甜穎子
高三家長需警惕的4個誤區
孩子初入高三，由於第一次當高三家長，難免陷入不少誤區。廣州市第二中學辦公室主任陳祖力根據多年的教學經驗，指出了新晉高三家長容易犯的四個誤區。
誤區一：給孩子的身體和學習大“進補”
到了高三，很多家長想給孩子吃“補品”，十分急迫地想給孩子報各種輔導班補習。這些都是沒必要的擔心，孩子只要不打折扣地完成學校佈置的任務、按照老師的步伐來複習就夠了，家長要充分信任學校和老師。
誤區二：對孩子的成績期望過高
這種情況在重點學校尤為常見，家長和學生對成績的估計不足，沒有科學看待目標的實現。他們常認為考一本十分容易，因此不把汕大、華農這樣的一本院校放在眼中，自視過高。但其實每年六十多萬的考生中只有約4萬人能考上重點大學，佔所有考生人數的8%，這是非常小的一個幾率。所以家長幫孩子制定一個合理的目標十分關鍵。家長應多通過學校、網絡等途徑瞭解相關數據，要有一個比較明晰理性的全局意識。
誤區三：渴望做高考輔導者
家長不要妄想能做這個角色，應充分相信學校和老師的教學，家長和學校有一個明確的分工。
誤區四：希望以己之力獲得絕密的備考資料
在這個信息爆炸的時代，資料的使用是平等和公開的，而且速度非常快，所以不會存在有老師存有一些保密性文件的情況，學校的老師也會在第一時間將最新最權威的資料發放給同學們，家長不需要擔憂這一點。
高三家長的4個角色定位
卓越教育高四校長林文作為一位母親、老師、校長，多年來圍繞“家長如何正確加壓的問題”進行了探索。她認為，加壓並不是要將孩子壓得透不過氣，關鍵是把握一個“度”，做好四種角色定位，才能幫助考生在心理和學習狀態上戰勝高考。
如何把握好度呢?林文指出，當孩子目標不明、動力不足、學習沒有壓力時，家長可以適當加壓;當孩子已經給自己增加了很大的心理壓力的時候，家長就要控制壓力泡，限定在一個最佳的質的範圍之內。
督學官：學習幫忙不添亂
高三一年，家長要結合孩子的具體情況，與孩子一起制訂學習計劃，讓孩子選擇適合自己的學習方法。在這一年裡，父母要當好督學官，把學習的主動權交給孩子，讓孩子依靠任課老師按部就班地複習。如果父母過多幹預孩子的學習，孩子會有逆反心理，適得其反。
心理師：寬心自信不焦慮
高三這一年要經歷無數次考試，一般是“一月一大考，一週一小考”。如何不讓自己的緊張情緒影響孩子，給孩子寬心，幫孩子減壓，這對高三家長來說是一門必修課，要努力使自己成為心理師。高三一年，父母要以平常心來看待這些考試，家長不能只關注孩子的考試成績和排名，重要的是善於幫助孩子從考試中發現問題和解決問題。
家長要學會和孩子溝通，適當鼓勵孩子，通過鼓勵去強化孩子的積極情緒。這種鼓勵讚揚不一定是學習上的，很瑣碎的生活小事也會使孩子放鬆。最重要的是，不斷讓孩子理解，高考不是最終目標，只是一個生命過程，一種生活方式。
信息員：收集信息早準備
作為高三家長，要了解高考各階段的一些信息，幫孩子收集信息，當好信息員。高考大背景是高三家長必須瞭解的內容。比如近年考生數量、錄取情況、高校專業情況、志願填報、考試時間、錄取時間等。這些信息可以提前收集。高三家長只有提前做好信息蒐集工作，孩子才不會盲目和慌亂。獲取信息的渠道一般有官方網站、學校、媒體、高招說明會、校園開放日、有經驗的往屆家長等。作為高三父母，特別要關注高招政策，尤其要了解當年有無新的政策變化。
家長在大量蒐集信息的基礎上要做好篩選的工作，不要把所有信息都交給孩子，把孩子需要的信息提供給他們即可。
司務長：生活後勤有保障
想要當一名稱職的高三家長，還要為孩子當好司務長，做好後勤保障，如為孩子加強營養、在家裡營造良好的學習氛圍等。高考不僅是智力、心理的較量，還是體力的大比拼。由於高三考生學習壓力大，一些考生存在睡眠不足、營養不良等問題。這就要求家長為孩子進行合理的營養搭配，鼓勵孩子在週末多做些戶外運動，增強體質。
心理加油站：從現在開始心理調適提上議事日程
“心態並非到臨近高考才去調整，而是從進入高三甚至更早就應該去規劃和訓練。”華南師大附中心理老師李之寧強調，心態的調控是一個科學的過程，“心態好並非天生的，而是訓練出來的。”
那麼高三伊始，該如何進行科學的心態調整規劃呢?
