最近小編看綜藝《女兒們的戀愛》真的有被甜到，頓時化身成檸檬精，最後還被張銘恩和徐璐這對情侶給圈粉了。尤其是徐璐，她不論是臉還是腿，渾身上下都十分白淨，就算穿大又寬的V字領，臉和脖子都沒有色差。
穿上短裙配靴子，兩條又細又長的大白腿讓人看了不得不愛呀。
看看徐璐自己本人分享自己護膚的訣竅，小編髮現徐璐對於美白真的一直在堅持努力著，從未鬆懈過半分，所以我們才能看到徐璐的皮膚不但白嫩而且細膩，由於她的好皮膚，也帶火了一批口紅，很多人在看到徐璐的日常妝容後，都在實名求她的口紅色號。
如果你也想和徐璐一樣白，那就趕緊看看小編給你總結的美白小妙招吧。
01要想美白得靠防曬
從最根本來講的話，美白就是褪黑的過程，那麼這個黑就是身體裡的黑色素，它在我們每個人的皮膚底層都有。當陽光中的紫外線照射到我們皮膚上的時候，黑色素就會自動產生保護皮膚的物質，隨著體內的新陳代謝，這些黑色素就會從皮膚的底層跑到皮膚的表層上來，這樣一來，我們臉上就出現了暗沉和色斑的現象，所以要想美白的話，抑制住黑色素的產生才是美白根本和重心。
要抑制住黑色素的產生，我們就不得不說起防曬這個事。防曬是指為達到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而採取一些方法來阻隔或吸收紫外線。
一般的防曬方法：塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬；其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小。
防曬分為物理防曬和化學防曬，化學防曬我們要用到的產品就是防曬霜或者是防曬乳等等，物理防曬則是穿戴防曬衣、戴墨鏡、遮陽帽遮陽傘等等。
各位朋友要注意的是，外表的防曬要做，內在調節也十分重要，要多喝薏米水或者檸檬水，每天必須保證自己要喝足水，幫助身體進行新陳代謝，不能只喝茶、咖啡或者飲料。
女生啊，千萬不要小看或者忽略防曬啊，宋軼和徐璐一樣在微博提起過防曬的重要性和健康飲水的必要性。
除了防曬和喝水，睡眠對美白也十分重要，我們的作息時間一定要規律，長期熬夜不但會禿頂還會讓你的毛孔粗大，新陳代謝下降，讓體內褪黑素減少，睡眠質量不高，嚴重影響腎臟功能，如果你的肌膚越來越暗沉，和你熬夜有很大的關係呀。
02要想美白得要掌握變白成分
如果說防曬是必須品，那麼要想變得更白皙一點就要給自己加點料。我們現在買護膚品很多人都不會注意它其中的成分，現在你們可以來看看能讓自己變白的成分有哪些。
熊果苷：熊果苷又名熊果素，呈白色針狀結晶或粉末。萃取自熊果的葉子，能夠通過抑制體內酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，從而減少皮膚色素沉積，祛除色斑和雀斑，同時還有殺菌、消炎的作用。主要用於高級化妝品的製備。
曲酸：我們知道，“黑色素”是導致皮膚變黑，出現色斑的核心成分，抑制黑色素的生成，可以起到美白、淡斑的效果。而在黑色素生成過程中，“酪氨酸酶”是必不可少的催化劑。“曲酸”可以和酪氨酸酶搶奪銅離子，使酪氨酸酶失去活性，阻斷黑色素的生成，達到美白、淡斑的目的。
果酸：果酸的分子量非常小，它可以有效地滲入皮膚毛孔，分離軟化表皮的角質細胞使其自然脫落，促使皮膚細胞加速更新，增加皮膚彈性及光澤度，收縮粗大的毛孔，加強美白成分的滲透力。
都說一白遮百醜，其實美白這項大工程是需要長期堅持下去的，人都不可能一夜之間就白如紙，也不是通過某一個產品就能讓你白到發光，希望大家能做好美白，在這個金秋十月白成徐璐這樣的仙女。
今天的分享就到這裡了。
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