泥丫
【高三，成績一直處於中游。如何提升？】
成績一直比較穩定，說明你一直在走老路，而走老路永遠到不了新地方。
成績能否往前上一個臺階，主要取決於你是否願意改變和堅持。
2點建議：
①定目標，定計劃，優化學習方法
結合你當前的學習狀況做一個系統的梳理，主要看一下你的學習過程哪些環節還可以優化。
你可以記錄一下自己每天的流水賬，看一下哪些環節還不夠科學，有提升效率的可能。
好的學習方法能夠讓你的學習事半功倍。（因為對你的學習情況不太瞭解，這裡暫時不好給明確的建議）
學習是否有明確的目標？目標必須可以描述清楚並且拆分。
比如你想下次進步5名，那麼你就將排在你前面5名的同學分數拿過來，你可以看一下跟他的差距是多大？
然後你再定一下這個差距可以從你的哪些科目上彌補？
彌補過程中可能會有哪些困難？
你將如何克服這些困難？
然後根據你的目標來制定下一階段的學習計劃並執行。
學習計劃要有針對性，細化且可達成，重在執行。
②重視錯題
很多老師會讓孩子整理錯題本，但是99%的孩子的錯題本都沒用，建議您可以看一下我之前寫的一篇圖文文章（專門分析了為什麼你的錯題本沒用，以及分享了2個錯題整理的範本）。
錯題本沒用主要原因在於整理和使用這兩個環節沒到位，文章中有詳細說明，不再冗述。
很多孩子沒有意識到整理錯題的重要性，所以這裡重點解釋一下，為什麼要重視錯題？
平時的作業和考試，目的主要在於暴露你的學習盲區，而對於今後的成績提升，錯題的價值更大，因為只有不斷縮小你的盲區，才能不斷提升你的成績。
學習過程中“二八法則”也同樣適用。，比如卷面滿分100，你考了80分，錯了20分。那麼，這錯掉的20分，對你今後的成績提升，有80%的效果，而你做對的80分，只有20%的效果。所以，要重視錯題，學會抓重點。（具體您可以看一下我西瓜視頻裡的《為什麼說考的不好，反而是好事》）
而絕大多數孩子，都喜歡做自己會做的題目，所以刷再多的題也沒用。
而成績優異的學生卻相反，遇到錯題反而會有“如獲至寶”的感覺，只有錯題，才能幫助你快速提升。
學習是個系統工程，涉及的環節很多。需要講究策略和方法，方法不對，努力白費。
以上2點建議，希望能幫助到您。
【關注“滿爸講方法”，教你普通學生如何可以通過掌握方法考上清華北大，告別低水平的勤奮】
滿爸講方法
我是高中教師，從高一到高三也教過幾輪了。
我曾經教過一個學生，剛進入高三時語數英加文綜最多也就420分的成績，但高三時成績突飛猛進，高考時居然考了612分，進入了理想中的985院校。
像這樣的學生在我的教學生涯中碰到過幾個。
下面我把他們的經驗概括總括一下，以供高三渴望提分的學生加以借鑑。
第一，樹立自信，相信一份耕耘一份收穫
距離2020年高考還有半年時間，你相信通過自己的努力拼搏，可以從現在總分的400分左右提高到高考成績600分嗎？
可能有相當一部分同學，不相信自己可以實現，覺得不可思議。
實際上，你不逼自己一把，你都不知道自己有多大的潛能。能創造奇蹟的人是那些相信自己能做到的人。
A同學高中成績不好，還老是在學校惹事，父母對他很是失望，便給他聯繫一個工廠，讓他退學打工。
就在那一瞬間，他決定要努力學習，求父母再給他一次學習的機會。
從此他告別過去，按照自己制定的學習計劃，每天早上四五點鐘就起床學習，晚上十一二點鐘才睡。
他基礎很差，但他一直在努力著，堅持著，每天不是背書，就是刷題。他在班上的考試排名不斷靠前。功夫不負有心人，最後他以班上第一名的成績考上了廈門大學。
第二，研究高考考綱，把握核心考點，總結命題規律
萬事皆有規律可循，在學習中要擅長歸納總結，研究考試規律。
有些學生每天只知道埋頭苦學。但從不去研究高考考綱，也不知道各門學科的核心考點是什麼，眉毛鬍子一把抓，結果卻白白浪費了寶貴的複習時間，成績進步不明顯。
實際上，高考考什麼，我們就去學什麼，會事半功倍。
高考遵循四九法則：即考點裡的40%常考、必考題型，分數佔到了高考卷的90%。
有些學生多數精力浪費在60%的不考或不常考題型上，自然考試不理想。