首先，高三學生要形成科學的意識。即在理論上必須意識到心態的調控是一個科學的過程，是一個可調控、被訓練和可掌握的過程，而不是僅靠個人經驗去調控的。每一位學生都有權通過接受專業老師的訓練或者自己的演練逐漸熟練地掌握心態調整的技能。
其次，瞭解一些具體的技能訓練法。比如音樂放鬆法等。到底用什麼類型的音樂，什麼時候播放，播放多久才能達到效果，使用的頻率該注意些什麼等，這些都有一套科學的方法，可以通過心理老師的演示，學生試著自己練習，然後逐漸變成自己的一種習慣。另外，學生還可以利用一些心態調控的工具。比如自信心的心理測驗、考試焦慮的小測驗、健康情緒的小測驗等。
再次，成功案例的經驗分享和學習。高三學生可以讓老師和家長幫忙找一些已經考上大學的過來人來分享高考備考的經驗。學校也可以組織高考高分考生回母校分享成功經驗，為高三的學生介紹優秀的學習方法和學習筆記，這樣更能激發學生的學習動力和潛力。
晨風吹葉
你好，很高興回答你的問題。
高三了，馬上就要高考，很多家長這個時候都想要給孩子提供一些學習生活上的幫助，但是有感覺插不上手，只能在一旁乾著急，這個時候家長應該如何定位自己才能最大可能的幫助孩子們。
這個問題，每一位家長都遇到過，甚至曾經我們也是高考生中的一員。那我們今天就談一下家長能做些什麼，又應該如何定位。
第一，做好一個監督者。這個監督者不讓家長監督他的學習，而是監督他的作息，飲食。熬夜學習是不可能熬出多好的成績的，只有充分的休息，還有合理的飲食，才能保障他的學習效率。
第二，做好一個傾聽者。高三的孩子，學習的壓力很大，有時候由於考不好等等原因，心情煩躁焦慮沮喪，這個時候家長只需要做好一個心靈導師，少說話多傾聽，他需要的是一個好的傾訴對象，能幫助他疏導壓力的人，而不是一個數落他的人。
第三，做好一個輔助者。每次考試過後，輔助孩子做好試卷分析，找出問題所在，優劣勢在哪，讓孩子自己明白該怎麼做，家長最多提點意見，切忌指手劃腳。
高三的學習基本上是孩子一個人的戰鬥，家長其實是插不上手的，不論自覺的還是不自覺的，這個時候家長除了必要的監督以外，順其自然吧，除非孩子自己提出來的要求。
學習是長年累月的積累，家長如果想要幫助孩子，就應該儘早幫助他養成好習慣，而不是高三臨時抱佛腳。希望對各位家長有用。
我願做一隻蝸牛
到高三了，其實在孩子的學習上面很少有家長這個時候能插上手或輔導孩子的學習了，能做的就是做好後勤，要吃必應，保證孩子以健康的身體投入到學習上去。
再就是利用好家校溝通的平臺，比如家委會，家長會等等，瞭解班級的學習情況，也瞭解自己孩子的學習情況，必要時給孩子鼓鼓 勁，做適當的心裡疏導。
總之，做好配角，有些家長似乎比孩子要焦慮的多，所以管控好自己的情緒別傳導給孩子，更不要隨意給孩子做什麼計劃或更改孩子的學習計劃，把學習的事交給學校就行了。
秦凱王戈
1.家長要管理好自己的情緒
只要孩子肯努力，就有機會考取自己理想的大學，在這點上家長應該給予肯定。家長的負面情緒會直接影響到孩子的信心，因此，家長首先應該調整好自己的情緒，以最積極的心態和行動陪伴孩子走完他們的高中生活。
2.家長要多鼓勵
進入高三的孩子也進入了青春叛逆期，對多數事情都有了自己的判斷和見解。這時家長望子成龍、望女成鳳心切，看見孩子對學習稍有不上心就很著急，只顧尋找孩子的缺點這是錯誤的。作為家長，應該多站在孩子的角度，多多理解和鼓勵他們。
3.家長要做孩子堅強的後盾
