近期有些讀者和小編反映自己有漏尿的情況，一名是30歲女性，自訴一有尿就想上廁所，尿急，如果不立馬上廁所，就很容易尿褲子；另一個是一位42歲的女性，自訴走路走多了就想上廁所。30歲、42歲的年紀，理論上都不算大，為什麼就出現了這樣的現象呢？
當出現這樣的情況時，很有可能跟盆底肌肉鬆弛有關。盆底肌肉是一組肌肉群，包括位於盆底的多種肌肉，每種肌肉發揮著不同的功能。總之，盆底肌肉在女性的生殖系統和泌尿系統中發揮著重要作用。在生殖系統方面，盆底肌肉中的一些肌肉可以緊緊固定子宮等位置，維持著子宮及其他部位肌肉的收縮，使其發揮正常的功能；在泌尿系統方面，它不僅可以固定膀胱的位置，也可以影響膀胱的開合功能，使其發揮正常的排尿的功能。
當盆底肌肉鬆弛後，女性的臟器位置有可能失去支撐而下垂，表現為子宮脫垂、肛門脫出的表現；排尿受到影響，常表現為尿急、憋不住尿或行走一段路就想小便的症狀；性生活受到影響，可能表現為性慾下降等。
那麼，哪些原因會導致盆底肌肉鬆弛呢？大多數女性生完孩子後，盆底肌肉可以很好恢復，如果盆底肌肉恢復不好可能會導致盆底肌肉鬆弛，也有些女性在生孩子時，出現難產導致盆底肌肉損傷，影響後期的恢復。有的女性的盆底肌肉鬆弛並不是由於生產導致的，而是由於後期的體質虛弱，這時就需要加強身體素質。年齡也是一方面原因，隨著年齡的增大，肌肉也會慢慢鬆弛，所以就出現老年人容易尿褲子的現象。
當女性出現臟器脫垂、憋不住尿等症狀時，建議掛婦產科諮詢。目前，針對於盆底肌肉鬆弛採用的是盆底肌肉康復療法，康復之前會做個盆底肌肉評估，根據評估結果的不同，採用不同的治療方案。因為生產是盆底肌肉鬆弛的一個重要原因，因此，建議產後42天覆查的女性儘量能做這一項檢查。
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