比如高中英語中的一個語法點虛擬語氣，是高考的難點，但不是核心考點，很多同學天天報著語法書啃這個難點，收效甚微。
與其花大量時間在這個語法點上，不如多練習定語從句、動詞的用法等這些常考點上。那麼如何找到這個40%呢？注意上課認真聽講，老師在上課時經常重複的內容，練習中常碰到的考點就是常考點，還有一些複習資料中也歸納出來常考點。
把這40%抓住了，保證不丟分，你的成績不會差哪去。
第三，抵制不良誘惑，提升自控力，提高學習效率
現在的學生面臨的外界誘惑太多，很容易被吸引，甚至荒廢學業。
有時刷刷手機，玩玩遊戲，看看小說，時間就這樣不知不覺流逝了。
一個學生如果把精力和時間放在遊戲上，高考會取得高分嗎？
成績的提高，是靠孜孜不倦的學習，努力拼搏換來的，是靠超強的自控力取得的。
自控力是學習的窗口，沒有它，知識的陽光就照射不進來。
我們可以從三方面提升自控力：
1、提高上課時的自控力。先是做好課前預習，瞭解老師講課的重難點，帶著問題去聽課，可能事半功倍。
2、提高閱讀課本時的自控力。讀書時要聚精會神，掌握文章的重點和關鍵，排除外界的干擾。
3、提升做作業的自控力。有些學生做作業時注意力不集中，以至看題不仔細，做題不檢查，順序不完整，明明會做的題都會出錯。要克服這個毛病，就要使自己成為注意力很強的人， 不能漫不經心。如果你能做到做作業像考試一樣認真，那麼考試時就能像做作業一樣輕鬆。
高考提分的方法還有很多，比如精選試題，吃透一本習題集；堅持每日答題，保持臨考狀態；模擬答題養成規範的好習慣，限時訓練檢驗水平；多向老師請教，多和同學交流等等。
結語
苦學不如會學，會學不如會考！好鋼用到刀刃上，功夫用在點子上！你要擁有自信，要善於歸納總結，研究考試規律，明白每一門學科的核心考點，再加上勤學苦練，說不定在高考中創造奇蹟的那個人就是你。
人魚媽媽教育
我拿我自己舉個例子吧，咱倆情況還算類似，我是在高二的時候，也是臨近考試，我是美術生出身，學了很久，那時候以為自己很了不起，因為自我感覺畫的比較好。文化課也比較突出，就放縱了自己，有一次考試，全班48個人我考了39名，那時候離後邊一次考試還有一個月左右的時間，我不知道怎麼辦，本來自己覺得自己什麼都會，請教完班裡優秀生之後才發現自己會的就是基礎中的基礎，因為我這個人那時候就特別不服輸，就死記硬背，發現努力和收穫根本不成正比，我就轉化思路，自己研究不如厚著臉皮去請教優秀學生或者老師，然後每天靜下心來好好學，後來在未來一個月內，我現在回想起來真是可以說把自己的腦細胞用的一乾二淨，後來經過一個月的努力，第八名。
其實囉嗦這麼多我只是想表達，只要你真的願意去努力，並且夠努力。然後去琢磨出來一個比較適合你的方法，你就一定能做到！是一定！
C位凱文兒
有的人拼盡全力，卻只能讀一個二本甚至是專科，有的人似乎隨便學學，就能考上985或211重點大學。有的人把這歸因於智商的不同，然而小編想說，大部分人的智商都是中等水平，超高智商和超低智商的人只是極少數，而且對於高中的學習內容，只要有正常的智商即可。
那麼，為何會有如此大的差別呢？答案是學習能力有所不同！
何為學習能力？學習能力是一個大的概念，涵蓋解題能力、掌握新知識的能力、尋找學習方法、制定學習計劃的能力等許多領域。在某種程度上說，學習能力可以決定成績的高低。學習能力如何提高？可以認真研讀小編所總結的方法。
第一：平時多總結
我們應該清楚，高中所學的東西並不是整體的，它顯得些許零散，這就需要同學們把這些零散的知識點凝聚起來，形成知識體系，這將會給你的高考提供很大的幫助，可以讓你更容易解出綜合性強的題目。
此外，這裡所指的總結絕不僅僅是知識點的總結，還是對自己的總結。譬如說，自己什麼時候學習效率最高、自己對哪一個學科比較感興趣、什麼時間段適合做題、什麼時間段適合記憶、怎麼做才能讓你擁有更好的考試狀態等等，這些都是你自己的規律，對於這些規律，一定要加以總結，這是提高自我的最好途徑，也是讓學習能力變強的最好途徑。
第二：多研究，訓練思維
