關於“春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月”

●春困：春天溫醺(xun音訓）的陽氣開始一點點地充溢我們全身，雖說陽氣在頭，但此時生機剛起，大腦的供血還是略顯不足，所以難免春困。

●秋乏：秋天我們身體內部營養豐富，但陽氣內收，四肢氣血有時就顯得有些不足，故秋乏，肢體沉重。

●夏打盹：夏天暑熱，對人的精神和體力都有消耗，打盹就是自保。

●睡不醒的冬三月：冬眠了，氣機全部內藏，可以通過多睡來養精蓄銳。