第一步幹塗護膚素

在頭髮還沒有打溼前，塗上護膚素，悄悄按摩吸收，這樣在洗頭髮的過程中，能夠更好的保護頭髮。

這一步的護髮素，沒要求，超市裡賣的便宜有大罐的那種，就可以。

第二步洗掉護髮素

將護髮素沖洗乾淨，並將頭髮全部打溼透，接下來的這一步很重要。

第三步先洗頭皮，再洗頭髮。

擠出洗髮水，雙手搓揉出泡沫，然後塗抹在頭皮上，用指腹肉最多的地方按摩清洗。

清洗乾淨後，再來洗頭髮。所以，不用再糾結，頭髮洗一次還是兩次的問題了。

第四步最後用護髮素/發膜

我喜歡用韓國8秒發膜，除了省時方便，用後效果也是真心不錯，頭髮非常柔順。

用這種方法洗完頭髮的感受，頭很清爽，頭髮相當順滑，兩三天後依然清爽，沒有油膩感。

蜜芽瀾子

我也是頭髮細軟愛出油，以前什麼洗髮水都試過，但是收效甚微。現在搬新家，我特意按了套軟水系統，據說軟化水對皮膚，頭髮，衣物都好一些，用了一段時間的軟水，我覺得沒那麼油了，而且也不癢。洗髮水還是之前的，感覺可能還是水質的原因，我的地點是天津，水質比較硬。

到處是貓毛

頭髮油是脂溢性皮炎的一個表現，可以選擇含有酮康唑成分的洗髮水，對於卵圓形糠秕孢子菌有抑制作用，從而改善頭髮油的情況;還可以選擇含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，也能夠有效控制油脂分泌。除此之外，選擇含有茶樹精華、白柳皮提取物、款冬提取物的洗髮水，不僅可以有效改善頭髮油的情況，還能抑制頭屑的產生。

頭髮油是脂溢性皮炎的一個表現，因為皮脂溢出增加，卵圓形糠秕孢子菌大量繁殖侵犯皮膚，首要任務是抑制卵圓形糠秕孢子菌的繁殖，對於洗髮水的選擇，可以選擇含有酮康唑成分的洗髮水，對於卵圓形糠秕孢子菌有抑制作用，從而改善頭髮油的情況。另外，可以選擇含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，部分去屑洗髮水含有此成分，能夠有效控制油脂分泌。除此之外，選擇含有茶樹精華或者白柳皮提取物、款冬提取物的洗髮水，不僅可以有效改善頭髮油的情況，還能抑制頭屑的產生。

萱坨寶貝

說明你要開始脫髮了，脫髮典型特徵就是變油，然後本來粗硬的髮絲變細。遺傳性脫髮只能緩解不能根治，只有從生活習慣入手，延緩脫髮的速度，堅持讓頭髮在頭上多留幾年。至於如該何改變生活習慣，去搜一下。別信什麼秘方或者聲稱的高科技產品或技術，脫髮是寫在基因裡的，目前無藥可解，英國王室的男人一個個都英年早禿，我們就別對治療脫髮抱什麼希望了。

超級阿努比斯

其實，洗髮水這些東西都是騙人的！全是各種化工產品，對頭皮有害無益！這裡，我給大家推薦一款純生態，無化學汙染的洗頭水～那就是你洗過腳的水！！原因是人體頭屬陽，中國人講究陰陽協調，用洗腳水來洗頭，聽起來是笑話，但卻是我們老祖宗留下來的大智慧！！

路遙41119969

身體脂肪多了。特別是內脂多，建議多運動，戒掉菸酒，不吃油炸油膩食品。堅持每天洗頭，有氧運動一小時以上，堅持一個月，效果明顯。

別問我是誰。

游泳健身瞭解一下！！！！

胖叢愛吃蔥

如果只問洗髮水的話，露華濃生薑不錯，還便宜，我也是一天不洗就又油又癢，用過太多牌子了，這個是真不錯。但是這玩意治標不治本，如果是皮膚有問題，就去醫院看看，如果沒問題，其實洗的越勤快頭髮反而越容易出油，身體都有適應性，你憋個兩天不洗，慢慢減緩洗頭頻率，雖然前期很難受，可是過一段時間你會發現反而出油越來越少