高三是比拼智力和體力的一年，一個健康的體魄是一切的基礎。家長要為孩子營造良好的學習環境，增加孩子的營養。關心孩子的成長，也可以和孩子一起鍛鍊，培養孩子參加體育鍛煉的興趣，養成主動鍛鍊的習慣。
4.家長要經常和老師交流，這樣，可以及時發現孩子存在的問題，把問題消滅在萌芽狀態。
5.不要溺愛孩子，現在多數是獨生子女，家長心疼孩子，孩子更會自己嬌慣自己，在生活上多關心孩子，而不能在學習上心慈手軟，學習的時候就是要專注於學習，不要一會兒送點吃的，一會兒送點喝的，影響孩子專心學習。
曙光在前119
高三家長需警惕的4個誤區
孩子初入高三，由於第一次當高三家長，難免陷入不少誤區。廣州市第二中學辦公室主任陳祖力根據多年的教學經驗，指出了新晉高三家長容易犯的四個誤區。
誤區一：給孩子的身體和學習大“進補”
到了高三，很多家長想給孩子吃“補品”，十分急迫地想給孩子報各種輔導班補習。這些都是沒必要的擔心，孩子只要不打折扣地完成學校佈置的任務、按照老師的步伐來複習就夠了，家長要充分信任學校和老師。
誤區二：對孩子的成績期望過高
這種情況在重點學校尤為常見，家長和學生對成績的估計不足，沒有科學看待目標的實現。他們常認為考一本十分容易，因此不把汕大、華農這樣的一本院校放在眼中，自視過高。但其實每年六十多萬的考生中只有約4萬人能考上重點大學，佔所有考生人數的8%，這是非常小的一個幾率。所以家長幫孩子制定一個合理的目標十分關鍵。家長應多通過學校、網絡等途徑瞭解相關數據，要有一個比較明晰理性的全局意識。
誤區三：渴望做高考輔導者
家長不要妄想能做這個角色，應充分相信學校和老師的教學，家長和學校有一個明確的分工。
誤區四：希望以己之力獲得絕密的備考資料
在這個信息爆炸的時代，資料的使用是平等和公開的，而且速度非常快，所以不會存在有老師存有一些保密性文件的情況，學校的老師也會在第一時間將最新最權威的資料發放給同學們，家長不需要擔憂這一點。
高三家長的4個角色定位
卓越教育高四校長林文作為一位母親、老師、校長，多年來圍繞“家長如何正確加壓的問題”進行了探索。她認為，加壓並不是要將孩子壓得透不過氣，關鍵是把握一個“度”，做好四種角色定位，才能幫助考生在心理和學習狀態上戰勝高考。
如何把握好度呢?林文指出，當孩子目標不明、動力不足、學習沒有壓力時，家長可以適當加壓;當孩子已經給自己增加了很大的心理壓力的時候，家長就要控制壓力泡，限定在一個最佳的質的範圍之內。
督學官：學習幫忙不添亂
高三一年，家長要結合孩子的具體情況，與孩子一起制訂學習計劃，讓孩子選擇適合自己的學習方法。在這一年裡，父母要當好督學官，把學習的主動權交給孩子，讓孩子依靠任課老師按部就班地複習。如果父母過多幹預孩子的學習，孩子會有逆反心理，適得其反。
心理師：寬心自信不焦慮
高三這一年要經歷無數次考試，一般是“一月一大考，一週一小考”。如何不讓自己的緊張情緒影響孩子，給孩子寬心，幫孩子減壓，這對高三家長來說是一門必修課，要努力使自己成為心理師。高三一年，父母要以平常心來看待這些考試，家長不能只關注孩子的考試成績和排名，重要的是善於幫助孩子從考試中發現問題和解決問題。
家長要學會和孩子溝通，適當鼓勵孩子，通過鼓勵去強化孩子的積極情緒。這種鼓勵讚揚不一定是學習上的，很瑣碎的生活小事也會使孩子放鬆。最重要的是，不斷讓孩子理解，高考不是最終目標，只是一個生命過程，一種生活方式。
信息員：收集信息早準備
