人這一輩子，想要的、得不到的總是有很多，總會讓自己圖增很多煩惱。但其實仔細想一想，人生一切皆浮雲，何不讓自己想開點，快樂一點的活著。
人生過的是心情，生活活的是心態。
所以，我們需要經常保持愉快的心情。
一位生理學家曾做過實驗：
把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器裡，然後收集人們在不同情緒狀態下的“氣水”，描繪出了人生氣的“心理地圖”。
實驗發現，人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘後大白鼠就死了。
由此可知，人生氣時的生理反應十分強烈，分泌物比任何時候都複雜，且更具毒性。因此，愛生氣的人很難健康，更難長壽！
然而在現實生活中，人生不能處處是陽光，身邊不能時時有花香。若想過得幸福、快樂，就得消除心情的種種疾病。
人身體之病疾，自己難醫；人心情之病疾，必須自己醫治。
良藥妙方只有一個：時刻保持良好、積極、快樂、健康的心態………
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