在婚姻開始的地方，夫妻雙方，會對未來的生活充滿期待。

男人責任心爆棚，希望接下來的時間裡，成為家庭生活的頂樑柱；女人愛心滿滿，會盡己所能，經營好這份愛情。

可是，總會有一些婚姻，在雙方相處的過程中，不覺中埋下一些“引線”。

說不定，在某個轉彎的地方，夫妻中的一方，就將這個“引線”點燃，從而讓婚姻充滿挑戰和危機，彼此間的愛情，在矛盾重重中，逐漸消失殆盡。

雖然說，女人在婚姻中，時常會以弱勢的一方存在；不過，不得不承認，一些婚姻中的危機，恰恰是女人自身的原因造成的。

她們期待幸福圓滿的婚姻，可是在兩個人的朝夕相處中，又不斷地給自己挖坑，最終造成了中年時候的“婚姻危機”。

找出產生危機的引線，並且予以糾正，將會讓女人迎來人生中年後，有效避開婚姻中的諸多挑戰。

容易情緒失控

如果有一方，情緒不穩定，說不定在哪一刻，就會讓情緒爆發。

這樣的人，如同一顆炸彈一般，不小心就會被引爆，從而破壞家庭生活的氛圍，很容易影響夫妻間的感情。

對於女人來說，她們性格敏銳，擅長把握細節，在婚姻生活中，會以感性的一面與對方相處。

女人的情緒，很容易被環境，或者另一半所影響，從而爆發出來；時而久之，會讓老公產生畏懼的心理，甚至避而遠之。

尤其到了中年，女人如果不能很好的控制自己的情緒，總是隨著自己的性子，讓情緒盡情釋放，這樣的結果，只會讓男人遠離。

即便，許多的女人本性是善良的，但是要知道，生活中那些“刀子嘴豆腐心”的女人，因為不會控制自己的情緒，很容易傷到他人，也容易讓自己受傷。

​調整方式：

因情緒失控，而傷害了最親近的人，是一件非常不明智的舉動。

當牽手愛人，走進婚姻之中，組建自己的家庭後，女人除了享受愛情中的浪漫之外，還要轉變心態，與男人一起，營造幸福長久的婚姻生活。

不要打著“愛”的幌子，任由小性子，去傷害另一半的感情。要知道，當你不顧一切，說出傷人話語的時候，最終受傷更深的，將是你自己。

在心理學上來看，能否控制自己的情緒，是一個人是否成熟的表現。

當開啟婚姻生活，逐漸迎來人生中年，女人要把控制情緒，當成人生必須修煉的一門課程。

保持進取的心態，通過讀書、學習，來提升我們的智慧與修養，能夠在環境的轉變中，擁有一顆平和的心，都將能有效控制我們的情緒。

當一個女人，能夠在生活中，保持積極進取的姿態，不僅能有效控制個人的情緒，也能讓家庭生活，營造出一種健康向上的氛圍。

​隱瞞自身的需求

生活中，每個人都是有需求的，即便成為了他人的妻子，女人也會期待著，在婚姻生活中被認可，實現個人的價值。

不過，許多女人，一旦結了婚，面對自己的愛人後，便忽略了個人的感受和需求。

夫妻相處中，時常會有這樣的場景，在外應酬的老公，很晚才回到家中，妻子看著醉醺醺的男人，她不斷埋怨說，怎麼又喝醉了？你的心裡，到底有沒有這個家？

妻子一連串的反問，看似在指責老公，實際上也在說明，自己需要愛人的陪伴。

女人總是用含蓄的方式，來表達出自己的需求，可是大大咧咧的男人，很少能明白她們的心事；最終，彼此之間的隔閡不斷加深，誤解越來越多。

當內心的需求，沒有被對方理解，在婚姻的初期，女人或許怨氣沒有那麼大，當迎來人生中年後，一直積累在內心的怒火，就逐漸爆發了出來。

但是，站在老公的立場上來看，他卻一直都不知道，老婆的需求是什麼？即便對方發了火，男人也是“丈二和尚摸不著頭腦”的狀態。

​調整方式：

兩個人的溝通中，不能總用“打啞謎”的方式，來進行交流。

誰都不是對方心裡的蛔蟲，所以，如果你不坦白內心的真實需求，想要對方從蛛絲馬跡中，發現你的真實意圖，真的很困難。

女人到了中年，如果想讓夫妻矛盾少一點，避免一些婚姻中的危機，不妨直接表明自己的看法，說出自己的訴求。

如果，想讓老公陪著自己，就不要拐彎抹角，而是大大方方的，跟對方說，我需要你的陪伴。

想吃什麼美食，需要什麼衣服，女人在心愛的男人面前，也無需吞吞吐吐，否則，對方抓耳撓腮，卻聽不出你的弦外之音，只會加重兩者之間的隔閡。

中年夫妻，如果某一方，有了自身的需求，還需用遮遮掩掩的方式，來表達時，那麼這樣的夫妻，就會顯得生分了。

大膽地說出自己的需求，在滿足需要的同時，也會讓夫妻之間的相處和溝通，變得暢通無阻。

選擇自我犧牲

單身的時候，女人有父母的寵愛，可以活得灑脫無礙。

一旦走進婚姻，許多女人便會轉變心態，願意為了愛情和婚姻，放棄許多個人的想法，甚至放棄自己的事業。

婚姻中，甘願自我犧牲的女人，她們會將家庭生活，放在重要的位置上，也會從一個小公主的身份，轉變成女僕一般。

在生了孩子之後，女人內心的善良與包容，將會再次昇華，她們會為了愛人、孩子，以及整個家庭，每天忙碌於家務之中，圍繞著柴米油鹽轉悠。

可是，如果她們的付出，無法獲得愛人的認可時，時常會變得敏感起來。

中年的女人，逐漸放棄了打扮，顏值開始走下坡路；而老公，事業迎來上升期，恰恰是魅力正旺的時候。兩者間，逐漸失去對等的機會，於是讓婚姻暗藏風險。

​調整方式：

幸福的婚姻生活，從來不是某一方努力的結果，需要夫妻兩個人，各種承擔起相應的責任，共同將生活中的幸運把握住。

即便，女人需要生兒育女，也具備犧牲的精神，但是若想讓婚姻，少一些危機，女人同樣要活得“自私”一點。

多關注一些自己的需求，注重個人的成長，這樣的女人，才不會在歲月的流逝中，讓魅力大打折扣；而是能在時光的長河中，始終如一，做男人願意體貼與呵護的對象。

對於中年的女人來說，孩子的學業，逐漸趨於穩定，老公的事業，也走向平穩。這個時候，大家不妨將時間和精力，多花在自己的身上，去學習、去提升。

即便缺乏了顏值上的優勢，但是智慧上的提升，卻會讓一個女人，保持優雅從容的姿態，也能在婚姻的挑戰中，遊刃有餘地對待。

當一個女人，能在婚姻生活中，保持足夠的主見，也能保持獨立的姿態時，想要抓牢幸福，將不再是難事。