作為高三家長，要了解高考各階段的一些信息，幫孩子收集信息，當好信息員。高考大背景是高三家長必須瞭解的內容。比如近年考生數量、錄取情況、高校專業情況、志願填報、考試時間、錄取時間等。這些信息可以提前收集。高三家長只有提前做好信息蒐集工作，孩子才不會盲目和慌亂。獲取信息的渠道一般有官方網站、學校、媒體、高招說明會、校園開放日、有經驗的往屆家長等。作為高三父母，特別要關注高招政策，尤其要了解當年有無新的政策變化。
家長在大量蒐集信息的基礎上要做好篩選的工作，不要把所有信息都交給孩子，把孩子需要的信息提供給他們即可。
司務長：生活後勤有保障
想要當一名稱職的高三家長，還要為孩子當好司務長，做好後勤保障，如為孩子加強營養、在家裡營造良好的學習氛圍等。高考不僅是智力、心理的較量，還是體力的大比拼。由於高三考生學習壓力大，一些考生存在睡眠不足、營養不良等問題。這就要求家長為孩子進行合理的營養搭配，鼓勵孩子在週末多做些戶外運動，增強體質。
心理加油站：從現在開始心理調適提上議事日程
“心態並非到臨近高考才去調整，而是從進入高三甚至更早就應該去規劃和訓練。”華南師大附中心理老師李之寧強調，心態的調控是一個科學的過程，“心態好並非天生的，而是訓練出來的。”
那麼高三伊始，該如何進行科學的心態調整規劃呢?
首先，高三學生要形成科學的意識。即在理論上必須意識到心態的調控是一個科學的過程，是一個可調控、被訓練和可掌握的過程，而不是僅靠個人經驗去調控的。每一位學生都有權通過接受專業老師的訓練或者自己的演練逐漸熟練地掌握心態調整的技能。
其次，瞭解一些具體的技能訓練法。比如音樂放鬆法等。到底用什麼類型的音樂，什麼時候播放，播放多久才能達到效果，使用的頻率該注意些什麼等，這些都有一套科學的方法，可以通過心理老師的演示，學生試著自己練習，然後逐漸變成自己的一種習慣。另外，學生還可以利用一些心態調控的工具。比如自信心的心理測驗、考試焦慮的小測驗、健康情緒的小測驗等。
再次，成功案例的經驗分享和學習。高三學生可以讓老師和家長幫忙找一些已經考上大學的過來人來分享高考備考的經驗。學校也可以組織高考高分考生回母校分享成功經驗，為高三的學生介紹優秀的學習方法和學習筆記，這樣更能激發學生的學習動力和潛力。
教育踐行者
進入高三，每個學生不論在思想上還是心理上，都會有微妙的變化，與之相應的，家長也要實現角色轉換和定位，跟孩子攜手並進，陪伴孩子共同度過充滿緊張、壓力和挑戰的一年。
1 由“保姆”轉換成全能的後勤部長。首先成為營養師。高三學生能量消耗大，家長不再將就以吃好吃飽為原則的飲食，而是更加講究，開始研究一日三餐，既要益智，營養平衡，還要符合孩子的胃口，看到孩子吃得開心，自己心裡美滋滋的，看到孩子沒味口，倒像是自己做錯了什麼。高三一年下來，很多家長廚藝大增。衣食住行，一條龍服務，儘可能不去分散孩子的注意力。
2 由“隨意交流”變成了“精心備課”。高三學生的時間，可謂千金難買。高一高二時，家長跟孩子交流，可能有較強的隨意性。到了高三，就要精心準備，什麼時候，什麼時機，用何種何方式溝通，既能讓孩子容易接受，能達到最好的效果，還不能耽誤孩子太多的時間，更不能影響孩子的情緒。
3 由“規劃師”變成了“精算師”。孩子一上高中，就打破了原有的規律，家長都會制定孩子新的作息時間，重新規劃週末，節假日安排。到了高三，隨著作業量增大，很難再按時晚休、午休，起床時間，家長都要精確到分，早一分鐘都怕影響到孩子的睡眠質量。週末，節假日，孩子應該幹什麼，從理髮、買衣服、吃什麼、幾點起床等瑣事，到弱科輔導、作業完成等“大事”，事無鉅細，安排的井井有條。
