天冷了,我家麵食就愛這樣吃,加一塊冬瓜,飯菜一起出鍋,真香啊

大家好,我是洪洋。最近我家冬瓜吃的比較多,冬瓜有較多的蛋白質,糖類及少量的鈣,磷,鐵等礦物質和維生素,它的營養價值非常的多,今天呢,我就把冬瓜的一種比較好吃的做法分享給大家,下面看看我是怎麼做的吧!

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這塊冬瓜大約400克,花了1塊4毛錢,特別便宜,我們先放一旁備用

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首先呢,準備300克的麵粉,1克的精鹽增加面的筋性,再用170毫升的冷水把面攪成棉絮狀,淋入5毫升的熟油,再下手揉成麵糰,這個麵糰呢,我們剛開始揉不光滑,所以我們要把面醒十分鐘後再揉,那樣呢,一揉就揉光滑啦,揉好後放在面板上。

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接著我們把面搓成條,再切成均勻的小劑子,然後依次把每個劑子向裡翻轉按壓揉圓,盤子的底部抹上一層油,然後把劑子放在盤子中,劑子的上層再抹上油,以免劑子中的水分流失,最後扣上保鮮膜,醒面至少一個小時以上。

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這是家裡冰箱剩下的一點雞肉,將它剁成小塊,再用冷水焯一下,焯好後撈出控幹水分。

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冬瓜去皮去瓤,切成小塊兒。

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鍋中倒入油,加入1小勺白糖,熬出糖色後下入雞肉塊兒,翻炒均勻,一直翻炒到雞肉上色。再放入蔥姜炒香,炒出香味後加點醬油提色,接著倒入適量的水,水要莫過雞肉,大火燒開後轉中火,燉1個小時,時間差不多時下入冬瓜塊!

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這時我們來看看面伾,它的延展性特別的好。

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我們用手按一按,抻一抻,抻成長條

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緊接著放入鍋中,鋪在菜上,中火繼續燉15分鐘。

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時間到,開鍋。香噴噴的雞肉冬瓜貼餅就做好了,小餅筋道好吃,冬瓜營養又入味,別提有多香了,有空快試試吧!好了,今天的美食就分享到這,喜歡洪洋記得點個贊再走哦!


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