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"快看过来大家都在做八段锦,因为好处多多!#岐黄视界# #晋医汇# #山西省中医院超能团# 八段锦柔筋健骨,养气壮力,具有行气活血,协调五脏六腑之功能。八段锦属于中医的一种保健方法,其实就是一种保健操,有舒筋活血,强筋健骨的作用。八段锦锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统,心血管系统,消化系统,呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用,是一种特别好的体育运动!


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