4 由“普通群眾”變成了“演員”。家長不能再像以往一樣，把工作中的不愉快，家庭的矛盾呈現在孩子的面前，前一分鐘，可能還在抱怨，還在爭吵，聽到孩子回家的腳步聲，立馬笑臉相迎，各種伺候，寒暄問暖。以孩子為中心，犧牲自己的愛好和休息，是高三家長最常態做法。
5 由“馬大哈”變成“心理疏導師”。很多家長，平時雖然關注孩子，但大都粗枝大葉，做不到細緻入微，特別是孩子的一些小的情緒變化，往往忽視。到了高三，孩子學習壓力大，自我排解釋壓能力差，有時還會莫名其妙的煩躁。家長哪怕發現孩子一點情緒波動，也要想法設法找到原因，幫助孩子打開心結，積極引導孩子調整好狀態，儘量減少因情緒波動對學習的影響。同時，家長要保持積極的生活態度，不要在孩子面前講一些負面新聞，多給孩子灌輸正能量。
6 由“袖手旁觀”變成孩子的“得力助手”。高三學生，作業多，時間緊，任務重。有能力的父母可以幫助孩子做一些力所能及的工作，比如幫助孩子抄抄錯題，孩子只管整理就可以了。更有的家長，週末，節假日幫助孩子完成老師佈置的較為簡單的作業，孩子則向課外延伸，解決更高層次的問題。
7 由“發號施令者”變成“悉心傾聽者”。高三學生壓力大，心理脆弱，平時不是問題的問題，比如，老師不經意的批評，同學之間的小矛盾，學習遇到困難，都可能積壓在心裡，除去及時發現，心理疏導外，更要悉心傾聽孩子的心聲，孩子或許只需要一個排解的出口，而不是家長教給他怎麼做，更不是藉機教訓他。
8 由報考志願的“門外漢”成為“專家”。高考成績查出後，最大的一件事，就是填報志願。對大部分家長來說，這是一個新課題，家長要結合孩子的各階段考試成績，從大學所在的城市、與成績匹配的高校、孩子喜歡的專業、將來工作的方向，各專業錄取要求的學科等多方面蒐集信息，佔據主動權。
作為高三學生的家長，實現這些角色轉換，有些方面容易做到，有些方面難度較大，平時需要注意些什麼呢？
1 創設溫馨環境，減少緊張、壓抑。高三學生競爭殘酷，壓力陡增，有的學生連正常的體育課都會取消，整日埋在作業堆裡，時刻處於緊張中，家是唯一讓自己緩解緊張情緒，讓內心輕鬆愉悅的港灣。高考對孩子的前程影響巨大，與孩子前程相比，很多事都是小事，家長一定剋制，給孩子創設輕鬆溫暖的家庭氛圍，讓孩子有個愉悅的心境。
2 多鼓勵肯定，管控自己的情緒。家長不要動不動批評孩子，只看到孩子的缺點，孩子現在的樣子，作為第一任老師的父母是有責任的，要學會欣賞孩子，認可孩子。父母的任何批評都會影響孩子的內穩定，消耗孩子的心理能量，引起不良情緒，讓孩子喪失自信。要走進孩子的內心，耐心幫助孩子，共同分析存在的問題，沒有哪個孩子不願有個好的成績。幫助、鼓勵、肯定比指責、否定孩子，更能給孩子信心和力量！
3 增加有效溝通，杜絕無效督促。家長的很多嘮叨都是低效或者無效的，甚至會增加負能量。千篇一律毫無新意的“教誨”，讓孩子很容易形成心理疲勞，不僅不接受、不執行，更有甚者，反其道而行之。筆者說過跟孩子溝通要“備課”，要有新思想，新內涵，乾巴巴的說教，孩子已經聽了十多年了，話語權是沒有多少份量的。比如孩子學了一週已很累，好不容易週末回到家想休息下，剛吃完飯，就督促他做作業，孩子心甘情願是可以的，如果內心不願意，就是勉強學習，也不會有好的效果，反而有了負面情緒。
