當藝人越來越不容易了，光靠顏值已經不能大殺四方獨佔鰲頭，不會演戲的歌手不是好主持人，大批老牌藝人下海綜、劇、影三線發展。
尤其是綜藝，新綜藝《演員請就位裡》，一幫戲齡10年20年的前輩，和一幫剛畢業的小孩兒同臺彪演技。
就是我前幾天說的明道淘汰事件，沒有明道就沒有偶像劇，就沒有霸道總裁好嗎，評委一句“小孩子，有潛力”，就把這幾十年的沉澱給否定了，結結實實的心疼。
本來老藝人下海就不是件討喜的事，獲益最多的是製作方，流量足足的，吃瓜群眾都來看熱鬧。
節目裡還有一個壓軸選手，就是最後一個出場的阿嬌，38歲，戲齡18年。出場之後倒還順風順水，導演組沒把天雷滾滾的瓊瑤劇情分配給她。
偷偷說，聽說當年《梅蘭芳》裡阿嬌演過少年福芝芳，但一些事情你們懂得，鏡頭被剪得一刀不剩。
事情過去了十年之久，仍然有人在阿嬌微博下面反覆說著當年的事，阿嬌走出來了，有些觀眾仍然沒有。
這次有機會再和導演合作，簡直是顏值演技雙飆升，實力出演阮玲玉更是讓吃瓜群眾大飽眼福，讓唱衰的鍵盤俠啪啪打臉。
一顰一笑一走一動全是戲，她說，她演的是自己。
看，明道多帥，嘻嘻。
記得阿嬌出道，是在Twins裡，搭檔阿sa，在那個年代對少女情懷這一塊貧瘠的開發，讓Twins填補了多少少女有關於夢想，青春，朋友，愛戀，這種少女情懷總是詩的話題。
在整個千禧年華語音樂界，唯一能和SHE不相上下的女子組合。
人生總是起起落落落落落落落落落落落落，重要的是在哪裡跌倒就在那爬起來對不對，這次阿嬌終於依靠演技逆風翻盤了。
不俗的演技和讓人驚歎的演出，除了多年沉澱的演技，像吃了防腐劑一樣的顏值也幫了不少忙。
阿嬌的顏值20年沒變過，被她吸引的吃瓜群眾佔據半壁江山，甚至一度被驚豔得連瓜都忘記吃了....
長得這麼漂亮難道不用交稅嗎？
用，大概就是身材稅……她的身高和粗腿一直是硬傷。照片露個臉部特寫還好，一旦出現全身照，這盛世美顏也救不了整體這身LOOK....
造型師也是應該刺死過一百回了，阿嬌對又醜又笨重的厚底鞋有著蜜汁痴戀，穿帥氣褲裝配厚底鞋，穿長裙配厚底鞋，連穿優雅的蕾絲小黑裙也配厚底鞋。
這種像是踩了兩塊磚頭的醜鞋，到底好在哪了？！
她也想過減肥改變身材，不過成果甚微，導致她就算顏值突破天際，造型還是一言難盡。
現在基本都選擇一遮到底的造型
只要不露腿，就能靠臉打天下
誰都有點“不完美”，但不妨礙你照樣美。就算身材不夠好，可是她的臉在發光啊。像阿嬌這樣，讓人“雞蛋裡挑骨頭”的女明星可多了。也許是我們太追求“完美了”，但怎麼可能事事如意？
很多人都不滿意自己的腿圍，卻往往忽視掉了造成自己粗腿的原因是什麼。一般來說粗腿的原因有兩個，一個是肌肉型粗腿，另一個是浮型粗腿。
先來說肌肉型粗腿，怎麼判定呢？
如果你用手捏起腿部皮膚非常困難，肌肉緊實，有線條感，陽光下也很難看到橘皮組織，筆直站立時能清楚看到線條明顯的肌肉，這就說明你是肌肉型粗腿啦。
肌肉型粗腿一般都是錯誤的走路姿勢或者不當的體育鍛煉造成的。
日本TBS電視臺的一檔節目，曾經找來了兩個妹紙，一個腿粗，一個腿細。看起來，她們的上半身是差不多的。
雖然上半身差不多，但是看下半身，兩個妹紙腿的粗細居然差了那麼大，簡直是不同級別。
專家說，關鍵在於腳趾。瘦腿妹的腳趾是緊貼地面的，粗腿妹則懸在空中。
由於長期懸空腳趾行走，腳掌受力面積小，會讓小腿承受更多的運動刺激，長此以往小腿肌肉便慢慢地壯起來，腿便會越來越粗......
