強強--我們90後-
我親身經歷！前年臘月二十的那天晚上，我一晚六次鬼壓床嚇得全身都是冷汗。最後實在是太想睡了！我就不去管了，等我一覺醒來的時候已經早上九點了！期間沒有知覺，也沒有做夢！就像是深度睡眠，第二天特別精神
90後小蔣
之前有半個月時間持續鬼壓床，那是我上班新租的房子，鬼壓床現象是出現在第三個月，第一次第二次我以為是上班太累的緣故，後來持續鬼壓床就讓我警惕了，以至於後來我躺到床上就可以預估什麼時候會來鬼壓床，並可以明顯感覺到一股無法抗拒的力量瞬間進入身體，這種感覺很奇妙，就像是一陣春風吹過，感覺是從腳底穿進去，然後就出現鬼壓床現象。由於是清醒的，我會咬著牙試圖努力讓自己左右晃動腦袋，並咬舌尖，並且在我用手試圖掐自己大腿時能明顯感覺用不上勁，並能感覺掐的不是自己大腿，感覺在自己大腿外面還有一層無形的東西。通過以上操作，大概幾分鐘時間鬼壓床現象就會消失。有一次清晨在我5點多突然醒來的時候我就馬上預感到要鬼壓床，立馬應驗，在被壓期間，我第一次聽到了別的聲音，是一個女人在唱歌，聲音很大，就像在耳邊，唱的像山歌又像在唸經，我仔細聽了幾句，發現一個詞都聽不懂，心裡嘀咕這唱的什麼玩意兒，嘀咕完一股睡意來了，再醒來沒有這種感覺了。這是活了幾十年最靈異的一次體驗
資深鑑定官
說下自己的親身經歷，不知是體質還是什麼原因 自己發生過好幾次鬼壓床。剛開始不知道科學依據時確實害怕，每次發生時都感覺自己醒了，可身體確動不了，周圍特別特別安靜。自己很想起來，但身上一點勁沒有。我就在心裡默唸阿彌陀佛，不停的念。不知是念的原因，還是確實該醒了，每次唸完就能醒了。但醒了後渾身還是沒力氣。最害怕最害怕的一次是和朋友去張家界遊玩的那次鬼壓床。三月底去的張家界 真是在南方被凍成狗，當天晚上我們要住在景區的山上賓館，在賓館的路上還經過幾個墓碑，朋友還開玩笑說這墓碑咋形狀和我們北方的不一樣呢，像唐僧帽。當時也真夠童言無忌的。後來到山上賓館時又冷又累，最悲催的晚上八點後才給空調。當時蓋著兩床被子的我們兩個東北人被嚴重鄙視了，你們北方人還怕冷啊。在又冷又潮的賓館迷迷糊糊感覺睡著了，然後我覺得自己好像醒了，迷糊中看到一個紅衣女人在我騎在我朋友的穿上，頭髮很長很黑。我當時也不知哪來的勁，大喊道，你要敢碰我朋友，我就斃了你，萬幸的是人家沒理我。要不怎麼也不是人對手。我就在心裡默唸阿彌陀佛好幾遍，漸漸清醒了。然後又不知啥時候眯著了。後來早上起來後就覺得手腳特別麻，還猶豫要不要和朋友說起此事，怕把她嚇到，但朋友一句話又把我嚇到了，她問我，你昨天起夜沒，大半夜的我在衛生間叫你你咋不回答。你在地上走什麼。可我清醒的記得我沒起夜啊。阿彌陀佛，第二天馬上買了個硃砂寶壺蘆掛脖子上了，至今沒在發生過鬼壓床。
王楊洋209
作為一個經歷過幾次鬼壓身的人，在這裡談談鬼壓身時，本人真實情況，僅供參考。同時也想告訴大家，鬼壓身就是尋常事，不要太神秘。
本人四十多歲，身體素質自認為一流，長期從事長跑，五公里基本保持住二十左右，半馬今年成績143。
我之所以介紹這麼多鋪墊，就是首先給大家說一下，鬼壓身有時候和身體素質無關。主要和身體狀態有關。
我第一次鬼壓身應該發生在上小學時期，一次偶然中午睡覺時，突然感覺身體不能動了，這時意識很清晰。自己嚇得不輕，最後在自己快要絕望的時候突然就好了。
最近一次，應該十幾年前了，也是一天中午，在睡午覺時，感覺有人站在自己窗前，要掀我的被子，突然被驚醒。但是很不幸，鬼壓身了，動也動不了，毫無辦法，感覺很是絕望。
