有人说，人生最好的状态便是：看得透想得开，拿得起放得下。
拿得起放得下，看似简单，却鲜有人做到。
学会放下，心灵才不会负重前行，学会放下，是人生的一场修行。
正因为负重太多，所以才身心疲惫。
柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。
一个人真正强大，是放得下这3件事!
01
放下压力
有人说，“成年人的生活是不容易，但容易变胖，容易脱发，容易变穷，容易......”。
每个人都有着各种各样的压力，出门在外光鲜亮丽，只有关起门来才会发泄自己。
知乎上有个高赞问题：为什么有些人开车到家后会独自坐在车里发呆?
有个高1.1万赞的回答，Ta说：
因为那是一个分界点，推开门你就是柴米油盐、是父亲、是儿子，是老公，唯独不是你自己;
在车上静静，抽根烟，这个躯体属于自己。
每个成年人，何尝不是如此呢?工作压力大，感情不稳定，很难在亲近的人面前做回自己。
在这个世界上，没有那个人没压力。
有人在高楼，有人在深沟;有人光芒万丈，有人一身铁锈;有人一边大哭，一边想办法活下去。
压力每个人都有，每个人都有自己的心酸和无奈，即便如此，当你学会放下压力，学会调节自己的心态。熬过去，就会看见另一番光景。
02
放下犹豫
俗话说：成大事者不纠结。无论学习还是生活，最讲究的是执行力，很多时间和机会都会在纠结犹豫中失去。
每当犹豫时，要问问自己犹豫的症结点是什么，有什么解决的办法，而不是站在原地不行动。
放下犹豫是一种及时止损的方式，无论是不顺心的工作亦或是不合适的伴侣。与其犹豫不决继续伤害，不如洒脱离开重新再来。
人生的岔路口很多，也会面临很多选择，但真正对人生起决定作用的就那么几个，聆听自己内心的声音，不要把时间花在犹豫上。
其次，在这个瞬息万变的社会，你要敢于突破自己，挑战新的东西。
真正强大的人都能够走出稳定，积极拥抱变化。
卡耐基在《你变了世界就变了》这本书里，写过这样的一段话：
“你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路;总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。”
所以，你的辛劳和付出有一天会用质和量的形式给予你回报，现在的累，都是值得的。
一个内心不强大的人，他肯定会停留在舒适区当中，安于现状不思进取。
所以，无论什么时候我们都不能活在舒适区里，要敢于变化，敢于不断在否定自己的过程中得到提升。
放下犹豫，积极行动，不惧改变，方能活出真我。
03
放下情绪
《人生理念的探索—情绪精神篇》中写道：“情绪是人类行为中最复杂的一面，也是人类生活中最重要的一环。”
一个人如果没有情绪，那么这个多姿多彩的世界对他来说是毫无意义的，但一个人若不能控制好情绪，就掌控不了自己的阀门，对自己是危险的，对别人，对社会更是如此。
发脾气是本能，管理情绪是本事，否则会害人害己。
积极的情绪，能让人愉悦，使人振奋。消极的情绪如洪水猛兽，伤人伤己。
亚里士多德说，他保持良好的人际关系的秘诀是：
你如果要发怒，应选择恰当的对象，把握恰当的程度，确定恰当的时机，为了恰当的目的，并通过恰当的方式。
学会放下情绪即学会情绪管理，合理地调整情绪，以乐观的态度对待生活。
控制情绪并不是没情绪，而是能够掌控自己的情绪，做情绪的主人。真正强大而厉害的人，都能管理好自己的情绪。
拿破仑也说能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。
一个人想要生活的越来越好，越来越强大，就要学会放下情绪，以平和的心态来对待人和事。
放下并不是一件容易的事情，行胜于言，但行动永远都比说话困难。你不一定要在一朝一夕就做到拿得起放得下，至少你要有往前走的勇气，去接受新事物，学习新东西，去看新的风景，接触不一样的人。
放下能让你柳暗花明又一村，能让你守得云开见月明。
世上本无事，庸人自扰之。放下，就是幸福。
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