對於學習，我們的目的不是記憶，記憶只是機械地學習，很難實現質的改變，唯有理解，才能豐富我們的思維。所以，對於課本上所提到的知識點，不要一味地記憶，要從原理方面去理解，只有這樣，才能加深對知識的認識。
如果做題時遇到經典題型或者是難題，要珍惜這些題，要認真研究這類題，研究出題人的思想，研究這道題的解題關鍵，研究這類題的解題思路，只要不斷研究，你的做題思維就會有所提升，成績自然會隨之有不小的變化。
第三：多和學霸交流
“環境造就人才”這一名言早已烙印於人們的心中，這句話十分有道理。如果你經常封閉自我，與外界缺少交流，那你就是一個人在戰鬥；如果你試著“走出去”，與學霸交流學習心得和學習經驗，那麼你就是以一個“團體”的名義去戰鬥。所以，要想讓自己的學習能力更強，就得與學習能力強的人融合在一起，觀察他們的學習技巧，和他們交換學習經驗。通過持續性的交流，你們的學習能力都會有很大的提升。
小編想說，培養學習能力，從來都不可能一蹴而就，但是隻要你願意去探尋自我、探尋高考，你的學習能力一定會逐漸提高，成功也會隨之而來。
奕宏教你高考逆襲
上面兩個朋友的說法不敢苟同，說高三逆襲的概率太低，恰恰相反，高三一年可以說成績分佈大換血很正常，尤其是下學期，基本不學新的知識了，都在總複習，有的人接受新知識能力強，有的人後期理解能力強，光數學這項可以逆襲的點太多了，本人高二期末考試班級倒數第二，高三一模二模均班級前十。
後面還有個朋友在說什麼相遇追擊問題，其他省不清楚，反正江蘇是沒這種小兒科的題了，高考所有題都是幾何和代數。
也沒什麼技巧可言，多做題就完事了，記錯題很重要，以前老師說過，一張卷子做完對了答案就扔，白做，做幾千張都沒用。錯題列錯題本，回過頭來再做，分析自己錯哪裡，那就可以進步神速了。
文科就是積累的，沒辦法，作文水平不是一兩天能提高的，英語詞彙量不是突擊可以補的，不過語文英語只要不是差的太誇張，一般最多每門比平均分落後10分而已，一道數學題大題就回血了。
你說你跟得上老師思維，還只是班級中游。第一，跟得上老師是基本要求，老師你都跟不上，你上課就是浪費時間而已。第二，你中游沒用，得看你學校什麼水平，你要是在一流學校，中游能到本一線了。你得告訴我們你比本一線高多少，低多少，才能分析你需要彌補的是哪塊
還是過於帥
能提分。
上課時緊跟老師，課後也有認真練習。這說明你的學習態度沒有問題，這是非常好的。總成績在班級中游，這在許多學校中提分空間是相當大的。不過沒有提高，那就是你的學習方法有些不妥，向老師或學得好的同學多多請教。
關於此的建議。（理科）
1.現在應該已經開始第一輪複習了，這階段老師一般統一將所有知識再梳理一遍，除了跟上老師的進度以外，還得有自己的進度。在穩的同時還要儘量早些結束第一輪複習，早些在腦中有一個系統的知識框架。特別是化學與生物，這兩科有些偏文，應該早些梳理一下
2.注重基礎。把基礎知識弄紮實，這樣才能穩且進步。如果基礎知識都還有欠缺，不僅沒有辦法攻克較難的題，甚至連一些基礎題都沒有保障。數學與物理就體現在這。把物理基礎知識弄懂，千萬不要一知半解，不然稍微轉點彎的就不行了；數學則要多做多看，但不要太過度，做完後多總結，多分析。
3.不要放棄，不要著急。要有自己的計劃，堅持下來，一定會有效果。
紅鼠先生
你的處境和我的一個學生很相似，我談談自己的看法：
1、樹立信心，不必過分焦慮。
一般情況下，高三要經歷三輪複習，當下還處於一輪複習備考階段。一輪複習，主要是基礎知識的落實與鞏固，成績要大幅度提升在二輪複習。因此，你不必過分焦慮，要對自己有信心，紮紮實實做好複習備考。
2、重視錯題。
我身邊的學生中，一輪複習備考階段成績平平的學生，到了二輪綜合時，成績進步幅度很大。縱觀這些進步的學生，他們有一個共性的特點：一輪複習備考能抓住課堂，重視基礎知識，練習落實到位，嚴格落實老師的課堂要求，重視錯題的收集與解決。
根據你的描述，你能夠緊跟老師的課堂，重視練習，但是成績處於班級中游，那是什麼因素制約了你成績的進步？我認為你應該把著力點用在糾錯上！高三複習課，知識點都是熟悉的，你要做的是抓住你的易錯點，這是你提高成績的關鍵。