4 教育孩子要抓時機，要把握住“節點”。高三的學生有時壓抑，家長有時也壓抑，嘮叨不行，打罵更不行，但孩子的確存在不盡人意的一些問題。有些家長趁喝了酒，開始“教育”孩子，這是大錯而特錯的，喝酒後很難控制情緒，孩子本來就反感，弄不好一言不合，孩子就會對抗。有的家長喜歡在飯桌上教育孩子，這也影響孩子的食慾和心情。如果發現孩子學習有所鬆懈，除去及時提醒外，要找準時機，比如週末，有意跟孩子談論他感興趣的話題，這個時候，孩子一般不設防，家長可以自然地過渡到孩子存在的問題上，同時給他鼓勵，孩子往往覺察不到家長的“陰謀”，比較容易接受。再比如，週考、月考，如果孩子成績不理想，就抓住這個“節點”，指出孩子這個階段的表現，與考的不理想有因果關係，孩子也會容易接受的。只要用心，可以隨時創造時機，節點也會很容易找到的。
5 寬嚴相濟，該出手時就出手。高三不是孩子的“特權”，如果家長盡心盡力，孩子的行為與家長的願望背道而馳，家長不能眼睜睜地看著孩子虛度時光，荒廢前程，這是對孩子最大的不負責任。要果斷採取措施，調動一切可以調動的力量，能撬動他的當屬班主任和科任老師，還有周圍他佩服、尊重的長輩、朋友、同學等等，要集中優勢兵力，輪番上陣，攻破他的“防線”，此過程的時間越短越好。以思想工作，打感情牌為主，有時也會採取激將法，冷淡法，等等，孩子內心總有柔軟的一個角落，想法設法去觸動那個開關，一旦打開了那道閘門，孩子就會使出洪荒之力，完全變成另一個自己。
6 通過一些現象，捕捉孩子背後的“故事”。孩子的喜怒哀樂，都會表現在臉上。要從孩子時常行為的改變上，及時發現問題。比如回家不願說話，有些自我封閉，是不是學習遇到困難，是不是受到了老師批評，是不是跟同學有矛盾，是不是內心有個“秘密”，遇到挫折；孩子晚自習回來晚了，如果連續幾次，家長就要弄清楚原因，不要只聽孩子說，更重要的是探究“真相”；平時作業做到很晚，突然開始回家後沒了作業，一般不會作業量突然減少的；平時回家做作業，都不關門，突然開始把自己鎖在房間裡，等等，任何一個反常現象的背後，都有可能存在一個家長不能窺視到的內心世界，家長都要保持高度敏感性，一些不利於學習的思想、行為，要儘可能在第一時間發現，且防止蔓延。
7 要理解孩子處境，不能期望過高。冰凍三尺，非一日之寒。孩子現在的成績，是十多年教育的知識積累，更是長期的學習習慣、方法積累的結果，不可能一時改變。要理解孩子，幫助孩子，跟孩子分析不能提高的原因，尋找突破的辦法。要站在孩子的角度看問題，一味地埋怨和指責和要求，只能讓孩子無所適從。
8 幫助孩子調整和改變，才是提高的關鍵。高三考試頻繁，不要只關注分數。比分數更重要的是通過考試暴露出的知識漏洞，應該如何彌補，暴露出的學習方法，應該如何調整和優化，這才是考試的真正意義。沒有改變，提高成績，談何容易！
總之，家長要儘可能表現的淡定些，不能讓孩子感受到緊張、焦慮情緒。要儘可能避開“高考”、“成績”、“名次、”“大學”等敏感詞，讓孩子時刻感受到父母的信任、肯定、鼓勵、呵護和愛！
數學思維習慣與方法
進入高三，有的家長比孩子還要著急，還要緊張，整天琢磨著孩子的成績，殊不知，家長的這種行為有時真的是幫倒忙，會讓本來就比較緊張的孩子更加緊張。家長關心孩子的成績無可厚非，但若眼中只有成績和分數，可能就會引起孩子的反感。高三了，孩子們大都知道努力的重要性，這些在學校裡已經被老師們反覆提及。作為高三家長在整個高三階段究竟要怎樣做呢？
首先 ，父母是孩子們並肩作戰的夥伴
