生活中，常常聽到人們說不能生氣，生氣傷肝臟，這話並沒錯。如果經常生氣、憤怒，會對肝臟造成一定的影響，長時間下去，更容易引起“肝氣鬱結”。肝氣鬱結，相信很多人都聽說過，不過對於肝氣鬱結是怎麼一回事，出現肝氣鬱結應該怎麼辦，很多人卻並不瞭解。
肝氣鬱結指的是什麼
在中醫眼中，所謂的肝氣鬱結，指的是肝失疏洩、氣機鬱滯，從而引起情志抑鬱、氣血不暢的症狀。肝氣鬱結多數是因為常常抑鬱，或者出現精神上的刺激、有病邪的侵擾導致。中醫認為，肝臟有疏洩的作用，不喜抑鬱，常常氣機鬱結，會導致氣鬱生痰，而痰在中醫中，又是各種疾病的病因，積聚多了，則引起肝氣鬱結，身體出現各種不適之症。
生活中其實很多人都出現了肝氣鬱結的症狀，只不過自己沒有意識到，而且很多人身上已經表現出很多肝氣鬱結的症狀，卻一直感受不到。那麼，肝氣鬱結的症狀都有哪些呢？
肝氣鬱結的症狀
肝氣鬱結，會影響血液循環，而肝和膽互相影響，關係密切，肝氣鬱結則會導致膽經不通，膽經分佈在頭腦側面，因而肝氣鬱結，會出現側面頭痛。
如果經常出現胸骨疼痛、肋骨疼痛，也是肝氣鬱結的表現。因為胸肋是肝經分佈的部位，肝氣鬱結，則肝經不通，不通則痛。因此，常出現
胸肋疼痛，小心肝氣鬱結。除此之外，肝氣鬱結會化為火，且鬱結之氣停滯在咽喉部，患者則會出現心煩氣躁、暴躁易怒，且咽喉不舒服的症狀。而肝氣鬱結的女性，也會出現月經紊亂的問題。
一說到肝氣鬱結，人們都會想到吃逍遙丸。肝氣鬱結吃逍遙丸真的管用嗎？
肝氣鬱結和逍遙丸的聯繫
肝氣鬱結，中醫常用逍遙丸佐治。
逍遙丸主要是由柴胡、當歸、白芍、白朮、炙甘草、薄荷等成分組成的，常用來治療肝氣鬱結出現的肝脾不和、月經不調等症狀。
逍遙丸之所以能夠治療肝氣鬱結，是因為它能夠拆解肝氣鬱結惡性循環的“肝鬱、脾虛、血虛、肝鬱”。五行認為木克土，而肝屬木，脾胃屬土，因此肝氣鬱結，會影響脾胃功能。逍遙丸中茯苓和白朮等成分屬於補脾中藥，再加上柴胡疏肝，白芍斂陰，且當歸補肝，配以升散的薄荷、辛發的生薑，益氣的炙甘草，多種成分搭配起來，可以疏散肝鬱，調理肝脾，從而治療肝氣鬱結。
因此，逍遙丸並不是只有女性可以服用，只要出現了肝氣鬱結症狀的人，都可以用來調理身體。但是，需要注意的是，逍遙丸作為一種藥物，不能當成是養肝護肝的保健品，需要在醫生的指導下進行服用。
治療肝氣鬱結，也不能僅靠逍遙丸，除了逍遙丸之外，還有哪些藥物可以使用的？
肝氣鬱結，3類藥物或能幫上忙
肝氣鬱結，吃疏肝丸。這種一種由白芍、沉香、砂仁、陳皮、茯苓、硃砂等組成的中成藥，具有疏肝和胃等功效，常用來治療肝氣鬱結引起的胸悶胃痛。
肝氣鬱結，吃舒肝理氣丸。舒肝理氣丸主要治療的是情緒引起的肝氣鬱結等症狀，其中木香、柴胡和延胡索等成分，都能很好地起到疏通肝經的作用。
肝氣鬱結還可以服用柴胡舒肝丸 ，這種藥物針對氣鬱引起的不適，可以疏肝行氣。
注意：以上幾個藥物雖好，但也不能盲目服用，在服用之前最好還是依據自身的症狀前去諮詢醫生，切勿病急亂投醫。
不過，肝氣鬱結不能僅靠吃藥，中醫認為，從按摩穴位、做推拿等方法，對於肝氣鬱結，具有很好的治療效果。
舒緩肝氣鬱結的方法
肝氣鬱結容易動不動就發脾氣，如果想控制住自己暴躁的心情，可以按按手上的內關穴，也就是手腕橫紋上兩寸的位置，這個穴位是心包經的重要穴位，刺激內關穴可以梳理氣機、開胸解悶。
按摩太沖穴，可以疏通肝臟，緩解肝氣鬱結。太沖穴是肝經的原穴，對這個穴位進行按摩，能夠調控氣血，疏肝解氣。太沖穴在足背，第一和第二蹠骨結合的凹陷位置，用手指按壓穴位三分鐘即可。
要想緩解肝氣鬱結，還可以按摩勞宮穴，這個穴位也很好找，將手握拳，中指指尖的位置就是勞宮穴。如果想發脾氣，可以用手指按勞宮穴，可以緩解。
另外，有些人在生活中也喜歡做推拿。其實，如果想要舒緩肝氣鬱結的症狀，也可以去做做推拿，著重推拿膽囊和肝臟的位置，也就是身體右邊肋骨的下方。堅持正確的推拿，也有助於肝臟功能的加強，改善肝氣鬱結的症狀。
最重要的，還是要在平時重視肝臟健康，遠離肝氣鬱結。
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