一

天空依然是幽靜透徹的藍，白雲淡淡的漂浮，有的重巒疊嶂，有的淡如煙霞，有的細碎如棉絮，輕輕的停留在空中。遠山飄蕩著縷縷雲霧，似夢似幻。抬腳出門的時刻，仰望天空，總讓我感慨，哦，家鄉的每一天總是那麼美好。

雖然今年已經50多歲了，但是對於愛美的心，還是和年輕時候一樣。自從孩子高中畢業以後進入大學的這些年，忙碌的生活突然間有了大段的空餘時間，讓我工作之餘做自己想做的事，喜歡做的事情，注重自己的生活品質。最近失眠非常嚴重，身體的狀態總走下坡路，感覺大不如前。

今天是一個週六，妹妹說有省城浙大婦院周堅紅主任團隊來市裡坐診，我想去醫院聽聽專家的建議，看看我是不是更年期引起的症狀，有沒有好的治療方案可以讓我舒坦的睡上一覺，所以，今天五點不到就起床了。和往常的週末一樣，我喜歡出門前給花兒澆水，給自己的臉上上個淡妝，讓一天的美麗從早晨開始。

家裡養了很多綠色植物，是這些年我的生活愛好，把家裝點的更有生氣，也讓自己有事情做。綠蘿、虎皮等水培綠植一週要換二次水，今天給它們加水換上新鮮空氣，紅掌拿到窗臺澆透水，讓它到大自然環境中曬個太陽，來個日光浴，加足一週的能量。

然後對著鏡子把自己打扮的漂漂亮亮的出門，把夾雜些許花白的劉海向後攏去，夾上妹妹送我的髮夾，任過肩的頭髮披在身後。把我喜歡的衣服從衣櫃裡挑出來穿上，那是一件淡灰色底印上小梅花的真絲雙層連衣裙，左胸前有一排中式裝飾盤扣，寬鬆又休閒。看到鏡子裡的自己，雖然韶華不再，但依然自信溫婉。

都說50歲左右是女人的多事之秋，更年期就像那顆打碎平靜湖面的小石頭，攪亂了我原本平靜而美好的生活。48歲那年月經開始亂七八糟，這樣過了二年，50歲那年就再也沒有來過，時間過去了六年，我一直沒覺得更年期有什麼不舒服，別人說的那些潮熱、盜汗，我一樣也沒有，和老公二人的小日子也很舒坦、平靜。

二

漸漸感覺身體和精神狀態越來越差，最讓我頭疼的是睡眠，簡直成了我心頭的一個魔障。

每天凌晨2-3點就睡醒，怎麼也睡不著了，難到真像老人們說的，“上年紀的人，早上都醒的早？”半夜醒來聽到身邊老公的呼嚕聲，格外刺耳，簡直是響徹雲霄，震天動地，有時候實在不行，就爬起來去悄悄的幹家務活。儘管我已經輕手輕腳，還是不小心弄出聲音，吵的老公也睡不著，為了這件事，兩夫妻也沒少爭吵。吃中藥、舒樂安定都沒有效果，缺少睡眠的日子覺得活著不易。

原本身體健康的我是每況愈下，手上的工作也變的力不從心，渾身無力，腰痠背疼，難以全身心地集中精力。“莫非是狼來了？”絕經8年，一直沒有不舒服的感覺，我以為我就這樣輕鬆的逃過所謂更年期的劫。對更年期的知識，曾經我一無所知，記不清是何時了，好像聽時尚老妹說起，更年期需要治療，可以治療，她聽過省城專家的科普講座。

3月前的一天，妹妹打電話告訴我來家裡看我。她比我小8歲，和年輕時一樣，依然有著銀鈴般悅耳的聲音，臉部皮膚緊緻，自律的生活讓她依舊擁有和年輕時一樣的身材。妹妹看我難以掩飾的倦容，不禁問我：“姐，我看你氣色不好，要多注意休息，工作別和年輕時一樣拼命，需要適時的給自己放個假”。坐在沙發上的我放下茶杯，“前段時間睡眠不好，最近又感到渾身骨頭痠痛，尤其是腰痛明顯，連路都走不動，似乎這條腿已經不是我自己的了，總是那麼不聽使喚，這種無力感從來都沒有過！工作也成了一種負擔。”在自己的親妹面前，把我所有的不舒服都一股腦兒的傾瀉給她。

“姐，你這是絕經以後的表現，現在我們市裡有治療更年期的專家了，你要去看看，把藥用上去，一切都會好起來的。”

