2019-11-04 07:20:28 佚名

娛樂小練兒

2014年生完寶寶，對自己的身體乃至心理，都有仔細的觀察過，發現當了媽媽之後，變化真的太大了。

首先，身材的變化，不言而喻了。

生孩子時候，女人的身體真是經歷了一場大變革，盆骨被撐開，身體的肉會變得鬆弛。

就我當時的狀況而言，孕期體重總共漲了40斤左右，產後3個月基本恢復了孕前體重。

不過體重恢復，不代表身體恢復了，我當時還是挺在意身材的，體重恢復之後，我立刻去櫃子裡翻出之前的牛仔褲和衣服，褲子是根本穿不上，上衣穿上之後，總感覺胸部是耷拉著的，不過這絕對跟哺乳期有關。

講真的，當我發現自己身材變化如此大時，內心很沮喪，但是會自我安慰說，反正剛生完孩子，多數人都這樣。

我的身材真正的恢復，應該在孩子將近2歲斷奶之後，才完成的。

帶孩子本身是很累的工作，吃不好睡不好，體重恢復不代表身材恢復了。

我當時是因為沒有帶收腹帶，根據我的瞭解，不少帶了收腹帶的媽媽，身材恢復的會更快一些。

我記憶特別清晰的是，我在產後一年之後，沒有那方面的需要，我特別討厭這件事，因為一天結束之後，最想睡覺，完全沒有多餘的精力想別的事情。

其次，心理變得極其脆弱，特別容易焦慮。

大概是因為我在有寶寶之前，並沒有做好充分的準備，以為生了孩子，就萬事大吉，但現實真的打臉了，有些寶寶是高需求寶寶，他們愛哭，需要抱，經常搞得我疲憊不堪。

我當時幾乎把自己所有的精力都放在了孩子身上，吃飯3分鐘，基本不吃饅頭，就喝一碗粥，吃兩口菜，留給自己的時間太太太少了，導致我覺得沒了自我，經常會感覺不到自己的價值，也感覺不到自己的需要。

我和老公又是異地，我經常一個人帶娃，我很少跟別人溝通，經常在寶寶睡著的時候，自己流淚。

我老公假期回來，根本不敢惹我，他那段時間永遠讓著我，特別容易發怒。

如果孩子生病，我也會焦慮，不知道醫生給的治療方法是否科學，回家之後會趕緊再查詢，生怕孩子身體因此受損。

現在看來，生完寶寶之後，千萬不要把所有的精力放在孩子身上，要留時間給自己，只有自己開心了，才能養出快樂健康的寶寶。

生完寶寶之後，才知道要撐起他的未來，必須關注自我成長

我對於養育孩子的方法十分重視，我從孩子一歲多開始看書，從小說到育兒書，各種看，我希望我從書籍中找到自我拯救的方法，同時也希望自己學到的方法，能夠讓孩子得到更好的教養方法。

有了孩子之後，我太想變好了，不管是身體還是心理上都是一樣。

沒生孩子之前，總感覺自己不快樂，找不到原因，養育孩子的過程中，發現自己身上有很多固定的心理模式，對自己的成長並不利，還會阻礙我跟孩子之間的關係。

於是我開始探究這些隱藏在潛意識裡的問題，並嘗試著逐步去解決這些問題，雖然解決起來會很困難，但進一分有進一分的喜歡，雖然需要不斷走出舒適區，但自己收穫的真的比損失的多。

生完孩子之後，免疫力降低很多，於是在他大一些，我就開始健身，健身是一件非常重要的事情，因為身體強壯，才能陪伴孩子走向更遠的未來。

到現在我健身已經將近一年了，這一年裡我身體的變化，身材的變化，直接影響了我的行為模式，也讓我對自己的身體有了更清晰的認識。

當媽之後，我認為自己更強大了，因為我想給孩子更多的保護，給他看更強大的榜樣。

生完寶寶後，生活的方式會改變

沒有寶寶的兩人世界，和有寶寶之後的生活截然不同，媽媽很多時候的節奏要跟著孩子走的，剛開始會不適應，但只有適應，才能和孩子更好的合作。

具體有幾個方面，比如說家務的增加，睡眠時間的問題，工作方面的調整，家庭關係的變化等等。

有了孩子之後，一個家庭的關係會發生不小的變化，不過只要積極主動地去適應，去調整，每個人都能養育好孩子，並擁有比較幸福的家庭。

希望媽媽們能更多的關愛自己，讓孩子更多的看到你的笑容。希望孩子能夠在需要愛時，能夠得到愛，成為一個有安全感的孩子。

陽光小房子

我從一個男人的角度回答，我妻子在沒生孩子的時候，性格屬於潑辣類型的，平常做什麼也比較任性，特別愛哭。更是喜歡聚會，喜歡熱鬧。女人愛美也是天性，喜歡買衣服，化妝品，一般商場轉不到一天，是絕對“捨不得”走的，作為她唯一的依靠，我一直都依著她的性子。

