海里淘鮮
我寧願死也不願到拘留所戒菸，雖然我自認無煙可活，但沒有煙的日子我就像死人，煙可以說是我的伴侶，它可以傾聽我的悲傷和回憶，如果說全天下人都贊同戒菸，那麼我真的可以下地獄了。
與祖國一起飛
我二十五年煙齡，戒菸十年了，戒菸經驗就是抽高檔煙，戒菸前每天一包煙，一個月三條，抽十幾塊的紅塔山和將軍，戒菸開始就換成了玉溪，抽了一個月，只抽了兩條，每天抽菸時就考慮價格，第二個月我就換成了軟蘇煙，每天捨不得抽，太貴了能少抽一根就省一根，結果一包煙抽三天，第三月我換成了軟中華，結果一包煙抽了半月，第四個月，便宜煙不想抽了，好煙抽不起，乾脆不抽了。
休閒居士1963
戒菸，首先，早上起床不抽，吃飯以後不抽，睡覺不抽，這三隻煙戒掉了，你就不會抽了，但是，戒掉這三隻煙要一定的毅力，其實也很簡單，我當初戒菸就是這樣的，現在我可以抽可以不抽，就是因為這三隻煙我堅決不抽，隨便怎麼勸都不醜，所以沒有煙癮了
妝扮男色精典
我抽了三十年了，平均一天兩包煙，一直想戒菸，可是又怕戒了後身上出一些問題，但是最近狠心戒了，已經快三個月了，半根菸都沒有抽，我的觀念就是說戒就戒，不要拖拖拉拉，任何人遞煙給你抽，你也不要接，戒菸戒的是自己的意志，就靠意志撐著！
2001型男生活館
一週差不多一包煙也叫煙癮大？你說的是反話吧？以前我一天一包，還不敢說自己煙癮大，因為還有一天二包的人呢。說要戒菸說難不難，關鍵是你要真正地理解它的危害性。5年前我得了中風，非常害怕病又再復發，醫生對我說，戒菸就能減少中風復發的可能。聽了這話，我馬上、立刻，戒菸了。說不抽就不抽，從此沒沾個煙。5年過去了，我的病再也沒有復發過。現在我身體健康，沒有殘疾，擁有了一份工作。
磨豆漿的梁老師
如果說不是意志力特別強的人，很難戒掉。被逼到一定程度，才會容易的做到。在我記憶中從小就是個二手菸者，我父親抽菸抽的就很嚴重，後來由於身體原因也想過各種方法戒菸，比如吃零食，戒菸的神器（電子煙），但都沒奏效。翻來覆去就是戒不了，抽了幾十年。在我結婚第二年，我父親有一次感冒了，嗓子發炎了，由於抽菸的原因很嚴重，嗓子也化膿了，醫生用針頭往外抽膿。給他嚇壞了，醫生說在也別抽菸了，戒了吧，要命就別抽了，回來以後就戒了。[捂臉]
想回答問題
煙癮很大真想戒的朋友，我倒有個較好的辦法，以毒攻毒。就是不抽香菸，只抽那種很生猛的勁很大的老旱菸，可用菸斗，煙鍋或卷著抽，十口很吸下去就找不著北了，一斗煙可頂半天，幾天後就沒有煙癮了。這是我所經歷的。
用戶8256071069986
對好多老菸民來說一星期一包煙不算多。像我12年煙齡，一天抽2包煙。當然不是一個人抽，基本自己一包剩下一包打關。試過戒菸但是連一天都堅持不住。兄弟趁自己現在一星期一包的份上趕緊收嘴吧，下個橫心就戒了。不然只會越吸越多，難以自持
Beyond丨丶曉鋒
如何.能戒菸，就看你的意志如何？我在上班的時候，一天要抽兩包姻。當然別人要幫我抽一些，姻酒不分家嘛。我給別人，別人也要給我呀！活來退休了，認為抽菸沒有什麼意義，說戒就戒了。
自巳不帶煙，不帶火，不接別人的煙。頭幾天，還想抽，等世了十天半個月，就沒有什麼了。
有的人說，想抽菸時吃可耪或喝口茶，也許這也是辦法吧！
如果還戒不掉，那就.要等到你得了氣管炎，一抽姻就喇得死去活來，就戒了。
布衣231174221
通常吸菸的人家裡有菸灰缸，你不要倒掉裡面的菸屁股和菸灰，晚上加點水。早上睡醒起來沒刷牙之前去聞幾下，（其實我問一下我就吐了）。這樣堅持幾天，可能不超過三天。只要你一叼上煙你就想吐。舊的菸灰缸效果更好！我就是這樣戒掉了，這種大腦記憶可持續好幾年，現在偶爾會和朋友抽上一根，但煙癮已經沒了。
