瑟瑟秋風裡，俗語講“秋乏”。
可公園裡藏著一群民間高手
他們滿臉皺紋、頭髮灰白
卻衣著單薄、精神抖擻
吊單槓、大回環、拿大頂……
高難度健身姿勢只有你想不到，沒有他們做不到
如今這群民間高手有了一個更洋氣的標籤：“北京大爺”
閃轉騰挪，虎跳龍拿，無一不通
如今世道變了樣，老夫聊發少年狂！
新視覺論壇 劉麗娜 攝
吊在單槓上的健身大爺“凌空微步”如履平地
大爺不僅健身功夫了得，穿搭也獨有一套
亮紅T恤託著花白鬍子，搭配黑色蛤蟆鏡
潮流又本土，霸氣又瀟灑。
新視覺論壇 閆立軍 攝
新視覺論壇 閆淼 攝
肌肉男被吸引來嘗試高難度健身
疲憊讓他放棄了表情管理
但大爺依舊內心毫無波瀾，甚至覺得是小CASE
果然“大爺”還是“大爺”！
新視覺論壇 曹常惠 攝
新視覺論壇 寇尚民 攝
俗話說“筋長一寸，命長十年”
看這標準的橫豎一字馬
兩位大爺想必是壽與天齊的骨相。
新視覺論壇 劉麗娜 攝
“鐵桿”上一招“白鶴亮翅”
搭配微笑，從容淡定。
咱也不知道著力點在哪兒，咱也不敢試……
新視覺論壇 劉麗娜 攝
“健身大爺”不止能“單打獨鬥”
也能“團體作戰”
新視覺論壇 楊先燦 攝
普通居民取暖靠棉衣加厚褲
健身大爺取暖靠熱情和跑步
管它清晨還是日暮
大爺氣場全開寒風也擋不住
新視覺論壇 劉麗娜 攝
倒掛金鉤2.0版
倒掛起來要承擔兩個人的重量
別問！
問就是你羨慕不來的核心肌群！
新視覺論壇 喬健 攝
在公園氣場全開這種事
“北京大媽”從不認輸
銀髮大媽看上去枯瘦單薄
露一小手同樣制霸健身場
新視覺論壇 潘麗紅 攝
新視覺論壇 劉麗娜 攝
新視覺論壇 閆立軍 攝
新視覺論壇 喬健 攝
新視覺論壇 寇尚民 攝
如今飯桌上人們正實現從“吃得飽”向“吃得好”轉變，
飯桌下的人們也努力從“過日子”向“過好日子”轉變
健康是“1”，財富、成功、感情……都是“0”，
沒有健康打頭陣，萬物皆成空
北京大爺正是想通了這一點
才越來越活躍在各大健身場上。
基礎設施不斷完善
既要建設好“養老一張床”
也要打通“健身最後一公里”
“北京大爺”率先實現了“健身自由”！
有人主張秋日靜養、有人主張安享晚年
年齡這種事who care？！
無論健身難度高低，
秋練背後都藏著北京大爺放蕩不羈愛自由的靈魂。
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