同樣減少腳掌受力面積的例子就是穿高跟鞋，高跟鞋真的會毀腿的。
解決肌肉腿其實是有些難的，因為造成粗腿的原因是你位於你皮膚深層的肌肉，想在肌肉上做減法，除了更正錯誤的姿勢習慣外，還要有真正作用於肌肉的儀器助力。
不同於全身減脂，局部身材管理我更注重安全前提下真正見效，在這個維度上，沒有比lebody甩脂機效果更厲害的存在。
第一次瞭解甩脂機是看到一位產後的朋友用來身材恢復。產後鬆弛的肌膚不僅妊娠紋肆虐，而且脂肪代謝很慢，安全又快速的瘦身通過一般的運動無法滿足。
但甩脂機的驚豔使用感受真的難以忽視，朋友孕後身材的快速恢復事實擺在眼前，活生生的例子最具備說服力。
據她的使用反饋，甩脂機不僅使她更快的消耗脂肪恢復身材，它緊緻祛皺的效果也相當不錯，之前懷孕突然增胖而生成的肥胖紋和妊娠紋都得到了很大的改善，也算是意外之喜啦。
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lebody的甩脂機我最先看重的還是它的安全，它的作用原理其實簡單易懂：就是利用微電流刺激肌肉神經，強調是肌肉哦，使身體被動接受運動。自主性非常高，所以真正實現“想瘦哪裡瘦哪裡”。
懶人的身材管理模式自然匹配傻瓜式的操作界面，上手簡單好操作，第一次做完身體就就能感覺到有種運動後的痠軟感，堅持4個周以上就會看到明顯的效果！
同時lebody的甩脂機還具備紅光模式，皮膚運動完成後，一鍵開啟led紅光嫩膚模式，橘皮組織就可以輕鬆say goodbye啦，看得見的使用效果使它成為我最不容易閒置的美體儀器啦。
肌肉型粗腿的除了不當的肌肉鍛鍊外，還有一個元兇就是刺激過後的肌肉沒有得到充分的按摩放鬆。
長期處於緊繃狀態，肌肉形成記憶，肌肉就會變得硬邦邦地很難放鬆下來啦。
為了肌肉更好的放鬆，我是聽從健身教練的建議購入了泡沫軸，每晚睡覺之前滾腿放鬆。
但相信有嘗試過的朋友一定深有體會，那股酸爽每天我都躺在泡沫軸上疼哭。
所以沒嘗試幾天我就放棄了，改用更為溫和的精油按摩。
你們知道精油是個很迷的東西，目前國內市場常見的精油都不算是真正的精油，不過是化學香精兌出來的油，也就是精油分類中最末級。
精油因為種類多，所以檔次也分三六九等。大概呈一個金字塔形狀，總共五級。
最頂端的像茉莉、玫瑰精油，屬於醫療級別，通過世界品質認證協會認證。尖端精油幾毫升就要靠近四位數，最末級的化學香精，一升可能也不到500塊。
所以你看同一個廠家生產的同樣容量的精油價格不一樣，絕對不是廠商坐地起價，而是東西本身就更有價值，這都是羽心堂藥師們為了取好材一家一家跑出來的。
我們按摩所用的精油屬於芳療等級，必須是純天然植物提取，價格不貴，但是沒有市面上普通身體油那麼大隻。
纖巧油主要的作用就是去水腫消脂，同時它也對橘皮組織有很好的改善，我有時也會把它摻進身體乳裡抹全身。
用手用儀器來點按穴位或者撥經都可以。細細按摩時可以明顯感覺到暖流。非常適合水腫的姑娘們，幫助肌膚排溼，淨化體內油脂汙垢，緊實肌膚。
羽心堂身體護理線的產品暫時不多，徐老師最近正在調配緩解身體肌肉痠痛的油，我已經預約當小白鼠了，等用上了跟你們分享奧。
如果想要更迅猛一些的效果，可以搭配瘦腿霜用。日本EC的美體啫喱功效就很明顯了，瘦就完了。
看看內容物，配有溶脂PLUS小米椒果提取物。
小米椒果提取素也區別於普通辣椒素，將發熱感控制在一個舒適的範圍裡，能讓脂肪層代謝加速，模擬運動時狀態。
塗在肚子上和腿上，會有熱熱的感覺，那就是脂肪在加速分解的原因。
官方說塗抹一次ENDA，相當於跑步3公里。效果堪比“塗抹式溶脂針”，我覺得有點誇張了，但看反饋還真挺有用。
使用前後對比，小腿上肉本來就比較少的妹子可能看變化不是很明顯，但仔細對比線條還是瘦了一圈，還白了一個色度。
比起小腿來說，最多同學困擾的就是難瘦的大腿了，每次被短褲裹得緊緊的大腿肉肉真的很尷尬。
大腿的前後對比就比較明顯了，大腿圍明顯小了很多。
有網友親測堅持使用10天腿部瘦了2.5cm。
用了1個月左右的的小姐姐表示，腿部真的瘦了一整圈！
市面上很多瘦身霜，都是使用迷迭香、咖啡因、或其他的消除水腫幫助脂肪代謝的成分加快新陳代謝，如不配合運動等，效果仍不算是非常明顯。
質地是很清透。擠出來是透明的啫喱狀，聞上去有淡淡的西柚香。
塗在肌膚上一點都不粘膩，很容易就被吸收了，比身體乳都清透。
每次擠出2-3釐米的量塗抹在需要瘦身的部位，輕輕按摩至吸收，然後躺下認真感受脂肪在燃燒，大概會持續30-60分鐘。
可以在晚上洗完澡之後用，或是清晨起床後享受一下溶脂針般分解脂肪的效率。
有時間也可以搭配nuline的粉推子，好好推一推 推上的脂肪，讓雙腿更緊緻。
最後還是要說
不要奢求短時間就想要見到效果
要堅持
而且因為每個人先天條件不同
通過訓練只能達到“出廠配置”的最優化
但不會超越
瘦腿瘦身新標杆
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