？想明白這個事兒，你應該就清楚了，別做白日夢了，想減肥，老老實實少吃點，爬起來去運動！
婦產科女司機颯姐
教育的觀點
減肥藥算是在中國橫行很多年了，自從我國國民經濟快速發展，肥胖變得越來越容易，人們想不控制飲食，不運動就想輕鬆減肥的想法也很強烈，減肥藥就應運而生。
但是有一些減肥藥的成分是副作用很大，導致人心悸不適，心慌氣短，嚴重的甚至影響神經，還有一些減肥藥完全就是瀉藥，食用之後導致人拉肚子，脫水，短時間內你的體重是下降了，但是下降的都是水分，不是真正的體重。
以西布曲明為代表，原理是通過影響神經遞質傳遞來抑制食慾。吃了後會有抑鬱症，心率不齊，代謝紊亂，等等副作用。
還有以各種洩藥為主要成份，原本的作用是通便，可以做便秘的特效藥，實際上，瀉藥造成的瘦不是真的瘦，而是脫水。人一旦脫水太猛，就可能因為電解質失調出現嚴重的症狀。
這些所謂的減肥藥，都是非常不科學的，並且食用多了非常危險。
說起別的減重方式，如果說真的已經非常胖了，已經是肥胖症了的範疇了，那我建議你還是通過外科手術減重的方式來減肥是最穩妥的。
減重手術現在是一項常規的外科手術了，很多醫院都有開展，可以多瞭解一下，手術能從根源解決食物攝入和後期吸收的問題，復胖的幾率也比較小，這對一些控制不了食慾，或者說很多方式減肥都不成功的人來說，也是一種減肥的捷徑。
減重醫生戴曉江
千萬不要吃減肥藥！
減肥呀對身體的傷害是不可逆的，通過提高代謝，讓身體快速消瘦。後果就是腎臟高負荷運轉，引起腎臟損傷，甚至是腎衰竭。
目前國家食品藥物監督管理總局批准在國內銷售和使用的減肥藥只有一種——奧利司他（Orlistat）。
但奧利司也不一定有用，奧利司他是針對飲食油膩者，減少腸道對脂肪的吸收。副作用就是：肛門無法控制的排油。
意味著每天出門需要墊上姨媽巾，做好隨時找廁所的準備。
而且只能預防肥胖，就是吃多了之後吃一顆。對於已經牢牢扒在身上的肥肉，毫無辦法。
吃減肥藥，純粹瞎折騰自己不說，如果盲目吃假藥、走私藥，無監管的減肥藥，更容易造成身體損害，或者辛辛苦苦減下去的肥，一旦停藥，馬上反彈。
減肥的本質就是管住嘴邁開腿。如果自控能力差的胖友，可以選擇減重手術，以下是一位胖友通過減重手術瘦下來的樣子。
吳良平醫生
豬年快樂！過完春節估計有很多人要開始買減肥藥了。那世上到底有沒有有效的減肥藥呢？
直接回答大家，減肥藥都“有效”，因為想讓人們看到體重數字的下降實在是太簡單了！
有的是吃藥後沒食慾了，不怎麼吃東西了，體重當然唰唰掉；有的是吃藥後拉肚子，食物都沒有消化吸收再加上排出大量水分當然也能掉體重。
所以堅持用減肥藥都能讓你的體重下降，但是看你願不願意承擔風險和副作用。
1 關於減肥藥觀點
對於減肥藥，一般人們有兩種觀點，一種觀點是減肥藥=毒藥，伴隨很多副作用，比如掉頭髮啊等等，即使瘦下來了，一旦停止吃藥就會反彈。
另外一種呢，減肥的捷徑。減肥藥雖然有副作用，但是它有用啊，每個胖子都想不用節食不用運動就能瘦下來。
這兩個觀點都存在一些問題。
從可持續來說，我們不可能一直吃減肥藥的對吧，而不能夠長期堅持使用的減肥方法，本身就是一種不合格的方法。
那我們所追求的減肥就是暫時性的，有什麼意義呢？（當然你可以說為了公司年會和同學聚會偶爾使用救急）
但是學術界現在對減肥藥的態度也逐漸變得不那麼嚴格。
比如，在2015年1月，美國內分泌學會，協同歐洲分泌協會和肥胖協會首次肯定了減肥藥有助於改善肥胖患者的健康水平。
不過這並不意味著肥胖患者可以隨意使用減肥藥減肥，過度肥胖者（IBM超過30的人），可以在醫生的監督下可以適量地使用減肥藥。
但那些追求更瘦更美的女性，我不建議使用減肥藥減肥，那是一種得不償失的行為。
所以，如果不是萬不得已要減下來，一般情況下還是不要輕易使用減肥藥。