高考作為2019，2020年家庭的主要任務，除了考生本人的努力外，自然也少不了父母的參與。高三的父母，更應放下自己的權威和麵子，給予孩子足夠的尊重，像對待朋友一樣地經常換位思考。試想如果讓我們家長每天天不亮就起床上學，中途除了不斷地考試外，還要大量刷題以保持其明銳的思考能力，同時還要面對每次考試的排名壓力，然後是班主任及各科老師的談話，你會怎樣？在這樣的環境中，孩子們的神經每天都緊繃著，他們需要有一個地方來鬆弛自己的神經，需要有人去認同他們的努力哪怕是某次考試的失敗，也需要得到理解和支持。
其次，我們的父母要學會傾聽，養成每天跟孩子聊天的習慣，通過聊天營造輕鬆的家庭氛圍。聊天的內容儘量選擇孩子比較感興趣的話題，對於孩子高考複習節奏和學習狀態淺談即可，儘量讓孩子按照學校的規劃複習安排。雖然孩子的成績始終是家長最想了解的，即便要問，也要講究方法和技巧，例如改變原來直接的“這次月考考了多少分，排名多少？”到“學習上，有什麼需要爸爸媽媽幫忙的嗎？”等等。通過平等、輕鬆的溝通和聊天，家長既能瞭解孩子學習方面的情況，又不會引起孩子反感，讓孩子感覺到爸爸媽媽是跟他們一起並肩作戰的夥伴。
再次，我們是孩子們的信息收集員
這裡的信息主要是指高考志願填報的相關信息。眾所周知，各省（區、市）的志願填報時間只有短短的幾天時間，要在這幾天時間內敲定考生將要就讀的大學和專業，如果沒有事先對高考志願信息的蒐集、分析和整理，家長和考生就會手忙腳亂。就大學相關信息而言，家長要了解孩子平時的成績大概處於什麼樣的層次，然後著重瞭解這一層次的大學信息。通過跟孩子的溝通交流，家長要掌握孩子就讀院校的地域傾向，對大學辦學類型的要求，是行業特色型院校還是綜合性院校，哪種院校更適合考生。再諸如專業信息，孩子的興趣、特長、性格等適合就讀什麼樣的專業，這些專業在哪些院校比較有優勢，專業課程設置有哪些，就業前景怎樣，這些信息，家長都要做到心中有數。
再者，關於志願填報的相關信息，家長還要關注本省（區、市）省級招辦發佈的相關信息，例如是所有批次都實行平行志願還是隻在某些批次實行平行志願；招生錄取時的院校批次是怎樣劃分的，院校批次劃分不同直接影響到志願填報方法的不同，那麼這些志願填報方法到哪兒去學習，有哪些渠道？志願填報是一項系統工程，涉及的信息量太多，家長在孩子的學習上幫不到什麼，那麼在志願填報的信息蒐集和整理上便大有作為。通過對這些信息的蒐集和整理，填報志願時，家長心中有數了，在志願填報時，在尊重孩子意願的前提下，一份科學、合理的志願就將誕生。
父母是孩子們心理疏導員
很多家長都知道，高三階段要給孩子們增加營養，如何做出營養均衡的膳食，家長還是要琢磨一下的。營養均衡不是大補，很多家長自以為孩子的營養不夠，擅自給孩子增加一些藥膳食補，結果適得其反，孩子身體受不了，加重腸胃負擔更容易生病。因此，高三家長要做好孩子們的大廚，要做學習型的家長，使自己做出的美味幫忙不添亂。
除了當好大廚外，家長們可別忘了，你們也是孩子們最親密的心理疏導員哦！很多家長都覺得，學校裡有心理老師，孩子們的心理問題交給老師就OK了。殊不知，我們家長也可以當好孩子的心理輔導員，而且還不露聲色。例如，週末時，家長可以組織一些家庭活動，如外出購物、逛街、看電影，一起運動或者走親訪友，一起聊天喝下午茶等等，這些都會對孩子們起到解壓的作用。總之，到了高三，家庭生活的主題不能只是高考。家長們也不要因為高考，改變已有的家庭生活習慣，高三了，家庭也要歡聲笑語，快樂相隨
