拉鬆成績證書的數據看2019山水武寧半程馬

拉松成績證書的數據看2019山水武寧半程馬

一直主張馬拉松成績證書的數據要儘可能地多面、完整,因為許多賽事情況是可以從證書中得來的。如果賽會不發佈更多的數據,我們的渠道就只有證書一途。

武寧半馬證書出來了,要好好看看。做得最好的是分段用時,看配速一目瞭然。缺了分段用時,一段一段地減成績來看五公里用時,是沒幾個人肯費這個事去做的。

分段用時,也是檢驗流氓“兔子”的辦法之一。流氓兔只想在終點一個點找齊是不行的,起碼你得在每個五公里處都得跑準才行吧。

拉松成績證書的數據看2019山水武寧半程馬

看“李姐”分段用時,她是越跑越慢,37分、38分、40分、41分,顯然是後力不支的節奏。從她的分段用時可看出,取箇中間速度,就跑39分的均勻配速,成績反而會更好些。“李姐”要做這樣的總結。有分段用時,就給了她總結的數據依據。沒有這個分段用時,她不總結, 下次可能還是這麼個跑法。成績就難以提高和保持。

拉松成績證書的數據看2019山水武寧半程馬

看我的分段用時,前三段是勻速跑的,都是27分。最後一段26分了,說明我還能加速。這就是跑得比較合理的節奏。我不是自誇哦!後程能加點兒速,哪怕一丟丟,也比後程掉速不知道要強多少倍喲!

證書的數據也有些問題,比較明顯的問題有:1、沒有性別;2、各名次排名都只是孤立的數字,得有各排名總人數才有意義;3、有年齡組獎,卻沒有年齡組的排名。

剛跑過長沙馬拉松,長沙馬的證書就與武寧馬的證書有了對照。前者的數據比後者豐富,卻怎麼看著後者有眼前一亮的感覺呢?仔細端詳,原來後者沒了前者那一大堆商業廣告。這就使得證書純淨得多了。


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