最後怎麼清醒的呢？告訴大家，意志力。因為後面幾次我都是用同樣的辦法，恢復正常的。就是在鬼壓身時，首先自己不能慌張，克服恐懼，把自己的意志集中於一點，讓大腦忘記鬼壓身時所有的想法，人就會清醒。這一點有點困難，但我相信一些人和我一樣能做到。
還有一點，需要說明，大多數人在鬼壓身來臨之前，都會有感應，建議大家可以起床活動一下，換一張床或者換一個方位睡覺，有時就不會發生鬼壓身，我試過幾次，就是這麼神奇。
還有一點，鬼壓身的確與一個人身體狀況有關，狀態好時，一般不會發生。
這就是我發生鬼壓身真實狀況。當然也有沒說到的，基本就是如此。因為我從小就經歷比鬼壓身還神奇的事情。後續。
198體育
科學歸科學，但我覺得還是有些邪乎，今年我和弟弟去江蘇參加堂弟的婚禮，期間在酒店住著，第二天晚上十點多我和我弟玩了會手機便都睡著了，就十來分鐘的樣子我和我弟都嚇醒了都被鬼壓床了，而且做的夢一模一樣，都是一個黑衣人跳窗而入，然後掐著脖子不放，事後那種恐懼當晚基本上沒怎麼睡，真人真事！
高-玉-龍
鬼壓床我不知道是怎麼回事，但是我有一個破解的好辦法，這個季節也是最容易發生鬼壓床的時候，當發現鬼壓床的時候，全身只有牙齒還能吹出點氣，這時你要努力去吹，你會感覺鬼壓床的感覺有頭部慢慢往下滑，一直吹到沒有鬼壓床的感覺後趕快換個姿勢睡覺，不然還有可能鬼壓床會重來。（我經常鬼壓床，全是用這個辦法解決）
我心永恆ZCJ
三十多歲時有一次出差和大家在招待所打麻將，可能是打完牌人有點興奮一直處在一種似睡非睡的狀態，閉著眼睛腦子裡想的都是打麻將的事，突然感覺被子壓著脖子有點難受，想去挪下被子發現手不能動了，即而發現全身都不能動，以為是做夢了，睜開眼睛發現可以看見東西，看著門上小窗戶外走廊的燈光知道不是在做夢，想喊人發卻不出聲音，全身還是不能動彈脖子也特別難受好像被捏著似的，當時有點緊張，就想著怎麼能動彈一下，下意識動了一下手指發現小拇指能動彈，就努力的去動一動，大概有個十幾秒鐘手能動了，手能動了後一下子全身恢復了正常，趕緊起身坐了起來，自言自語了幾句發現也能說話了，嚇得夠嗆抽了好幾根菸。從那以後再沒有發生過那種情況，真不知道是不是所謂的鬼壓床。
FREE911
鬼壓床每個人都碰到過，特別是睡眠不好，壓力大，精神緊張，疲勞是最容易做這種夢。大家遇到了也不要害怕，其實這不是鬼壓床叫夢魘，也是人體的一種生理現象，每人都會經歷過，再睡眠過程中控制人體肌肉神經和控制腦神經沒有同時甦醒，有時就會感覺明明自己很清新就是動不了或者自己能動就是醒不來。我以前也做過，自從搞清楚這不是鬼壓床而是一種生理現象後很少做，偶爾做一次也不會緊張，慢慢酒甦醒了。我還做夢被鬼打，當時醒來感覺很累，心裡還在想這是夢有啥怕的，一個大活人還怕鬼，第二天晚上又做同樣的夢，夢見我自己拿著關公刀把會殺的鬼哭狼嚎，渾天暗地，叢那以後就在也沒做過這種夢了。平時大家多鍛鍊，下班後放松精神，注意休息，自然這就不會做這種夢了。
依西里撥弟兮
以前好幾年鬼壓床，心裡清楚就是沒法動。不管怎麼掙扎都沒用，可是隻要外面有一點動靜立馬就能動，能清醒過來。最厲害的一次，我兒子嚇著了一直髮燒，我媽在他睡覺時燒點紙錢唸叨唸叨，送送不乾淨的東西。我也困了和孩子並頭睡在一起，結果媽剛說，好了，孩子沒事了。我就覺得頭在暈船似的旋轉，像是被吸入一個空間，心裡怕的要命覺得只要進去了就再也不會回來了，情急之下連忙嘴裡念著南無阿彌陀佛一直念，後來慢慢的竟然就沒事了，🙏🙏🙏南無阿彌陀佛從此確信世上有神鬼。
