亥時（21點至23點）三焦經當令，三焦經是六腑中最大的腑。具有主持諸氣，疏通水道的作用，亥時三焦通百脈。人如果在亥時睡覺，百脈可以休養生息，對身體十分有益。這個時候人們應該睡覺，讓整個身體（三焦）都得到充分的休息和休整，並且從中徹底的休整中孕育新的生機，日常保健可以刮拭三焦經效果很好或多按揉支溝穴。
手少陽三焦經
經常按摩支溝穴會感覺氣很通暢
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