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1.氣血不足。中醫上講究氣血運行之說，想要知道體內氣血足不足，不妨觀察頭髮的狀態，一個人的頭髮若是烏黑濃密地，多半說明這個人氣血循環順暢，營養得到了供給，若是年紀輕輕的且滿頭白髮，多半說明體內氣血不足，補氣活血是關鍵。
2.工作壓力大，缺乏運動。迫於工作和生活的壓力，基本沒有時間鍛鍊，長時間的不運動以至於體內血液循環不暢，缺少滋潤的頭髮自然會慢慢地開始變白，若你不想年紀輕輕的一頭白髮，那不妨運動起來，促進身體的血液循環和新陳代謝，避免過早白髮的情況出現。
3.過量吸菸。現如今，不論男女都有吸菸的習慣，煙中含有的有害物質不僅僅會傷害到身體的健康，也會傷害到毛囊中的黑色素細胞，進而導致白髮的情況愈演愈烈。
4.經常熬夜。熬夜會直接影響到身體的血液循環以及身體的新陳代謝，長時間缺少血液與營養的滋潤，白髮也會慢慢地出現。
盛夏的天
為什麼年青人年紀輕輕就有白頭髮？
1、飲食：偏食和飲食不規律，偏食會倒置營養不良，營養不良會引起氣血不足，頭髮是靠血液來供養的。飲食不規律，過食油膩，鹹味過重，過甜的食物，都會影響血液的運行。
2、熬夜：熬夜對身體的傷害很大，會影響肝臟的排毒和血液的儲存，同時會耗傷精液。腎藏精，精化血，發的生長賴血以養，故稱“發為血之餘”。肝藏血，腎藏精，精血同生，故肝陰和腎陰相互滋養，肝腎相生。
3、情志：怒傷肝，恐傷腎。經常生氣發火，容易倒置氣滯肝瘀，氣滯肝瘀會阻礙氣血的運行。經常受到驚嚇，容易損傷臟腑精氣。
4、不良的生理習慣，也會損傷腎精的虧損。
旅行達人小小楊
以前確實很少看到年輕人就白頭或者是禿頭！
隨著社會發展，大家的生活節奏超快，人處在高壓環境下
還有就是飲食有關
大家的身體狀況不是那麼好了！
然後白頭也是其中的一個現象吧
晨曦霧裡
到底是年紀輕輕還是年紀青青？現在總能看到 辛苦打成幸苦 等之類的 樓主既然是做教育的 能否解答一下？