因為普遍的減肥藥，很大可能都存在風險，有些副作用可能是短期就能看出來，有些可能是慢性的。
讓你短期內看不見摸不著，然後你以為就可以很放心的使用。
事實上，很多減肥藥，最初是治療其他病，例如癲癇、高血壓、帕金森等等而研發的，最後發現這些藥物有減肥的效果，才變成減肥藥的。
減肥藥上市必須得經過很嚴格的批准程序，很多減肥藥，允許上市銷售，但是過一陣子又被禁了，大多數原因就是副作用太大了。
下面可以看看已被禁用的減肥藥的副作用
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2 減肥藥的類別
減肥藥一般有三種：
一種是抑制食慾的；
一種是增加消耗熱量的；
一種是減少熱量吸收的。
其實明白減肥原理的夥伴都能看明白，減肥藥的原理就是消耗熱量大於攝入熱量來製造熱量差。
所以減肥藥要麼就是阻止你攝入熱量要麼就是增加消耗熱量。
在這三類減肥藥裡邊副作用最大是抑制食慾的減肥藥。
我們前面提到幾種減肥藥，大多數是屬於這類減肥藥，這類減肥藥一般作用於神經中樞，所以副作用很大。
現在市面上的減肥藥琳琅滿目，有些減肥藥還是小作坊出品，連生產商都沒有標明，但是因為大家減肥心切，就相信了它，並使用它。
很多減肥藥生產商就是打著我們不節食不運動就想瘦的這種心理，才會讓我們放下防備，使用它們的產品。
所以大家要使用減肥藥減肥的話，需謹慎哈，萬不得已要使用的話請在醫生的監督下使用。
劉洹Burning
現在在市場上，非常流行一類中藥的保健品，叫做排毒類的保健品，或者叫做清腸類的。特別適合有些女同志便秘，或者有一些認為自己體內有毒素，或者有痰溼，有減肥美容的需求，所以說他們就會吃很多的以通便排毒為功效一類的中藥的保健品。
針對這種現象，我有必要給大家談一談，其實這種現象是非常危險的，為什麼非常危險呢？我給大家講一個例子。
我看過的很多病人當中，就有這樣的一個情況，她本身為了減肥，吃的藥是一些減肥藥，減肥藥的功效當然就是一些寒涼、排毒通便的藥物。
那麼吃一段時間以後，他們會出現陽氣受損，尤其是腎陽受損，出現月經的週期的紊亂，甚至有些女孩子吃一段時間出現月經不來了，也就是她的月經週期被嚴重的打亂，可能三個月或者半年才來一次。
那麼月經一不來以後，他們會出現一種戲劇性的現象，就是他們的體重會急劇的增加。
因為月經是女同志向外進行排毒，新陳代謝的一個很有效的一個途徑，如果月經停止了以後，那麼他們的體重肯定是毒素不能排出，肯定會快速的增長，所以他們就很苦惱，我本來是吃減肥藥的，吃到最後怎麼會吃成一個增肥？
所以說女同志不管是因為便秘還是因為減肥一定要慎用，或者說短時間使用還可以，一定要避免長時間地使用這些以排毒通常為作用的藥物，要注意固護自己的陽氣，尤其是女同志陽氣的固護，對於他們整個的身體包括他的卵巢功能的維繫，對於整個的年輕的這種狀態的維護，其實都是有非常重要的意義的。
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麥向健康
減肥藥對身體的傷害是不可逆的嗎？如果不吃減肥藥，怎樣才能減肥？減肥藥對身體傷害很大，不僅影響正常的生活，還會給身體帶來長久的危害。科學的減肥，應是堅持有效的有氧運動，合理控制飲食。
減肥藥，容易使消化系統、內分泌系統、神經系統等功能受損，影響身心，導致生活質量下降，可以說得不償失。科學減肥，應堅持有效的運動，同時注意控制飲食；科學減肥過程雖然較長，但是帶給人的是身心的長久健康。
就運動而言，減肥應堅持快走、慢跑、健身操、跳繩、動感單車、橢圓機等有氧運動，有氧運動有著節奏性強、強度不大等特點。不過要有效減肥，應保證足夠的運動時間和運動強度。
科學減肥，一方面要“邁開腿”，另一方面也要“管住嘴”。具體而言，要減少油脂和糖的攝入，少吃和不吃高油脂、高糖食物，並保持早餐營養、晚餐少吃等良好的飲食習慣。
