随着天气逐渐变得寒冷，空气也变得越发干燥起来，在上妆的时候有时候皮肤还会卡粉或者起皮，也很是让人烦恼了。如果皮肤总是干燥敏感，我们绝对不能置之不理，因为缺水是皮肤松弛老化的一大根源，只有让皮肤喝饱水才更显得人年轻饱满。今天小编给大家介绍一下如何抵抗秋季干燥，敷面膜、涂防晒是必不可少，最后一点也很重要！
坚持使用面膜
坚持每周定期敷面膜这件事已经让大家听的耳朵都要生茧了，但是小编还是要再次强调一定要坚持使用。秋天空气中的水分逐渐变少，每天基础的护肤品保湿已经无法满足皮肤对于水分的要求，所以一周要定期敷三四面膜才能够让皮肤喝饱水。对于面膜的种类大家可以在选择补水这种基础功效的同时，还可以选择一些具备滋养功效的面膜，比如抗衰老系列，这样给皮肤补水的同时还会同时解决多种皮肤问题。
防晒
很多小伙伴都认为防晒只在夏天使用就足够了，其他三季完全用不到防晒。这个思维简直是大错特错，秋冬的紫外线依然十分强烈，甚至下雨的时候紫外线系数还会超过晴天，所以防晒工作一定不要偷懒，要坚持贯彻到底。因为防晒的有用时效只有几个小时，所以大家需要随身携带防晒霜，才能够真正达到阻隔紫外线给皮肤带来的伤害。如果觉得涂抹式的防晒霜太过麻烦，可以尝试防晒喷雾，方便又省事。
更换护肤品
如果你一年四季都使用一款护肤品的话就不要抱怨使用效果不好了，因为护肤品的使用是要根据季节来搭配的。夏季过去以后，要换上滋润度高的护肤品，这样才能满足皮肤所需要的水分。对于护肤品的选择，也分干皮、油皮和混合性皮肤。油皮的话选择普通滋润款就足够了，干皮的女生要注意在选择滋润型的水乳之后，还要搭配滋润度比较高的面霜，才能够满足皮肤对于水分的需要。
养成规律的作息
规律的作息不仅会让皮肤变好，还会让身体状态变得很好。一般来说，八小时的睡眠才能够皮肤得到完全的修整，如果无法保证八小时的睡眠就要控制在七个小时左右，不然长期熬夜会让皮肤暗沉，毛孔粗大，甚至还会因为内分泌失调让皮肤变成痘痘肌。如果仅使用昂贵的护肤品而无法保证睡眠的话也是杯水车薪，所以为了变美女孩子也不能经常熬夜哦！
注意饮食合理
秋冬真的是很奇怪的季节，总是让人忍不住要大吃一顿油辣辣的饭菜，虽然非常想吃但是也一定要克制自己。过度吃肉或甜食，缺少蔬菜水果的营养会让皮肤过度出油，长痘等各种皮肤问题也会接踵而至，所以在饮食方面还是要注意清淡为主。可以多吃柚子、苹果、猕猴桃、橙子这种富含维生素的水果，对皮肤也大有好处。
对抗皮肤干燥缺水有很多方法，但无论哪种方法都不是捷径，只有长期自律的坚持才会让皮肤变得弹润有光泽。如果皮肤通过起干皮、敏感泛红、浮粉卡粉的方式向你发出信号，一定要重视补水保湿工作，让皮肤喝饱水才能显年轻！那今天的分享就到这里了，大家有什么问题可以在评论区留言讨论，小编会时刻关注你们并解答哦！
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