位於尼泊爾郭爾卡（Gorkha）區的馬納斯魯地區徒步是一個經常被人忽視但卻美麗的徒步選擇，從文化體驗，山脈景色景到不同身體耐力，之類為遊客提供喜馬拉雅地區徒步所需的一切。
馬納斯魯大環線路線於1991年首次向徒步旅行者開放，沿一條曾經沿著布爾希甘達基河（Burhi Gandaki River）進行鹽交易的路線而行。徒步天數約14至17天不等，全長約177公里，路線以世界第八大高峰Manaslu命名。馬納斯魯對尼泊爾人來說是一個特別的地方，是因為她是完全位於該國境內的三個8,000米山峰之一。（另兩座為安納普爾納I峰和道拉吉利峰）。
首先要提的是，這裡不能當“獨行俠” ：
隨著1998年馬納斯盧峰自然保護區的建立，該路線由國家自然保護基金會（NTNC）管理，該基金會不僅致力於保護自然資源，而且還致力於保護尼泊爾境內存在的文化遺產。
馬納斯魯徒步屬於尼泊爾限制區域名單因此不能獨自前往。你可能需要將你的Alexander Supertramp（荒野生存男主）精神用到別的徒步路線上。馬納斯魯徒步路線必須兩人成行，並在當地嚮導的陪伴下前往。你需要辦理限制區域許可證，馬納斯魯保護區許可證（MCAP）和安納普爾那保護區許可證（ACAP）。
如果是自己結伴出行，從加德滿都，可以乘坐當地巴士或安排前往Arughat的私人吉普。這次旅行需要5到6個小時，但是延誤是不可避免的。徒步路線可以在Besisahar或Syange結束，可以從那裡乘公共汽車返回加德滿都或博卡拉。
典型的路線
馬納斯魯大環線徒步計劃是大環線比較典型的走法。
如果是自行前往，可以根據自己的時間增加休息日或減少休息日，建議在海拔較高的地方至少進行一天的海拔適應。還可以選擇延長一些較長的時間。一個不錯的選擇是從Deng徒步前往Ghap，然後在第二天可以再返回原先的路線上。
除了馬納斯魯大環線徒步以外這裡還有Tsum山谷（Tsum Valley）徒步，努布里（Nubri）徒步和馬納卡馬納（Manakamana）神廟等很多值得一去的地方。
馬納斯魯地區的徒步路線大多都在Arughat Bazaar鎮或Gorkha Bazaar鎮開始，最後在Besisahar結束，這也是ACT大環線的起點。
地區文化
馬納斯魯徒步路線將徒步旅行者帶入了藏族文化的中心。婦女穿傳統的藏族服飾pangden 和chuba 。犛牛肉風乾後嚼著吃，在大多數本地人家裡可以找到黃油茶，以及傳統的麵粉制菜餚tsampa。與Namaste相比，經常聽到的是扎西德勒-Tashi Delek的問候。每個村莊至少都有一個寺院，瑪尼城牆點綴著小徑，通過時需要順時針方向通過這些瑪尼堆。
在馬納斯魯地區徒步旅行還能包括與尼泊爾原始馬商塔芒族人一起享受他們文化和當地生活的寄宿體驗。喜歡冒險的人可以在Tiru Danda上方“雲端漫步”，放眼觀望從安娜普爾納到Ganesh Himal的美麗景色。
景色
在馬納斯魯地區徒步旅行時，風景永遠不會無聊，山峰的形狀在行走中不斷的變化，拿馬納斯魯峰來說。從Lho出發，她就一直在視線中，首先是突出了兩個高峰。從Samdo開始山峰仍然聳立，但被同樣壯麗的山峰環繞，變成了一個三角形的山頂。在整個旅程中，還能看到看到Ganesh Himal，並最終看到安納布爾納山脊。
野生動物
儘管海拔不斷升高，但在馬納斯魯大環線周邊生活著許多動物。藍羊，也被稱為Bharal，喜歡3500米以上的岩石地形。喜馬拉雅山塔爾羊也在山腰上吃草。由於棲息地的喪失和狩獵，其瀕臨滅絕的人口急劇減少。像喜馬拉雅鼠兔-Pika這樣的小動物氣息在高喜馬拉雅地。雪豹是最難以捉摸的動物，它們與周圍的環境融為一體，因此很少見到。
住在哪裡
自從90年代向徒步旅行者開放以來，已經建立了越來越多的基礎設施，這使得這裡也能得以進行“茶館徒步”。可以期待有整潔的床，飯菜和每日淋浴，這些基本的住宿條件。徒步途中為了保證食物新鮮，建議吃當地人最常吃的食物：米飯和麵條。在十月，是攀登馬納斯魯峰的高峰時間，這時建議提前進行預訂。
什麼時候去
一年中最好的時間是9月至11月，以及3月至5月。嚴峻的冬季使登山者從12月到2月的徒步有些困難，因此我們也不太建議，而季風從6月到8月帶來雨水，導致道路頻發泥石流等情況，阻止旅行者前往。如果在11月和3月徒步旅行，可能天氣會比較寒冷，但總體而言，春季和秋季是探索尼泊爾馬納斯魯地區的理想選擇。
馬納斯魯（Manaslu）徒步旅行在地理環境方面非常壯觀，文化方面也同樣令人著迷。該地區在近幾年被眾所周知，深受喜愛，因為它提供了完美的山脈景觀，豐富的文化遺產，真正的冒險，無與倫比的美麗和生物多樣性。
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