孩子剛生下來沒多久，剛開始照顧孩子她顯得特別沒有耐心，光餵奶的事情，都哭過無數次，比較焦慮，我也總寬慰她說過了這段時間就好了，平日能分擔的我也儘量去分擔，畢竟女人是替我們生了孩子，受了苦。

漸漸的我發現她改變特別大，內心變得特別柔軟，說話也變得溫柔起來，以前不能理解的事情開始能設身處地的為別人著想，我覺得這是身為人母之後孩子對她最大的改變。

更別說出去玩了，現在每天在家都是為了孩子的事情團團轉，朋友叫她出去玩，也是出去幾個小時就回家了，出去轉商場大部分也都是正常開支，這也是孩子讓她有了當母親的責任心，所以我挺知足，也挺感恩她現在的改變。

糖豆說情感

一個少女生完孩子就變成了婦女，變化應該還是挺大的吧，反正我夫人的變化就蠻大的。不過生孩子是目前大多數女性都會經歷的過程，變化或多或少的都會有，有性格上面的也有身體上面的，下面我來帶大家看看，普遍的中國女性生完孩子之後女人都會有哪些變化。

心理上的變化

這邊用我的夫人來舉一個例子吧，我的夫人原先並不是很喜歡寶寶的，生孩子也是她為了完成一個她覺得屬於自己的任務而已。孩子生下來之後頭一個月老覺得寶寶很吵，很鬧，吵得她心煩意亂的，睡覺也睡不好。

慢慢地寶寶開始變大了點之後我突然發現她母愛氾濫了，整天圍著寶寶擔心寶寶睡不好穿不暖的，讓人好氣又好笑。所以這邊給大家總結一下生完孩子的女人心理，哪怕一開始女性真的不太喜歡孩子，久而久之的就會發現那也是你們家裡不可或缺的一員，她們會更加憐愛她們自己生下來的寶寶。

有些女性可能會有產後抑鬱，這個時候我們的寶爸們一定要及時關注自己的愛人，多和夫人談談心，多承擔家裡的一些雜物，讓我們的寶媽們儘快度過這個階段。

身理上的變化

當我們的寶寶誕生之後，寶媽們可能會變得比較懶，變得比較敏感。這些我覺得都是正常的，畢竟懷胎十月頂著那麼大的壓力，整天拖著疲累的身體想著怎麼多給自己的寶寶補充營養。之後可能還會有妊娠紋也怕自己不美了不漂亮了。有的時候可能還會擔心自己的老公趁著自己懷孕的期間在外面出軌。這個時候身為男人的我們更加要對自己的愛人關懷呵護，多一點鼓勵。

最後做一個總結，生完孩子的女人也許很愛發牢騷，也許脾氣很不好，但是我們身為男人一定要扛起這份責任，畢竟自己的老婆為了自己的家庭承擔著變老變胖的風險也不顧一切的去為你們家添丁，多給她們一點愛和包容，你的家庭會更加幸福美滿。