3、重視基礎知識。
成績處於中游的學生，制約他們成績提高的障礙還有一點是基礎知識掌握的不夠紮實。因此，做題時仍然牢牢抓住基礎知識點，不要輕視中低檔題，拿到分數才是王道。
4、有問題及時請教老師和同學。
高三複習時間緊，任務重，遇到問題及時請教老師和同學。切莫藏著掖著，最後問題越積越多，直接影響成績的提高。
高三複習備考任務艱鉅，請同學放鬆心情，積極備考，陽光總在風雨後，堅持下去，你一定會收穫成功的喜悅！加油！希望我的回答對你有幫助！
清揚教育說
找到方法，可以提分。每年的黑馬就來自中游啊！只要你夠努力，成績會提高的。看問題你說自己，跟著老師節奏走，課後做題，效果一般。那說明老師的節奏和你不太搭。你要趕緊找到自己的複習方法，快速正和知識，然後開始真題實踐階段。
第一，根據自己的學習制定一份學習目標。首先是知識點的複習。比如這個月各科複習到哪部分知識，做哪些題。數學，語文，英語，物理，化學，生物都得寫。
第二步，根據目標制定學習安排，具體到每天的幾點鐘。因為自己複習要在保證學校任務完成後，才能進行，否則就是白搭。比如，幾點起床，幾點休息，每天午飯後，複習十五分鐘英語。越詳細越好。這是
第三，嚴格執行。一輪複習結束後，就開始二輪複習，專項複習。這個時候就開始做大量的習題，然後三輪綜合部分。整套的高考題開始招呼起來了。
第四，複習中遇到困難，及時解決，做好錯題總結，這是我們的財富。
最後，高三加油！學習的過程歡樂和淚水並存。你要堅持到底！
肖老師英語課堂
高三最寶貴的是時間！
首先要做好學習計劃，合理安排時間，高三每個人的基礎不一樣，對自己的期望值也不一樣，但一年的時間對每個人都是公平的，光有理想和激情是遠遠不夠的，如果沒有好的學習觀念和方法，那麼你離目標很可能南轅北轍。
高三學生有三種學習意識和能力是應該明確培養的。
一是溫故知新意識，
二是線索綱要意識，
三是整合歸納意識。
想要自己能夠迅速提高成績，建議你用以下方式：
第一，讀課本應該注意知識的全面性。 集中力量對教材中的關鍵性知識(人們常說的考點)，進行反覆閱讀、深刻理解各知識點之間的相互關係及其前因後果，同時要找出知識疑難點。
第二，線索綱要意識。經常聽到同學說：“不知老師怎麼了，聽他講複習課，容量又大，速度又快，甚至一節課要講好幾個章節。”可是老師卻說：“這節課是不是講得太細太慢？如此下去，進度成問題！”出現這種矛盾，主要是同學們把複習課與新課混為一談，缺乏線索綱要意識。所以，同學們要明確：無論聽老師講，還是自己看，都要以考綱為綱，以課本為本，梳理知識，理清脈絡，尋找規律，用一根紅線串起知識的珍珠，形成知識綱要或網絡，綱舉才能目張，防止陷入雜亂無章的知識荒草中。
第三，每一門學科的知識點都是有特點的。 看書時全明白，合上書後又怎麼樣?做題時能不能運用?這都需要知識點在腦海中落實到位。每看完課本的一部分，不用課本能不能瞭解裡面知識點的區別和聯繫，這很重要。基本概念需要正確的理解，要把最細緻的地方搞明白，雖然數學、地理、歷史、政治都很重視整體的知識架構，但最基礎的還是一個個知識點，只有把一個個知識點扎實掌握了，那麼你也就會“一看見題目就知道怎麼做”了。
一滴水學校
跟緊老師你只是做對了其中的一環！你如果想爭上游，在如此短的時間內！最起碼如下的幾點你也必須做到，否則也這樣，因為這個階段逆襲的概率太低了！但是並不表示沒有。
1、你的知識面與基礎知識必須全面梳理，最短時間內理解基本的基礎，比如公式的理解。
2、全面的知識樹的自我建立，比如常見的相遇與追擊問題，就那麼幾種類型，從小學一直到大學都有，為啥總做？總結一下，考試考不出8類，這樣，你總結了，看到這類題目你都可以直接略過。
3、大量的各科的背誦是必須要紮實的，考試的時候才不至於慌啊，英語的單詞、數學的公式、語文的經典課文等等。
4、做好做基本的範式，比如作文的範式、解題的範式等，這個絕對不能漏掉，做到了最起碼高考可以多考10分以上沒有問題。
5、還有更多狀元使用的大招你聯繫我吧。只能私下說了。
祝你好運！
