瑟瑟秋风里，俗语讲“秋乏”。
可公园里藏着一群民间高手
他们满脸皱纹、头发灰白
却衣着单薄、精神抖擞
吊单杠、大回环、拿大顶……
高难度健身姿势只有你想不到，没有他们做不到
如今这群民间高手有了一个更洋气的标签：“北京大爷”
闪转腾挪，虎跳龙拿，无一不通
如今世道变了样，老夫聊发少年狂！
新视觉论坛 刘丽娜 摄
吊在单杠上的健身大爷“凌空微步”如履平地
大爷不仅健身功夫了得，穿搭也独有一套
亮红T恤托着花白胡子，搭配黑色蛤蟆镜
潮流又本土，霸气又潇洒。
新视觉论坛 闫立军 摄
新视觉论坛 闫淼 摄
肌肉男被吸引来尝试高难度健身
疲惫让他放弃了表情管理
但大爷依旧内心毫无波澜，甚至觉得是小CASE
果然“大爷”还是“大爷”！
新视觉论坛 曹常惠 摄
新视觉论坛 寇尚民 摄
俗话说“筋长一寸，命长十年”
看这标准的横竖一字马
两位大爷想必是寿与天齐的骨相。
新视觉论坛 刘丽娜 摄
“铁杆”上一招“白鹤亮翅”
搭配微笑，从容淡定。
咱也不知道着力点在哪儿，咱也不敢试……
新视觉论坛 刘丽娜 摄
“健身大爷”不止能“单打独斗”
也能“团体作战”
新视觉论坛 杨先灿 摄
普通居民取暖靠棉衣加厚裤
健身大爷取暖靠热情和跑步
管它清晨还是日暮
大爷气场全开寒风也挡不住
新视觉论坛 刘丽娜 摄
倒挂金钩2.0版
倒挂起来要承担两个人的重量
别问！
问就是你羡慕不来的核心肌群！
新视觉论坛 乔健 摄
在公园气场全开这种事
“北京大妈”从不认输
银发大妈看上去枯瘦单薄
露一小手同样制霸健身场
新视觉论坛 潘丽红 摄
新视觉论坛 刘丽娜 摄
新视觉论坛 闫立军 摄
新视觉论坛 乔健 摄
新视觉论坛 寇尚民 摄
如今饭桌上人们正实现从“吃得饱”向“吃得好”转变，
饭桌下的人们也努力从“过日子”向“过好日子”转变
健康是“1”，财富、成功、感情……都是“0”，
没有健康打头阵，万物皆成空
北京大爷正是想通了这一点
才越来越活跃在各大健身场上。
基础设施不断完善
既要建设好“养老一张床”
也要打通“健身最后一公里”
“北京大爷”率先实现了“健身自由”！
有人主张秋日静养、有人主张安享晚年
年龄这种事who care？！
无论健身难度高低，
秋练背后都藏着北京大爷放荡不羁爱自由的灵魂。
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