我是小孫爸爸說育兒，是育兒領域的創作者，希望我的回答可以幫助到大家，也歡迎轉發或者評論可以幫助到更多的人，謝謝大家

小孫爸爸說育兒

我是兩個孩子的媽媽，生兩個孩子之後的變化，有很多地方是不同的。

（一）體重恢復不同

我生完哥哥，一直到哥哥1歲8個月，我又意外懷上妹妹這將近兩年的時間內，我的體重都是120+。

我在高中開始，一直到懷孕之前，這些年我的體重穩定在108斤上下，從沒節食過，遺傳性的腸胃吸收功能差，吃得多餓得快，不愛長肉，經常讓身邊的好友們羨慕嫉妒恨。

可是，在孕初期的孕吐反應結束後，我就像換了一個人，吃一口長一口。生之前，體重飆升到了154斤。

同事說，我就像一個氣球一樣，幾個月的時間，就吹起來了，圓圓的。

生完哥哥後的兩三個月，我的體重就回到了120多斤，然後就穩定了，不再往下降了。

可是，當我生完妹妹後，第七八個月的時候，我的體重就自然回到了108斤。

當時我還覺得有些意外，一直以為衣服買的不好，好幾件哺乳衣都鬆垮了。還覺得我喜歡的那家網點質量越做越差呢！哪想到是自己越來越瘦了呢！

當時很心疼自己，稱完體重就趕緊去菜市場買了一袋排骨回來，給自己好好補一補。

（二）母乳量不同，心情不同！

第一次做媽媽，沒有經驗，也沒有底氣。

當孩子哭了，老人在旁邊唸叨“是不是奶水不夠了？是不是又餓了？要不要加奶粉？……”這些話時，心裡非常虛。

因為我也不知道是不是又餓了，是不是不夠，要不要加奶粉。

心裡非常擔心，著急，忐忑。當時為了實現純母乳，也確實經歷了一段挺難熬的歷程。

到了生妹妹的時候，我內心很踏實，因為知道我的母乳一定夠孩子吃。

當生完孩子回到病房，馬上就給妹妹餵奶。沒有任何忐忑和擔憂。而且，事實也確實如我預料那般，母乳多到吃不完。

（三）兩次月子，飲食截然不同！

第一次生孩子，按照書上和婆婆家的風俗坐月子。

不能多吃鹽，所以飯菜都非常清淡，導致我生完第一胎兩個月左右，還是經常一身一身地出虛汗。
不能吃醋，不能吃死麵的東西，比如餃子、盒子、烙餅。
鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯……天天喝湯！

每一餐飯都是淡而無味，只是為了吃飯而吃飯。

生二胎後，不再那麼小心謹慎，鹽是正常的量，想吃什麼就讓媽媽和奶奶給我做，曾經連著吃了好幾天餃子，很是過癮。

第二次是在我孃家坐的月子，吃老家的飯菜很香。

所以，這一次雖然我的年齡比生第一胎大了兩歲，但是我身體恢復的速度卻快了一些。

我想，這得益於我喜歡的飯菜與快樂放鬆的心情。

當然，這兩次生孩子之後的變化，也有很多相同的地方。

（1）

有了孩子後，馬上就進入了幸福媽媽的狀態。對老公的關注度逐漸下降，尤其是有了二寶以後，老公的位置更是小而又小。

老公對此也曾有過微詞，有過吃醋。好在晚上會有時間，等著孩子們都睡了，偶爾聊聊天。

直到孩子們都上學了，我才與老公的溝通越來越多，感情漸漸回溫。

現在我經常對孩子們說的一句話就是：“在咱家，媽媽第一愛的人是爸爸。”

（2）

老公依然陪著我照顧孩子們。

生完哥哥和妹妹的時候，我婆婆和我媽媽都提過讓我老公單獨睡，白天上班太辛苦，晚上別陪著我熬夜了。

可是，每一次都被老公果斷的拒絕了。

因為他是老公，他也是爸爸，晚上和我一起分擔，是責任所在。所以，我們一家四口，一直睡了三年，直到哥哥主動要求搬出去自己睡為止。

懷孕生子的過程，雖然辛苦，但是回憶起來依然滿滿的幸福。

希望每個孕婦開開心心的，希望每個產婦都順順利利的，希望每個新媽媽都倖幸福福的！

希望每個孩子都得到呵護，更希望每個新媽媽都得到關愛！

皓月長歌正面管教

生完孩子後，女人會有哪些變化呢？

生完大寶後第一個變化的是自己的身材。我在生的前一天晚上量的是120斤，生完當天下午我就可以下床走路。我就走到護士站那邊重新量了一下，我擦，還有115斤，就相當於說我生完小孩去掉羊水也才掉了五斤的體重。而且剛生完會顯得整體虛胖，身上的肉不緊實。我在懷大寶整個孕期都沒有長妊娠紋，所以我肚子上的肉就是白花花的游泳圈。

第二個變化可能就是心理上的吧。剛生完一胎感覺小孩有多寶貝似的，那麼虛弱的情況下也想著自己抱，別人抱就很髒等等。。。對於寶寶的餵養也是一切參照書上來做，老人家說什麼都覺得不科學，覺得書上說的一切都是對的。但是每個小盆友都是一個個體，肯定是有差別的，一味的按照書上卻忽略實際情況，最後受傷的還是寶寶。現在想想當時自己真是無理取鬧啊！

第三個變化的應該是脾氣吧！剛出來一兩個月的小孩面臨著新的環境，黃疸，情緒不安，哭鬧，腸絞痛，喝奶餵奶，拉稀等不穩定的情況每天都在上演，媽媽在虛弱的情況下還要照顧小孩，睡眠不足，眼袋黑眼圈一下子就出來了。脾氣變得異常的暴躁！動不動就會生氣，生悶氣。如果不能及時調整都感覺要得抑鬱症的那種。剛生完氣色沒那麼快恢復的情況下，整個人看起來就非常的不健康。

但在照顧小盆友的過程中，女性的母性光輝持續放大，會讓女人看起來更加的溫潤溫暖哦！

顏值有限青年

生完孩子之後，我感覺自己都不像個女人了。

我原以為等我把肚子上這個大皮球卸掉之後，就可以像從前那樣，和朋友們一起玩耍去了。誰曾想，卸貨之後才是惡夢的開始。

那個不知為何原因總是哇哇哭的小傢伙佔據了我白天黑夜全部的時間。我坐月子時婆婆和我睡一張床，那時候她老人家血粘，天天晚上沾枕頭上就呼呼大睡，孩子的哭聲根本驚不醒她沉睡的夢。