“那有這麼神奇的事情，又不是神藥！”我看著妹妹不覺笑了，但看到妹妹滿臉關切，我相信確有其事，至少她有切身體會。

“姐，我7,8個月前，月經開始亂七八糟，沒有準信，身上還開始出現潮熱，突然的一陣陣冒汗，幾個月前也是聽同事介紹，說更年期可以進行性激素補充治療，效果是真的明顯，現在你看我精神多好！哪天我帶你去試試，不然，你會老的很快，你可是我親愛的姐姐啊！”經不住妹妹的再三勸說，我答應她，不能辜負妹妹的一片關切之情。

三

第一次去，妹妹早早的就開車來接我。專家看了我的情況，讓我去接受幾項必要的檢查，告訴我，幸好來的及時，目前還在激素補充治療的窗口期，也就是絕經10年之內，或者是小於年齡60歲，兩者符合一個即可，用藥的好處大於壞處。用藥後可以改善我的骨質疏鬆症狀，睡眠症狀，而且儘早治療，對預防骨質疏鬆症的效果更好，同時還能減緩衰老的速度，減少皮膚膠原蛋白的流失，對我的高血壓、高血脂症狀也有一定的好處。

我將信將疑，在妹妹期許的目光中，聽從醫生的建議，把藥配回家。

藥是拿回家了，我的擔憂卻又來了。第二天，和辦公室的二位女同事聊起，她們對這事的看法也是意見不同，“激素會讓人長胖的，我家的長輩都沒有用藥，都是這麼過來了。”“激素會讓人得乳腺癌，xxx據說就是吃了激素才長得”說得也是有鼻子有眼，我的心就像那十五個吊桶，七上八下。於是，把藥放進辦公室的抽屜後，就沒有拿出來吃。但是，看到妹妹那依舊飽滿的精神狀態，我又不由得心動。

每一天我的睡眠嚴重不足，早晨醒的更早了，有時凌晨3-4點就醒了，有時11點睡下，做了一個夢，醒來一看手機，“啊呀，怎麼那麼早？才2點！”我不信，揉揉睡眼惺忪的眼睛定睛細看，證實不假，崩潰的內心讓我無可奈何的繼續躺下。

白天，每一個細胞，每一個毛孔都充斥著不舒服，向我強烈要求著，向我強烈抗議著，我需要睡眠。

二盒藥就靜靜的躺在辦公室的抽屜內，一個月的時間熬的有點慢悠悠，時間老人似乎也不著急前行。偶爾打開抽屜，我就是那顆葉爛皮枯心不死的芭蕉，想吃又不敢，大家的話語還在腦海迴盪。我終於下定決心，相信妹妹，相信專業的醫生，相信現代醫學科學的發展，嘗試用藥。

藥物治療的效果好的令我驚喜不已，三天後，再次品嚐到久違的香甜睡眠，骨頭疼、渾身無力這些讓我欲生欲死的症狀，居然神奇的消失了！激素補充治療一個月後，我好像又回到了年輕時候，精神飽滿，“真的是靈丹妙藥！”。

今天是按照專家的叮囑，來做用藥一個月後的複查，體內各項內分泌水平是否符合醫生要調整的理想狀態，也想聽聽專家的建議，是否繼續用藥和調整方案。

經歷過用藥前後的對比，我內心敞亮了，與其痛苦的活著，不如選擇優質的品質生活，畢竟人的一生非常短暫。人生旅程中是一道又一道的選擇題，每一個抉擇都有可能改變下一段旅程的命運，更年期就是一個女性未來人生旅程的十字路口，相信醫學科學還是傳統，身為新時代女性的你認為呢？

後續

三個月複查

我用藥的第三個月，日曆已經是撕到最後一頁，省城杭州猝不及防的在12月的初冬裡，下了一場酣暢淋漓的大雪。我嚴格按照用藥的複查時間，和妹妹相約來到專家門診。專家看到我們這對姐妹花的到來，也像朋友似的熟悉了。

借用我妹妹的話語，也傳遞了我的心聲“很多人一直擔心長期用藥對身體不好，連某些中醫生也這麼認為！我相信專家的話，可以用到101歲，甚至更長！自己服藥後自我感覺良好，人身體很舒服，我又為什麼要停藥呢？”

“我的同事一直受到更年期的折磨，在大冬天裡，由於更年期潮熱症狀的影響，睡覺依然要吹電風扇，他的老公無法忍受她這突如其來的生活方式的改變，我們又為什麼要憋著呢？”