滄海人間
目前減肥的方式五花八門，如藥物減肥、手術減肥、辟穀減肥等等，最終減肥的效果不一而論。
個人認為減肥的基礎是健康，如果需要藥物減肥必須在正規機構專業人員的評估指導下合理用藥。很多人在市場上聽信廣告，購買藥物進行減肥導致臟器功能受損，甚至多器官功能衰竭的情況，因此在這裡建議大家在減肥用藥時需十分謹慎，安全第一。
健康的減肥方式是不通過藥物進行合理的飲食安排和運動來達到減肥的目的，簡單來講就是“管住嘴、邁開腿”！
健康減肥要做到以下方面：
第一，合理膳食，在保證人體營養的前提下，減少脂肪、蛋白質、糖類等宜轉化為熱量的食物攝入；
第二，選擇適合自己的運動方式和運動量，合理消耗熱量，實現能量負增長，從而達到減肥的目的；
第三，養成良好的習慣，不熬夜、不飲酒、不吃膨化零食等，消除引起肥胖因素；
第四，持之以恆，減肥永遠在路上，貴在堅持，否則很容易反彈。
肥胖症減肥科普講堂
我是崔幽幽，專注健康領域。喜歡我的觀點可以給個關注點贊謝謝。
減肥的方法在不考慮安全健康的因素下，有很多方法的。比如減肥藥，減肥藥中有種成分叫左旋肉鹼，可以加速燃燒腹部脂肪。減肥藥吃多，會對身體的激素造成紊亂。就算你吃減肥藥瘦了，當你回到之前不健康的生活習慣，還是會胖的。
如何才能更好的瘦？怎麼吃？
健康的生活習慣，健康的飲食，營養均衡。適當的運動，把減肥當成生活的一部分，長期堅持下去。
減肥前可以這樣做。
1.少食多餐，是在正餐後適當吃點，堅果，水果
2.粗細糧1比2的搭配，比如主食中可以在米飯中加入糙米，可以補充膳食纖維，當然儘量減少衝泡的頻率減少粗纖維，礦物質流失。
3.減肥也是要吃肉的。肉中主要成分是蛋白質，不是脂肪，可以幫助肌肉生長，修復損傷的肌肉
4.補鈣，可以通過喝牛奶，吃豆腐，攝入鈣元素。鈣可以提高腸胃吸收能力，促進腸胃蠕動。
5.適當的運動，通過快走，慢跑等有氧運動燃燒脂肪，通過舉啞鈴，做俯臥撐等無氧運動增加身體線條。
崔幽幽
現在世面上銷售的減肥藥，基本原理大都差不多，就是促進排洩，達到減重的目的。它們減的是體重，不是脂肪，長期吃減肥藥，會造成身體脫水，消化道紊亂，甚至是營養不良，嚴重影響身體健康！
所以，各位肥友要健康減肥，要對減肥藥說不！要相信自己！一定能成功！
那麼，怎樣才能健康減肥呢？這是一個涉及範圍很廣的問題！
第一:要搞清楚自己肥胖的根本原因。
肥胖分的大致幾個類型:
1:病理性肥胖
由於某個年齡段，得了某種疾病，導致身體因治致病菌而發生肥胖
2:遺傳性肥胖
由於爸爸，媽媽，身體過於肥胖，他們的遺傳基因導致自己肥胖
3:不良生活習慣導致的肥胖
喜歡吃高熱量食物，暴飲暴食，喜吃甜品，喜歡吃零食，喜歡吃夜宵，缺乏運動，都會造成身體肥胖
那麼，綜上所述，現實生活中，大多數肥胖都是因為不良生活習慣造成的。針對這種肥友，減肥要注意以下幾點:
1:戒掉不良生活習慣，少吃零食，儘量不要吃高熱量食物，少吃多餐，儘量不要吃夜宵！
2:合理安排飲食。多吃蔬菜水果，低熱量飲食
3:儘量多的參加有氧運動，增加心肺功能。比如:跳繩，爬山，游泳，騎單車，跑步，要注意的是有氧運動要超過45分鐘或一個小時，因為一般有氧運動，40分鐘以後才能讓脂肪提供能量。
4有氧運動配合器械訓練。可以針對肥胖部位，進行中等強度，高次數的負重訓練
最後，就是遺傳性和病理性肥胖了
1:遺傳性肥胖，是比較難減肥的，而且很容易反彈。但是，只要通過刻苦的訓練，也可以達到自己想要的身材。訓練的方式，方法和上面說的基本相同！
2:病理性肥胖，只要把病灶找到，治好病！再結合以上訓練方法，也會取得很好的減肥效果！
最後，預祝各位肥友減肥成功！
以上是我的個人建議，各位親有什麼高見，歡迎參與評論，以求共同成長！