我一個小時起來一次，幾乎一夜未睡，那時候年輕，也不敢去招呼婆婆起來，就是自己硬挺著。第二天婆婆精神煥發地起床，還直說，我這大孫子可真省事，知道心疼他媽，晚上一聲不哭。我聽後簡直是欲哭無淚啊！

終於把婆婆盼走了，我自己帶孩子，豬隊友負責採買和做飯。記得生孩子之前讓他買什麼東西還會撒個嬌什麼的，生了孩子之後，哪有心情撒嬌，滿肚子都是火，就是孩子小不能打，否則真想照他屁股蛋子狠狠來幾下。

現在買東西，一律下命令，下班之後給我買某某牌的紙尿褲兩包，某某牌的衛生巾兩包，某某牌的火腿腸若干根，回來一旦發現買的不對勁，劈頭蓋臉就是一頓訓。

自從變身成“專職奶牛”，乳房動不動就脹得跟塊木頭似的，胸前就像掛了兩個沉甸甸的大口袋，豬隊友常常笑話我胸都搭拉到腰上了。這種時候，不管穿什麼衣服都統統走形，前胸鼓得像氣球，屁股肥得像磨盤，輕易不敢照鏡子，怕一回憶起從前的身材就會忍不住淚流滿面。

再有就是豬隊友天天眼巴巴盼著的夫妻生活，痛快見鬼去吧，這一天天雞飛狗跳的日子，晚上好不容易把小的哄睡著了，大的又賤兮兮地湊過來，一腳踹到旁邊，千言萬語濃縮成一個字“滾”！我就想好好睡會覺我容易嘛！

先完孩子後，身體上的變化慘不忍睹，心靈上的創傷更是千瘡百孔。我好端端的一個三八少女，活生生地給變成了半老徐娘，你說這心理落差得有多大，用一句唐詩來形容就是“飛流直下三千尺”。

拋開這些不說，弄個小拖油瓶，甩都甩不掉啦，時間一長，簡直就是長身上共生了，於是逼著自己不自主地練就了一身本領，什麼單手抱娃炒菜啊，什麼處理完娃的黃金大便接著就面不改色地用餐啊，什麼坐著餵奶能直接睡著啊，更有甚者，坐在幾米開外的馬桶上，都能聽出娃翻身的動靜。自從生了個娃，千里眼，順風耳，飛毛腿的功夫全練成了。

現在，我經常站在鏡子前對我自己佩服得五體投地，這哪裡還是個女人啊，分明就是天下第一，超級無敵的東方不敗嘛！

桃小毛

都說女人生完小孩會變得溫柔，那都是騙人的。我生完小孩後，都快變成一個暴龍了。剛生下來的娃，天天鬧騰，白天黑夜不停歇，初為人母的喜悅，被折騰的一點不剩。等娃再大一點點，更是天天被氣，再家隨時可以聽見我的吼叫聲，都知道吼娃不好，道理都懂，可是經常被氣的無法控制自己的洪荒之力。

以前天天把自己打扮的很精緻，哪怕不出門，也是要美美的。生娃後，別說化妝了，連面膜都沒時間沒心情敷。天天穿的像個大媽，出門也不例外，有天老公說，你能不能有個女人的樣子，氣的我呀，把娃扔給了他，打扮的美美的出門逛街去了。整整玩了一天才回家，老公看到我後直說老婆辛苦了。

以前自己賺錢自己花，好看的衣服包包鞋子，每月必買，月月光。現在呢，一年到頭都沒怎麼買過衣服，出的新款也嫌貴，不捨的。看到寶寶喜歡的玩具，好看的衣服，倒是花錢不眨眼。

依依憶憶

大寶的時候我營養不良，焦慮，暴躁，急迫，憂慮，晚上睡不好，白天休息不好，壓力大，神經緊繃，家人的不體諒，一度想離婚。面色肌黃，膚色暗沉，一臉斑點，兩眼無光，頭髮枯黃，整個人都不好了，負能量爆棚，但是這個人已經非常努力的活著了。二寶的時候想辦法釋放壓力，解放自己，離開讓自己不快樂的環境，皮膚好了，增重了，開朗了，有活力了，做什麼都有力氣，積極向上，每天生活都充滿希望，斑點全沒了，跟公婆分開了，我們一家生活日子照樣過的緊巴巴的，但是很幸福。身材變形，水桶腰，皮膚鬆弛，胸部下垂，臀部大全靠運動鍛鍊恢復緊緻，世上無難事，只怕有心人。